Fasi di una relazione con un narcisista: non perdere queste bandiere rosse
In questo articolo
- Grandi professioni di amore e impegno
- Dipendenza
- Maltrattamento da parte delle critiche
- Maltrattamento mediante 'gaslighting'
- Il controllo è stabilito
- Ossessione e rinuncia all'identità
- Dipendenza dalla relazione, rilascio e pericolo di ricaduta
Molte testimonianze di persone che hanno una relazione con un narcisista o hanno sposato un narcisista possono essere trovate su Internet. Queste testimonianze hanno espresso che il coniuge non narcisista non sapeva di essere sposato con un narcisista fino a quando non era troppo tardi.
Anche se potrebbe non essere giusto giudicare, è comunque meglio fare attenzione quando ti sposi e scoprire con certezza se il tuo partner o coniuge è un narcisista.
Almeno allora, diventerai consapevole e potrai iniziare a fare passi per cambiare il tuo destino. Devi anche conoscere le fasi di una relazione narcisistica per assicurarti di essere coinvolto in una relazione con un narcisista.
Potresti chiederti come è possibile per qualcuno che è mentalmente sano di cadere vittima delle tecniche di una persona con un disturbo narcisistico di personalità.
Ma, se stai guardando attraverso le fasi della relazione narcisista o il ciclo della relazione narcisista, potresti iniziare a capire perché. Se sei consapevole di queste fasi, puoi salvarti dal cadere preda delle relazioni di narcisismo.
Grandi professioni di amore e impegno
Nel Robert Maslow's Gerarchia dei bisogni, appartenenza e bisogno di amore rientrano nel terzo livello della gerarchia (il terzo livello è il terzo fattore più importante di cui tutti abbiamo bisogno per una sopravvivenza ottimale).
Non c'è da stupirsi che tutti cerchino il 'più grande amore della loro vita', questo perché fa parte del nostro bisogno di appartenere ed essere amati.
Tra le fasi di una relazione con un narcisista, questa potrebbe essere la più difficile da valutare perché, quando l'amore è nuovo, vediamo tutto attraverso un occhiale color rosa.
Le persone con disturbo narcisistico di personalità sono affascinanti e sono in grado di presentarsi perfettamente alle persone. Hanno una grande facciata che nasconde ogni loro difetto. Se hanno trovato qualcosa in te che possono usare, o vogliono, allora faranno del loro meglio per attirarti.
Pensa a come gli uccelli maschi attirano i loro compagni: mostrano le loro piume colorate. Nel caso di un narcisista, ti affascineranno con parole di affermazione e amore. Valideranno ogni parte della tua esistenza fino a quando & hellip;
Dipendenza
Finché non ti sarai innamorato completamente e profondamente di loro ed è a quel punto, ti ritroverai dipendente. Questa è una delle fasi certe in un ciclo di appuntamenti narcisisti.
Dipende dal loro amore e dalla tua convalida. Dipendente e dedito interamente e con tutto il cuore a te e al tuo partner come coppia.
Potresti essere una persona forte e indipendente, ma ora tutto il tuo mondo inizierà a girare attorno a questa persona.
Prima di entrare in questa relazione con un narcisista, potresti essere stata una persona che non ha mai avuto bisogno di alcuna convalida da nessun altro - come cambiano le cose quando sei con un narcisista. È probabile che ora conti sulla loro promessa che non lasceranno mai la tua parte, qualunque cosa accada.
Questo è un segno di quanto ti avranno reso dipendente da loro per questo bisogno. E avranno notato questo cambiamento in te. Hanno notato che ti hanno nel palmo delle loro mani; dopotutto era la loro intenzione.
Quando sanno che dipendi da loro e dal loro 'amore e impegno', iniziano a utilizzare le tue risposte come parte del loro meccanismo di ricompensa.
La convalida che hanno dato liberamente all'inizio di quella che pensavi fosse una bella relazione sarà diminuita. Il narcisista ora utilizzerà queste affermazioni di convalida solo per ricompensarti quando ottengono ciò che vogliono da te.
Quando fornisci loro carburante sotto forma di denaro, tempo, ammirazione, sesso o qualsiasi altra cosa di cui hanno bisogno da te, alcuni potrebbero cercare benefici emotivi o psicologici, come divertirsi facendoti stare male o sentirsi convalidati quando può vedere quanto ne hai bisogno.
La convalida e lo sfogo d'amore una volta erano inondati, ora diventano solo spruzzi ben calcolati per tenerti agganciato e invogliato a giocare al loro gioco.
Maltrattamento da parte delle critiche
Successivamente nella fase della relazione narcisistica arrivano le critiche, probabilmente molte, a volte accuratamente nascoste e pronunciate in modo passivo-aggressivo. Per altri, possono essere veri e propri attacchi di castigo.
In questa fase della tua relazione con un narcisista, probabilmente inizierai a chiederti se hai fatto qualcosa di sbagliato che potrebbe aver causato questo comportamento 'sconvolto'.
Inizi a chiederti se hai fatto qualcosa di sbagliato che potrebbe averli dispiaciuti o se hai messo a repentaglio la relazione in qualche modo.
Maltrattamento mediante 'gaslighting'
Il gaslighting è una delle fasi successive di una relazione con un narcisista. Dovrai essere estremamente attento per identificare se sei vittima di questo fenomeno.
L'illuminazione a gas è il processo che ti fa credere di aver fatto qualcosa di sbagliato quando non l'hai fatto, a tal punto che inizi a metterti in discussione.
Potresti persino iniziare a chiederti se stai perdendo la testa. Il gaslighting è una tecnica manipolativa che induce disorientamento e confusione sulla vittima o sul bersaglio.
Ecco un lieve esempio di illuminazione a gas:
Entrambi avete convenuto che avreste partecipato al servizio in chiesa con la vostra famiglia, e il vostro coniuge ha promesso che sarebbero andati, ma sabato dice: “Dovresti andare in chiesa con la tua famiglia domenica. Sai già che quel giorno sono impegnato. '
Se interiorizzi e dici a te stesso: 'Ho dimenticato, avrei dovuto essere più sensibile ai programmi del mio partner. Avrei dovuto chiedere e confermare. È colpa mia se mi sento deluso ', sei appena stato abbattuto.
Il controllo è stabilito
Le tue mura protette sono finalmente crollate nella tua relazione con un narcisista.
Ora sei indifeso contro qualsiasi tattica che il tuo compagno narcisistico possa infliggerti. Hai involontariamente dato loro il pieno controllo di te.
Indipendentemente dal tipo di maltrattamento che ricevi da loro, li guardi come se avessero un'aureola sopra la testa o che non potessero sopravvivere senza di te, e devi prenderti cura di loro.
È un classico caso di sindrome di Stoccolma
La sindrome di Stoccolma ha preso il nome da un evento accaduto a Stoccolma nel 1973. Durante una rapina, i ladri hanno stretto alleanze con i loro ostaggi. Alla fine del furto, gli ostaggi hanno stretto un legame con i loro rapitori.
Invece di provare sentimenti negativi nei confronti dei loro rapitori, le vittime avevano sviluppato buoni sentimenti nei loro confronti, che, come puoi immaginare, possono essere pericolosi se vivi con qualcuno che ti prende di mira e decide deliberatamente di ferirti.
Ossessione e rinuncia all'identità
È in questa fase che puoi presumere che ti sarai perso nella tua relazione con un narcisista.
Sarai completamente rassegnato al pensiero che se continui a mostrare loro quanto li ami, allora forse ti ameranno di nuovo.
Il ciclo per la necessità della loro approvazione andrà avanti all'infinito. Questa è una delle fasi più dannose di una relazione narcisistica.
Guarda questo video:
Dipendenza dalla relazione, rilascio e pericolo di ricaduta
Chiudere le fasi di una relazione con un narcisista è la tua nuova dipendenza. Ora hai sviluppato la necessità di soddisfare ogni richiesta del tuo partner narcisista come una forma di dipendenza di cui non puoi liberarti.
Non vedi più la tua relazione così com'è - parassitaria. Vivi con l'illusione che ti amano, quando in realtà 'hanno bisogno' di te. Non ti hanno mai amato veramente, avevano bisogno di qualcosa da te, ecco perché hanno passato del tempo a realizzare l'elaborata prigione che ti hanno preparato.
Dato che sono narcisisti, non vedono quanti danni ti hanno inflitto.
Se riesci a lasciare e liberarti da questa relazione violenta, useranno un'altra tattica per attirarti di nuovo.
Il tuo (ex) partner narcisista ti invierà un messaggio di 'buongiorno', sapendo che è così che ti hanno preso in primo luogo, si presenteranno al tuo posto di lavoro chiedendoti di uscire con loro, i tuoi amici inclusi, loro ' Ti parlerò dolcemente e ti incanterò finché non tornerai alla fase 1.
Tuttavia, questa volta, più cerchi di deviare i loro sforzi, più ci metteranno dentro. Come se ti dessero l'impressione che siano finalmente cambiati.
Potresti ripiegare o no. Il consiglio è di fare attenzione e stare attenti a non entrare di nuovo in una relazione con un narcisista. Nelle relazioni, una volta che la porta si è chiusa, a volte è meglio lasciarla chiusa.
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