Cos'è l'ostruzionismo nelle relazioni e come affrontarlo

In questo articolo

• Cos'è l'ostruzionismo nelle relazioni?
• Ostruzionismo in un matrimonio
• Esempi di ostruzionismo
• Effetti dell'ostruzionismo
• Come affrontare l'ostruzionismo

Trovi che il tuo partner si chiuda intenzionalmente ogni volta che sollevi una questione seria da discutere? Trovi che il tuo partner si intimidisca durante la discussione in corso e cambi argomento convenientemente?

Forse sei una vittima di ostruzionismo nella tua relazione!

In questo articolo, saprai cos'è l'ostruzionismo nelle relazioni e come è dannoso per la felicità e il benessere di una relazione.

Cos'è l'ostruzionismo nelle relazioni?

La comunicazione è la chiave per una relazione di successo. È della massima importanza, in particolare nelle relazioni che contano di più.

Se la comunicazione è ostacolata in una relazione, aumenta i problemi preesistenti a un livello più profondo. Inoltre, l'intimità nelle relazioni diventa un problema quando uno dei partner ricorre all'ostruzionismo.

Allora, cos'è l'ostruzionismo in una relazione?

L'ostruzionismo è un comportamento che può essere descritto come l'atto di impiegare strategie di ritardo.

La persona che fa da muro a un'altra evita il confronto o semplicemente rifiuta di riconoscere le preoccupazioni dell'altra persona. L'ostruzionismo può verificarsi in una varietà di relazioni.

Alcuni degli esempi più comuni di questo comportamento possono essere visti nelle coppie sposate, dove un partner ostacola l'altro. Il partner che ostacola l'altro può respingere i sentimenti dell'altro o uscire nel mezzo di un dialogo.

Di solito, in tali circostanze, la discussione può terminare prima che si possano ottenere risultati fruttuosi.

Ostruzionismo in un matrimonio

Il matrimonio è una relazione che richiede lavoro e impegno costanti da entrambi i partner.

Nella maggior parte dei matrimoni, un partner potrebbe dover scendere a compromessi più dell'altro per far funzionare le situazioni. Tuttavia, se gli sforzi sono sempre unilaterali, i sentimenti di risentimento possono avere un impatto negativo sulla coppia.

L'ostruzionismo è uno dei quattro principali tipi di comportamenti identificati e noti per provocare un matrimonio fallito.

Gli uomini mostrano più comunemente questo tipo di comportamento rispetto alle donne, ed è per questo che nella maggior parte dei matrimoni è il marito che (intenzionalmente o meno) mina la moglie.

Ma, allo stesso tempo, è essenziale rendersi conto che chiunque può essere ostacolato nelle relazioni, compresi gli uomini.

Molte persone ostacolano i loro partner senza rendersi conto degli effetti che il loro comportamento ha sui loro cari.

Esempi di ostruzionismo

Ecco alcune delle frasi comunemente usate durante l'ostruzionismo nelle relazioni:

• Non voglio parlare adesso
• Questo è tutto!
• Ne ho avuto abbastanza
• Non ricominciare tutto da capo
• Fine della discussione
• Lasciami solo
• Va via! Non voglio ascoltare niente in questo momento.

Per comprendere meglio come funziona la psicologia dell'ostruzionismo, considera il seguente esempio:

John e Libby sono sposati da due anni. Durante questo periodo, hanno avuto più argomenti su diverse questioni. John torna a casa tardi dal lavoro e, una volta tornato, di solito si dà da fare con il cellulare.

Questo comportamento rende Libby infelice e in varie occasioni ha detto a John come si sente.

La maggior parte delle volte che ha cercato di confrontarsi con John, non ha dato segnali non verbali su come si sentiva e si comportava come se avesse completamente spento Libby.

In alcuni casi, ha mostrato il suo dispiacere solo lasciando la stanza dopo aver detto a Libby che ne aveva avuto abbastanza di queste discussioni e che non voleva sentire altro.

Questo è un classico esempio del marito che ostacola la moglie. Spesso i coniugi lo fanno per evitare conflitti o semplicemente perché non vogliono affrontare le situazioni.

È importante notare che l'ostruzionismo è molto diverso dal prendersi una pausa.

Quando una persona si prende una pausa, si prende del tempo per riflettere sulla situazione e questo di solito porta risultati benefici. Mentre, nel comportamento di ostruzionismo, non è coinvolto alcun processo di pensiero del genere.

Effetti dell'ostruzionismo

In molti casi, dove l'ostruzionismo nelle relazioni è una caratteristica normale, è stato riconosciuto come una forma di abuso psicologico.

L'ostruzionismo può far sentire il proprio partner assolutamente vulnerabile.

Gli effetti dell'ostruzionismo su qualsiasi relazione coniugale sono dispregiativi. Molte volte, quando una persona mette i muri di pietra al coniuge, il coniuge sperimenta stress e ansia.

A volte, il coniuge può anche utilizzare il noto 'trattamento del silenzio'.

Il trattamento del silenzio insieme all'ostruzionismo alla fine lascia la moglie depressa. Altre volte, cercando di migliorare le cose, la moglie può finire per peggiorare la situazione.

L'ostruzionismo porta un senso di isolamento alla moglie e questo è ciò che la rende gravemente doloroso da gestire.

Come affrontare l'ostruzionismo

Se sei una persona che subisce spesso ostruzioni, devi spesso rimuginare su come superare le ostruzioni.

L'ostruzionismo nelle relazioni può essere risolto se sia tu che il tuo partner siete disposti a impegnarvi per il bene superiore.

Il primo passo prevede che lo stonewaller identifichi e riconosca questo comportamento. Una volta accettato, entrambi i partner devono essere disposti ad affrontarlo.

Se trovi il tuo partner a disagio a parlare di qualcosa alla volta, non infastidirlo ulteriormente. Il pestaggio non ti porterà alcun risultato positivo.

Il tuo partner manterrebbe un tacito silenzio come al solito. Inoltre, i tuoi livelli di ansia e frustrazione supererebbero inavvertitamente i limiti.

Invece, concedi al tuo partner una pausa tanto necessaria. Entrambi dovete cercare di calmarvi durante il periodo di pausa e portare avanti la discussione quando entrambi siete di umore ricettivo.

Per affrontare l'ostruzionismo nelle relazioni, puoi provare a cercare una ricerca professionale.

Un'altra buona opzione è seguire un corso di matrimonio online comodamente da casa per risolvere gli altri problemi della tua relazione per una vita coniugale felice e sana.

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