Benefici per le relazioni e l'importanza dell'amore nel matrimonio
In questo articolo
- L'amore porta felicità
- Il sesso rafforza il tuo sistema immunitario
- Maggiore sicurezza finanziaria
- L'amore genera rispetto
- Dormi meglio con la persona che ami
- Il sesso riduce lo stress
- L'amore ti fa vivere più a lungo
- Il sesso ti connette
Di tutte le qualità che contribuiscono a un matrimonio sano e felice, l'amore è prima di tutto nella lista di quasi tutte le persone. Questo la dice lunga sul potere dell'amore e su cosa può fare per aiutare a mantenere una relazione. È ciò che trasforma una buona partnership in una grande, è ciò che trasforma gli amanti in migliori amici.
L'importanza dell'amore nel matrimonio è pressoché infinita. Dopo tutto, il matrimonio non è sempre un accordo facile e senza amore, non saresti mai in grado di avere la spinta, l'attenzione, l'altruismo e la pazienza necessari per rendere la tua relazione un successo duraturo.
1. L'amore porta felicità
L'amore promuove la felicità. Dì quello che vuoi sull'essere libero e indipendente, semplicemente non c'è niente come il comfort e la sicurezza di sapere che sei curato.
Quando sei innamorato, il tuo corpo rilascia dopamina, una sostanza chimica che viene rilasciata nel 'Centro di ricompensa' del cervello. Non sorprende quindi che la dopamina ti faccia sentire apprezzato, felice, ricompensato e favorisca emozioni positive.
L'amore promuove anche il picco dell'ormone cortisolo. Mentre questo è normalmente associato all'essere un 'ormone dello stress', nel caso dell'innamoramento, il cortisolo non ti fa sentire ansioso ma è responsabile di quelle farfalle nello stomaco, dell'eccitazione e della passione travolgente che provi quando sei dentro gli spasimi di un nuovo amore.
Alcuni studi suggeriscono persino che man mano che cresci dall'amore dei cuccioli e dall'amore maturo, i tuoi livelli di dopamina potrebbero rimanere elevato .
2. Il sesso rafforza il tuo sistema immunitario
L'attività sessuale regolare con il tuo partner amorevole può farlo benefici al tuo sistema immunitario . Le coppie sposate hanno tassi di depressione inferiori, abuso di sostanze e pressione sanguigna più bassa rispetto alle loro controparti non sposate. Anche le malattie cardiache più comune per chi vive da solo che per chi è sposato.
3. Maggiore sicurezza finanziaria
Due sono meglio di uno, soprattutto nel caso del tuo conto in banca! I partner sposati hanno maggiori probabilità di sperimentare sicurezza finanziaria e accumulare più ricchezza nel tempo rispetto a chi è single o divorziato.
Avere due redditi dà alle coppie stabilità finanziaria, che può ridurre lo stress, ridurre il debito e consentire flessibilità nel matrimonio nel caso in cui un partner possa lavorare solo part-time o desideri rimanere a casa per prendersi cura dei figli o altre responsabilità.
4. L'amore genera rispetto
Il rispetto è la pietra angolare di ogni relazione sana. Senza rispetto, l'amore e la fiducia non possono crescere. Quando ti senti rispettato, sai che le tue parole, pensieri e sentimenti sono apprezzati. Puoi fidarti liberamente quando viene mostrato rispetto.
L'importanza del rispetto e dell'amore nel matrimonio ha anche a che fare con il sostegno emotivo. Quando hai un partner, che apprezza le tue opinioni e ti tratta bene, sei più capace di essere vulnerabile e di confidarti con loro. Il supporto emotivo ha un effetto positivo sulla salute mentale e sulla relazione generale e sulla felicità personale.
5. Dormi meglio con la persona che ami
Un altro aspetto dell'importanza dell'amore nel matrimonio? A parte i maiali da coperta e i cani russanti, dormirai meglio quando starai con l'amore della tua vita. Gli studi dimostrano che le coppie che dormivano l'una accanto all'altra lo avevano fatto livelli più bassi di cortisolo , dormì più profondamente, e si addormentò più velocemente di chi dorme da solo.
6. Il sesso riduce lo stress
L'importanza dell'amore nel matrimonio può anche giovare alla tua salute mentale. Gli studi suggeriscono che la solitudine può avere un effetto dannoso sulla salute e può persino attivare i centri del dolore nel cervello. Questo fa aumentare i livelli di ansia.
L'amore e il sesso sono fantastici per allontanare lo stress e l'ansia. Ciò è ottenuto in parte dal rilascio dell'ormone legante ossitocina. Questa 'droga dell'amore' è responsabile dell'attaccamento provato dopo aver toccato qualcuno che ami, sia che si tratti di qualcosa di intimo come fare sesso o di dolce come tenersi per mano.
L'ossitocina riduce anche i livelli di stress e riequilibra i tuoi neurochimici, provocando lo scioglimento dell'ansia e dello stress.
7. L'amore ti fa vivere più a lungo
Le coppie invecchiano più graziosamente dei single, o almeno così dice uno Studio dell'Università del Missouri . La ricerca, condotta dal Dipartimento per lo sviluppo umano e gli studi sulla famiglia, ha rilevato che, indipendentemente dall'età, i matrimoni felici hanno valutato la loro salute come superiore rispetto alle loro controparti non sposate.
Un altro vantaggio dell'essere felicemente sposati? Non solo statisticamente hai più probabilità di vivere più a lungo dei single infelici, ma di essere single, come rivelato in questo studio , era il più grande predittore di mortalità prematura.
Si ritiene che la lunga durata della vita di una coppia sposata sia influenzata dal sostegno emotivo, sociale e finanziario ricevuto dall'essere parte di una 'coppia'. Ad esempio, anche i coniugi sposati hanno maggiori probabilità di avere accesso alle cure mediche.
One Harvard studia ha rivelato che gli uomini sposati vivono più a lungo degli uomini che sono divorziati o che non si sono mai sposati. Si pensa che ciò sia dovuto al fatto che gli uomini sposati attenuano il loro stile di vita (come bere, litigare e correre rischi inutili) una volta che hanno una relazione impegnata.
8. Il sesso ti connette
Una sana connessione sessuale fa parte dell'amore nel matrimonio non solo perché è bello essere vicini al tuo partner in questo modo, ma perché ti lega chimicamente insieme.
A volte indicata come la 'droga dell'amore', l'ossitocina è un ormone responsabile del legame che viene rilasciato quando tocchi il tuo partner che aumenta naturalmente l'amore, l'autostima, i sentimenti di fiducia e l'ottimismo.
L'importanza dell'amore nel matrimonio è infinita. Porta con sé benefici per la salute, un legame più stretto, una vita sessuale migliorata e riduce lo stress quotidiano e le ansie della vita. Senza amore, tu e il tuo partner non potreste avere una relazione felice e sana.
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