Suggerimenti su come prepararsi per la prima sessione di consulenza matrimoniale

In questo articolo

• Allora, cosa aspettarsi dalla tua prima sessione di terapia di coppia?
• Sistemarsi
• Preparati mentalmente
• Consulenza matrimoniale - cosa non dire
• La pazienza è la chiave

La consulenza non porta alcun danno.

Cercare una consulenza matrimoniale nel primo anno di matrimonio è qualcosa che dovrebbe essere normalizzato piuttosto che considerato un tabù di cui parlare. A volte, la nostra coscienza non ci permette di respirare in pace a causa della relazione problematica o tossica in cui siamo bloccati.

Detto questo, il punto è che la consulenza matrimoniale è fondamentale. Toglie il fardello che appesantiva da secoli e libera l'energia negativa che è rimasta attaccata a loro solo perché non erano in grado di aprirsi.

Ma la domanda è come prepararsi per la prima sessione di consulenza matrimoniale?

Aprirsi a uno sconosciuto è completamente diverso che aprirsi a un amico di cui ti fidi della tua vita. Pertanto, la consulenza è importante in qualsiasi tipo di relazione. Ci sono momenti in cui il matrimonio diventa brutto ed è sull'orlo della rottura, quindi optare per una sessione di consulenza non è affatto una cattiva idea.

Allora, cosa aspettarsi dalla tua prima sessione di terapia di coppia?

Per essere chiari e specifici, una coppia ha bisogno di una seduta di consulenza quando le due parti non possono più risolvere i propri problemi e vuole che una terza parte intervenga con il puro intento di aiutare e risolvere.

Immagina una coppia sposata che ha vissuto la sua vita migliore, ha creato ricordi indimenticabili ma ora ha colpito il momento in cui uno si arrabbia troppo facilmente, o la coppia insieme non può sopportare l'un l'altro in una lotta.

Tuttavia, la domanda non è perché una coppia sposata ha bisogno di una sessione di consulenza, la domanda è che si è deciso di prendere una sessione di consulenza, ora come prepararsi per la prima sessione di consulenza matrimoniale e cosa chiedere a un consulente di coppia?

Ora che hai optato per la consulenza matrimoniale, potresti avere altre domande come quanto durano le sessioni di consulenza matrimoniale o cosa non dire nella consulenza matrimoniale? Vediamo!

Sistemarsi

Naturalmente, quando si tratta di prepararsi per la prima sessione di consulenza matrimoniale, la cosa principale è ambientarsi.

La prima sessione includerà un terapista che pone le domande della sessione di consulenza matrimoniale di base. Domande riguardanti lo stato civile della coppia, la storia della coppia sposata, cosa li ha portati a cercare la terapia in primo luogo e così via.

Pertanto, la prima sessione sarà molto probabilmente il terapeuta che scruta la relazione di coppia, quindi cerca di adattarti e seguire il flusso. Può essere il caso che il terapeuta preferisca parlare alla coppia una alla volta e non a entrambe le parti insieme. Potrebbe sembrare un po 'duro vedere una terza parte che gestisce i propri problemi, ma la rabbia e il fastidio sono validi.

Sistemarsi richiede impegno e pazienza.

Preparati mentalmente

La vita ti catapulta in situazioni in cui devi prendere decisioni difficili. Una coppia che acconsente a una sessione di consulenza non è facile. Il privato non resta più il privato, prende una svolta e si fa strada in una sfera pubblica che all'inizio è molto difficile da digerire.

Dopo aver prenotato l'ora e il giorno, preparati mentalmente alla potenziale domanda che un terapeuta può porre. Continua a ricordare a te stesso che la consulenza è necessaria perché le due parti non sono nello spazio di testa giusto per farla finita o per parlare di tutto.

La coppia dovrebbe prepararsi mentalmente o trovare il modo di prepararsi per la consulenza di coppia per affrontare alcune domande scomode o imbarazzanti della sessione di consulenza matrimoniale del terapeuta.

Consulenza matrimoniale - cosa non dire

Il minimo che una coppia può fare è irradiare energia positiva durante l'intero arco di una sessione di consulenza.

Uno ha optato per una sessione perché voleva rimuovere o abbattere qualsiasi tipo di barriera nella loro relazione. Pertanto, tra i modi per prepararsi alla consulenza di coppia, uno è sforzarsi di chiarire le incomprensioni e cercare di eliminare la tensione negativa tra le due parti.

Cercare l'aiuto di una terza parte per migliorare la relazione non è un'idea malsana. State semplicemente insieme in questo e siate solidali l'uno con l'altro in tempi avversi come questi.

La pazienza è la chiave

Il passo successivo quando si tratta di come prepararsi per la prima sessione di consulenza matrimoniale è praticare la pazienza. Alcune coppie possono stare insieme per un po 'di tempo, mentre altre si sono appena sposate.

Anche la durata del matrimonio è importante. Un conflitto tra le due parti potrebbe non essere risolto inizialmente, le lacune di comunicazione possono aumentare o diminuire dopo la sessione. Dipende da quanto bene la coppia gestisce la situazione.

Il terapista ti renderà consapevole dei problemi, ma la disponibilità a risolverli dipende dalla coppia stessa. Pertanto, sii paziente con l'intero processo. Si possono sperimentare gravi esaurimenti, attacchi di panico, sbalzi d'umore o semplicemente aggrapparsi all'idea di arrendersi e va bene.

Sperimentare i punti più bassi durante l'arco della sessione di consulenza non è anormale.

Fai pace con esso e fai del tuo meglio per affrontarlo. Sii tollerante, e la pazienza di sicuro la pazienza è una virtù!

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