Spot abuso domestico: i segni vitali della lista di controllo per l'abuso domestico

In questo articolo

• Spesso è difficile identificare quali aspetti della tua relazione non sono sani
• Valuta gli aspetti malsani della tua relazione da una prospettiva imparziale
• Elenco dei segni di abuso domestico
• Segni di abuso emotivo:

Tutte le relazioni sono diverse, possiamo tutti riconoscere e accettare questa affermazione. Una relazione 'normale' è sicuramente una creatura mitologica, le relazioni sono disponibili in tutte le forme e dimensioni.

Alcune relazioni sono sane, altre sono malsane e, purtroppo, ci sono anche relazioni decisamente offensive e pericolose.

Spesso è difficile identificare quali aspetti della tua relazione non sono sani

Il problema è che spesso è difficile identificare quali aspetti della tua relazione sono malsani, gravemente offensivi o addirittura pericolosi. Soprattutto quando siamo emotivamente coinvolti nei nostri partner e spesso vogliamo aiutarli in qualsiasi modo, forse possiamo.

Questo problema si aggrava perché un violentatore di solito è emotivamente manipolatore ed è spesso dotato di talento nell'ingegnerizzare una dinamica di relazione che garantisce che tu, come suo obiettivo, ti dispiacerà per lui e vorresti aiutarlo con i suoi problemi.

Naturalmente, è probabile che questa persona sia mentalmente ed emotivamente instabile e il suo bisogno di aiuto potrebbe essere reale, ma non la cambierai.

Anche se pensi di poterlo fare. E hai anche la tua vita da condurre e il viaggio da seguire.

Se ti ritrovi a giustificare il comportamento del tuo partner perché ha bisogno di aiuto, allora potresti fermarti e annusare il caffè.

Valuta gli aspetti malsani della tua relazione da una prospettiva imparziale

È importante che tu possa riconoscere e valutare gli aspetti malsani della tua relazione da una prospettiva imparziale. E per aiutarti abbiamo creato la lista di controllo dei segni di abuso domestico; per aiutarti lungo la strada.

Se riconosci uno qualsiasi di questi segni o ti senti insicuro, è fondamentale che tu agisca per allontanarti dalla situazione e verso la sicurezza emotiva, mentale e fisica immediatamente.

È importante notare che anche se in questa lista di controllo si riscontrano solo uno o due segni di abuso domestico, è sufficiente considerare la relazione abusiva.

Prima di leggere la lista di controllo dei segni di abuso domestico, chiediti se il tuo partner ti ha mai fatto sentire qualcuno dei seguenti, e se lo ha fatto, è un chiaro segno che devi prestare attenzione alla lista di controllo degli abusi domestici perché è probabile che tu lo faccia provare alcuni chiari sintomi di abuso domestico.

• Se ti senti preoccupato, intimidito o spaventato da come si comporterà il tuo partner?
• Ti ritrovi sempre a trovare scuse per il comportamento del tuo partner - a te stesso e agli altri?
• Se credi di poter aiutare il tuo partner a cambiare - cambiando te stesso o riversando amore e affetto su di lui o lei nonostante non abbia ricevuto nulla in cambio.
• Se ti ritrovi a camminare costantemente sui gusci d'uovo cercando di non fare nulla che possa far arrabbiare il tuo partner.
• Per mantenere la pace, fai sempre ciò che il tuo partner vuole che tu faccia invece di ciò che vuoi fare.
• Se rimani con il tuo partner perché hai paura di ciò che il tuo partner farebbe a te, ai tuoi figli oa se stesso se ti lasciassi.

Elenco dei segni di abuso domestico

L'abuso domestico non deve essere sotto forma di abuso fisico; può anche essere usato anche sotto forma di abuso emotivo o mentale.

Se hai riscontrato una delle seguenti situazioni, è ora di uscire.

Se il tuo partner;

• Ti ha costretto a fare sesso.
• Ti ha afferrato in modo irrispettoso o si è rifiutato di lasciarti andare.
• Ti ha messo le mani addosso o ha permesso a qualcun altro di metterle le mani addosso in modo aggressivo, senza il tuo consenso.
• Ti ha tirato i capelli in modo aggressivo.
• Ti ha annerito gli occhi.
• Ti ha lasciato lividi o segni di aggressività.
• Hai distrutto i tuoi averi.
• Ti ha costretto a prendere droghe oa consumare qualsiasi cosa che non vuoi consumare.
• Ti ha lanciato degli oggetti.
• È aggressivo quando fai sesso dopo aver espresso che non ti piace.

Segni di abuso emotivo:

Se il tuo partner;

• Ha minacciato di ferirti o ucciderti.
• Minaccia di danneggiare o portare via i tuoi figli.
• Minaccia di togliersi la vita se te ne vai.
• Sottolinea regolarmente i tuoi difetti ed errori.
• Ti accusa di cose che sai non essere vere.
• Ti incolpa per i loro problemi.
• Incolpa il modo in cui ti trattano con le loro difficoltà o problemi di vita.
• Fa sottili minacce o commenti negativi con l'intento di spaventarti o controllarti.
• Ignora le tue esigenze.
• Usa il sarcasmo o la 'presa in giro' per abbatterti.
• Ti accusa di essere 'troppo sensibile' in modo che possano deviare il loro comportamento offensivo.
• Cerca di controllarti.
• Ti sminuisce.
• Trova scuse per il loro comportamento.
• Non mostra mai compassione o empatia.
• Ti corregge o ti castiga per il tuo comportamento.
• Ti costringe a ottenere il permesso di prendere decisioni o uscire da qualche parte (o ti fa sentire come dovresti).
• Controlla le tue finanze.
• Ti sminuisce e ti banalizza,
• Trae soddisfazione dal farti sentire come se avessi sempre torto.
• Ti dà sguardi di disapprovazione o di disprezzo che ti fanno provare vergogna o imbarazzo.
• È emotivamente distante o emotivamente non disponibile per la maggior parte del tempo.
• Ha l'incapacità di ridere di se stesso.
• Insofferente a qualsiasi apparente 'mancanza di rispetto'.
• Attraversa ripetutamente i tuoi confini e ignora le tue richieste.
• Ti chiama con nomi, etichette sgradevoli o fa commenti taglienti sottovoce.
• Non ti mostra empatia o compassione.
• Interpreta la vittima e preferirebbe evitare di assumersi la responsabilità personale incolpando te.
• Trascura la punizione o ti abbandona per far valere la loro volontà.
• Non si preoccupa dei tuoi sentimenti.
• Ti vede come una loro proprietà.
• Usa il sesso come un modo per manipolare, punire e controllare.
• Condivide le informazioni personali e private su di te con altre persone.
• Nega di essere emotivamente violento quando viene affrontato.

Avvolgendo

Comunque tu subisca abusi domestici, è sbagliato e devi agire subito!

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