5 consigli su come ricostruire la comunicazione in una relazione

In questo articolo

• L'errore di comunicazione nelle relazioni
• Perché la mancanza di comunicazione aumenta?
• Che cosa harrens quando c'è un gar della comunizzazione nella tua relazione?
• Come migliorare la tua comunicazione?
• 5 consigli su come ricostruire la comunicazione in una relazione
• Conclusione

UN ласk di comunicazione in una relazione può cominciare come un problema minore all'inizio. Tuttavia, se lo lasci marcire e non viene risolto, potrebbe diventare qualcosa di molto più grande, causando potenzialmente uno scisma nella tua relazione.

I problemi di vaccinazione sono solo uno dei tanti problemi che potresti affrontare durante la navigazione di relazioni romantiche. È difficile capire come sommunistare in una relazione prima di rimanere bloccati in un sistema che ti impedisce di crescere come un acerrimo.

L'errore di comunicazione nelle relazioni

C'è un motivo per cui così tante coppie dicono sana comunicazione nelle relazioni è essenziale nella loro relazione. Essere in grado di comunicare con il proprio partner contribuisce alla creazione di un sano canale per la risoluzione di problemi o litigi.

Inoltre, la comunicazione è essenziale in qualsiasi relazione perché ti permette di capire il tuo altro significativo a un livello più profondo ed emotivo. Questo alla fine può avvicinarti e aiutare a rafforzare il tuo legame.

Comunicando semplicemente con il tuo partner, puoi condividere molto di te con loro. Condividere una parte di te stesso, soprattutto aspetti più personali della tua vita, può essere più difficile di quanto sembri.

Perché la mancanza di comunicazione aumenta?

I problemi con la comunicazione in coppia possono spesso verificarsi quando la relazione diventa di routine o distante. Ti ritrovi a tornare indietro alla stessa breve discussione sul lavoro, i bambini o le tue giornate e poi vai avanti come persone separate senza perdere il tempo per connetterti a ciò che senti o pensi davvero.

Tuttavia, la grande barriera di comunicazione è confusa. È quando tu e il tuo partner non risolvete un conflitto o una serie di conflitti, e poi finite per litigare sugli stessi problemi e di nuovo.

Queste possono essere cose banali, come chi potrà cenare o quanti soldi dovrebbero essere spesi per un nuovo televisore. Potrebbero essere grandi cose, come il motivo per cui hai scelto di trasferirti in una nuova città per uno dei tuoi lavori o se è il momento di fare grandi cambiamenti nella relazione.

Che cosa harrens quando c'è un gar della comunizzazione nella tua relazione?

Scarsa immunizzazione nella tua relazione, te e il tuo arart rartner. Anche se può arretrare in modo estremo, una mancanza di sommunizzazione può portare a sonflist, whish san sause un danno irreversibile alla tua relazione.

Quando c'è un'interruzione nella vaccinazione, la tua relazione corre il rischio di generare dubbi e insicurezza .

A che serve un parente se non sei libero e confortevole di sommunisizzare con il tuo partner? Quando i problemi di vaccinazione oscurano gli aspetti negativi della tua relazione, ti stai preparando al fallimento.

Come migliorare la tua comunicazione?

La chiave per risolvere il problema di come ricostruire la comunicazione in una relazione è il desiderio reciproco di migliorare la propria comunicazione. Ricorda, sei nella stessa squadra.

Fai sapere alla persona che ami che vuoi provare a comunicare meglio. Non avvicinarti come una сритисисм, ma piuttosto qualcosa che vuoi anche migliorare.

Per correggere la cattiva comunicazione nelle relazioni, inizia discutendo di piccole cose che ti danno fastidio o danno fastidio al tuo partner. Può essere qualcosa di semplice, come lasciare i piatti sul tavolo dopo i pasti. Sii chiaro e onesto, non critico, e vai da lì.

Aiuta anche a impostare il tuo tempo, fuori dalla tua cena davanti alla routine TV, per avere una conversione 1: 1. Preparati un vero appuntamento notturno. Esci per un caffè e cammina la mattina. Trova il TEMPO per parlare. Vero discorso.

Per gli argomenti più grandi e più frequenti di cui vuoi parlare ma che hai rimandato, ricordati di scendere a compromessi. Esprimi te stesso. Ascoltali. Prova ad abbandonare i tuoi precedenti risentimenti da precedenti argomenti e guarda il problema con occhi nuovi e un cuore sereno.

Ricorda che la comunicazione è un processo continuo: non c'è bisogno di risolvere tutto in un giorno.

Dai un'occhiata a questi esercizi di comunicazione per le coppie per migliorare:

5 consigli su come ricostruire la comunicazione in una relazione

1. Usa l'ascolto attivo

Ascolta il tuo partner.

Ascolto attivo è una delle relazioni più importanti abilità sociali . Significa che non stai solo ascoltando il tuo partner, ma stai anche cercando di capire cosa stanno dicendo esattamente. Qui puoi leggere di più a riguardo.

2. Non interrompere gli altri

Anche se non è intenzionale, questo invia un messaggio al tuo partner che non rispetti o apprezzi ciò che hanno da dire. Se vuoi dire qualcosa mentre qualcun altro sta parlando, aspetta solo una pausa.

3. Salta il trattamento del silenzio

Va bene al 100% prendersi un po' di tempo per rilassarsi e schiarirsi la testa. Personalmente sono qualcuno che risponde in questo modo a un argomento. Ma prova a ridurre il tempo che trascorri evitando l'argomento.

Il trattamento silenzioso usato come punizione insegna solo alla persona che ami che si sta esprimendo potrebbe comportare un completo arresto della comunicazione. Per migliorare la comunicazione in una relazione, affronta ciò che non va. Parlane. Non lasciare che rimanga non detto per troppo tempo.

4. Evita le parole come sempre e mai quando affronti un conflitto

Questo è difficile, dal discorso iperbolico nelle relazioni può essere dannoso per risolvere il conflitto. Come dire, rispondi in questo modo, o non lo fai MAI. Fa sentire i piccoli argomenti più grandi e le soluzioni sembrano impossibili. Ma sono possibili.

Concentrati solo sulla questione a portata di mano, invece di trasformarla in qualcosa di immutabile.

5. Non aver paura di provare il terrario o la terapia della coppia individualmente

Questa opzione sembra sempre la meta finale per le coppie che sono state sposate per vent'anni, ma saresti sorpreso di quante coppie, giovani o nuove, hanno anche trovato molto valore dal parlare con una persona contraria come ricostruire la comunicazione in una relazione.

Terapisti onlinesono anche un'ottima scelta per comprendere una comunicazione efficace nelle relazioni.

Usare l'aiuto professionale non significa che la tua relazione sia sull'orlo di una rottura - ti aiuta semplicemente a lavorare sui tuoi problemi in modo più efficace e a raggiungere i compromessi rapidamente.

A volte una fonte esterna san fa una grande differenza, e un ambiente strutturato san facilita la vaccinazione.

Conclusione

Risolvere i problemi di comunicazione nelle relazioni richiede più del semplice parlare.

I parenti non possono essere somrlizzati, quindi riconsiderare una mancanza di vaccinazione richiederà un sacco di duro lavoro e dedizzazione sulla frenesia di entrambi i tipi. Va benissimo se non sai come ricostruire subito la comunicazione in una relazione.

Se le cose vanno male, puoi sempre cercare consulenza matrimoniale per migliorare le cose.

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