Perché le persone rimangono in una relazione emotivamente violenta

In questo articolo

• L'aggressore rivela il suo lato meno lusinghiero molto più tardi
• I giorni degli abusi sono sempre seguiti da un periodo di calma
• È difficile per la vittima andarsene
• Siamo inclini a cercare tali relazioni?
• Come interrompere il ciclo di una relazione emotivamente violenta?
• Stabilisci tu stesso i limiti e riprendi il controllo di te stesso

Le relazioni emotivamente violente possono o non possono apparire come tali dall'esterno. L'abuso emotivo a volte è così sottile che nessuno, né la vittima, né l'autore dell'abuso, né l'ambiente, riconosce che sta accadendo. Tuttavia, anche in questi casi, ha effetti dannosi su tutte le persone coinvolte e deve essere affrontato in modo sano in modo che il i partner possono crescere e prosperare .

Tutti i motivi per cui è difficile andarsene

L'abuso emotivo di solito inizia dall'inizio della relazione, anche se tende a diventare gradualmente più grave nel tempo. In alcuni casi, è un preludio al fisico o abuso sessuale .

Tuttavia, un violentatore emotivo quasi sempre si presenta come una persona magica e ipnotizzante all'inizio della relazione. Sono gentili, affascinanti, premurosi, comprensivi e affettuosi.

L'aggressore rivela il suo lato meno lusinghiero molto più tardi

La storia poi di solito si sviluppa piuttosto aspra. È quasi sempre così, che l'aggressore rivela il suo lato meno lusinghiero nel giro di pochi giorni o settimane, subito dopo che la vittima è stata agganciata. Non che non ce ne fossero segni, ma si mimetizzano nel periodo del corteggiamento iniziale e del conoscersi.

Una volta che la vittima è dentro amore , l'abuso può iniziare a girare.

La vittima, d'altra parte, ricorda in questi giorni la gentilezza e la calma dell'aggressore. Una volta esposta all'abuso, alla crudeltà umiliante e psicologica, la vittima cerca in se stessa la ragione di quel cambiamento.

E l'aggressore non li lascia a corto di 'errori' da considerare come la ragione di un cambiamento così brusco.

I giorni degli abusi sono sempre seguiti da un periodo di calma

Desiderare i giorni in cui viene adorato dall'abuso è solo un aspetto che rende difficile lasciare un violentatore emotivo. L'altro è abbastanza simile. I giorni di abuso sono sempre seguiti da un periodo di calma, o ancor di più, da a periodo di luna di miele in cui l'aggressore assomiglia alla persona di cui la vittima si è innamorata.

E questo è uno stato d'animo di dipendenza che evoca la speranza infinita che ora questo possa continuare. Anche se non lo fa mai.

Inoltre, la vittima di un abuso emotivo viene gradualmente privata della sua autostima. Si sentono indegni di amore e rispetto, si sentono stupidi e incompetenti, si sentono ottusi e poco interessanti. È impossibile ricominciare tutto da capo, perché sentono di non poter essere amati da nessuno. E, spesso, si sentono come se non sarebbero stati in grado di amare mai più nessun altro.

È difficile per la vittima andarsene

Il ciclo di controllo in una relazione abusiva è tale da rendere quasi impossibile la partenza della vittima. Non è prevista violenza fisica per essere completamente sicuri che il partner sia un violentatore. Le scuse possono essere inventate facilmente.

E con la diminuzione della fiducia in se stessi, la vittima inizia a credere che ciò che sta dicendo l'aggressore sia l'unica realtà che c'è. Quando, in effetti, è sempre un'immagine fortemente distorta della vittima e della relazione, che rende impossibile per la vittima lasciare semplicemente l'aggressore.

Siamo inclini a cercare tali relazioni?

La verità è che non lo siamo. Ma la verità è anche che abbiamo imparato a vivere relazioni emotivamente violente nella prima infanzia e siamo inclini a cercarle.

Anche quando ci fa sentire orribili e ostacola il nostro sviluppo, poiché abbiamo imparato ad associare l'affetto con l'abuso emotivo, cercheremo inconsciamente partner che saranno emotivamente violenti.

Quindi, sorge la domanda, perché le persone rimangono in relazioni violente?

Quello che di solito accade è che abbiamo assistito a un modello di comportamento simile nelle nostre famiglie primarie. Oppure i nostri genitori erano emotivamente violenti nei nostri confronti.

Da bambini, abbiamo capito che l'amore in una relazione emotivamente violenta arriva con insulti e umiliante, e se lo aspettiamo e prendiamo i colpi, avremo il meraviglioso periodo della luna di miele in cui saremo convinti che i nostri genitori ci amavano.

Un'altra risposta al motivo per cui le persone rimangono in relazioni emotivamente violente è che il partner abusato inizia a giustificare tutte le cose orribili che sta facendo il suo partner violento. L'abusato diventa l'ostaggio emotivo in una relazione.

Tuttavia, rimanere in una relazione emotivamente violenta lascia il partner emotivamente abusato come un individuo impotente, a corto di fiducia e confuso bloccato in una relazione tossica .

Non siamo nati inclini a relazioni emotivamente violente, ma una volta che siamo entrati nel ciclo, può durare una vita - se non facciamo qualcosa per rompere il circolo vizioso di una relazione emotivamente violenta.

Come interrompere il ciclo di una relazione emotivamente violenta?

La risposta facile è: abbandona la relazione emotivamente violenta. E questa è, allo stesso tempo, la cosa più difficile da fare. Ma come si lascia una relazione emotivamente violenta? È importante che tu decida di uscire da un luogo di potere, non partire da un luogo di paura.

Devi far capire esplicitamente al tuo partner che non puoi impegnarti in alcuna conversazione che attacchi la tua dignità. Devi smettere di fare cose per mantenere la pace nella relazione.

Non puoi salvare una relazione se le preoccupazioni o le richieste di un partner non sono in linea con la tua integrità. Il tuo benessere personale dovrebbe essere la tua massima priorità e un partner emotivamente violento che ti diminuisce dovrebbe essere completamente fuori dal tavolo nel tuo schema di cose.

A volte, l'aggressore potrebbe cambiare, con un aiuto professionale, se mostra la reale intenzione di farlo. Quindi, lasciare una relazione emotivamente violenta potrebbe non essere necessariamente l'unica cosa che potresti provare. Oppure non deve essere necessariamente l'unica cosa che proverai.

Stabilisci tu stesso i limiti e riprendi il controllo di te stesso

È importante riprendere il controllo di te stesso, di come ti vedi e di come pensi di te stesso.

Chiediti: 'Sono coinvolto in una relazione emotivamente violenta?' Stabilisci tu stesso i limiti. Determina quale linea non supererai per il tuo partner. Sii onesto e accetta te stesso, quindi sii diretto con il tuo partner riguardo alle tue intuizioni e decisioni. E, infine, circondati di persone ed esperienze che rispettano e onorano chi sei.

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