12 alimenti che aumentano la libido
Ti sei mai chiesto quale cibo sessuale può rendere la tua serata con il tuo partner ancora più appassionata? Scopri gli alimenti per la libido che migliorano la tua vita sessuale con il tuo coniuge. Questo articolo fa luce sulla descrizione completa del miglior cibo per il desiderio sessuale.
Cinzia Sass , l'autore di S.A.S.S Yourself Slim, afferma che il legame tra cibo e desiderio sessuale non è solo un pio desiderio, gli studi dimostrano che alcuni alimenti o sostanze nutritive svolgono un ruolo nell'aumentare la libido e sostenere una vita sessuale sana.
Quindi, se questo è vero, come sembra, allora ci vorrà più di un vestito sexy, canzoni per metterti dell'umore giusto o qualche giochi sexy per farti andare.
Soprattutto se hai appena mangiato una barca di cibi che riducono la libido! Quindi, con questo in mente, per favore permetteteci di condividere con voi i dettagli su quale cibo è buono per un sesso migliore e quali cibi distruggeranno la festa.
|_+_|12 cibi che aumentano la libido
Quindi, usare gli alimenti per renderti più attivo sessualmente è una farsa? O vale la pena provarlo? Quale cibo aumenta il potere sessuale?
Forse è il momento di scoprire da soli quale cibo è buono per il sesso e divertirti con il cibo poiché elenchiamo 12 alimenti che aumentano la libido e ti renderanno più attivo sessualmente.
1. Fragole
Le fragole sono sexy. Una buona circolazione è fondamentale per il funzionamento sessuale sia negli uomini che nelle donne e le fragole sono ricche di antiossidanti che favoriscono la circolazione! Le fragole sono anche ricche di vitamina C che è stata collegata a un più alto numero di spermatozoi negli uomini e agisce come uno degli alimenti che aumentano la libido femminile.
Sono anche un'attività divertente da portare in camera da letto creare una fonduta immergendo le fragole nel cioccolato fondente (altro alimento che fa bene al sesso) perché contiene metilxantine che attivano la libido.
Datevi da mangiare a vicenda le fragole ricoperte di cioccolato per migliorare l'intimità che vivete insieme e migliorare l'attesa delle cose a venire!
Quindi, per chiarire, ecco cinque modi in cui le fragole fanno bene al sesso: migliora la circolazione, si combina bene con un altro afrodisiaco (cioccolato fondente, divertente per creare l'atmosfera per una serata intima, migliora la libido e offre opportunità per aumentare l'intimità tra di loro.
2. Mandorle
Le mandorle contengono vitamine e minerali importanti per la salute sessuale, minerali come zinco, vitamina E e selenio.
La vitamina E aiuta a mantenere un cuore sano; il selenio può aiutare l'infertilità e lo zinco aumenta la libido e aiuta la produzione degli ormoni sessuali di un uomo e quindi può essere considerato uno degli alimenti che ti fanno durare più a lungo a letto.
Inoltre, le mandorle sono anche ricche di acidi grassi omega-tre utili per migliorare il flusso sanguigno e la circolazione. Una componente vitale di una forte prestazione sessuale.
3. Anguria
L'anguria ha tanti vantaggi. È a basso contenuto calorico, gustoso, rinfrescante, facile da consumare e digerire e leggero. Tutto ciò aiuta la salute e la sensazione di essere in buona salute (l'impatto psicologico dell'anguria da sola può potenzialmente aumentare la libido!).
Le angurie sono cariche di fitonutrienti che sono considerati cibo per la resistenza sessuale, quindi non è solo tutto in mente.
L'anguria è davvero un alimento buono per un sesso migliore! Licopene, citrullina e beta-carotene sono stati trovati anche nell'anguria, che aiuta il tuo rilassamento e aggiunge un po' di 'vroom' al tuo desiderio sessuale!
4. Avocado
Nell'elenco degli alimenti che ti eccitano sessualmente, gli avocado sono uno degli alimenti che aumentano la libido in quanto sono ricchi di vitamina E che aumenta le proprietà antiossidanti, il potassio e la vitamina B6 e possono prevenire le malattie cardiache e promuovere una migliore circolazione.
Gli avocado sono anche un'ottima fonte di grassi monoinsaturi, che aiutano un cuore sano. E sappiamo già che tutto ciò che aiuta la circolazione e il cuore sarà cruciale per una vita sessuale sana, il che significa che gli avocado sono il tipo di cibo perfetto che fa bene al sesso.
Vale anche la pena notare qui che il danno arterioso che causa le malattie cardiache è spesso anche la causa della disfunzione erettile. Tienilo sotto controllo con una sana dose di avocado nella tua dieta!
|_+_|5. Patate dolci
Le patate dolci non sono solo versatili e facili da aggiungere alla tua dieta, ma sono anche un alimento fantastico per un sesso migliore. Questo perché sono ricchi di potassio e beta-carotene. Il potassio riduce la pressione alta che può essere la causa della disfunzione erettile e si dice che il beta-carotene aiuti i problemi di infertilità.
Scambia la patata tradizionale con una patata dolce come cibo per una migliore erezione come un modo semplice per incorporarle nella tua dieta.
6. Ostriche
Le ostriche sono note da tempo come afrodisiaci o alimenti che aumentano la libido. Hanno un'elevata quantità di zinco che aumenta il flusso sanguigno e ciò significa in definitiva un buon flusso sanguigno agli organi sessuali. Sono noti per impedire la spermatogenesi e regolare i livelli di testosterone e quindi agiscono come alimenti per la libido maschile.
Puoi anche sostituire le ostriche con aragosta, carne rossa e granchio se non riesci a trovare l'aragosta in giro.
7. Cioccolato fondente
Ti chiedi cosa mangiare prima del sesso?
Molto probabilmente hai conosciuto il cioccolato come uno degli alimenti che aumentano la libido o potresti anche aver usato il cioccolato come uno degli alimenti da usare durante il sesso nel tuo giochi di sesso con il tuo compagno.
Scientificamente, i cioccolatini fondenti hanno un'elevata quantità di antiossidanti e migliorano la salute del cuore. Ciò significa che aumenta il flusso sanguigno, che alla fine potrebbe migliorare le tue sensazioni.
Rilasciano anche serotonina ed endorfine, che migliorano l'umore. Il cioccolato con il 60% di cacao farà miracoli quando ne hai un'oncia o un quadrato per eccitare te e il tuo partner nel modo corretto.
|_+_|8. Barbabietola
Le barbabietole sono ricche di potassio e nitrati che aumentano il flusso sanguigno, il che lo rende uno degli alimenti che aumentano la libido. Inoltre, il rosso è noto per accendere la passione e stimolare l'immaginazione. Quindi, la tonalità rossa della verdura può anche fungere da colore del romanticismo.
9. Vino rosso
Il vino rosso è conosciuto come il cibo buono per il sesso in quanto aumenta il desiderio sessuale e la funzione sessuale generale. Il vino rosso è ricco di flavonoidi che riducono il rischio di disfunzione erettile. Vino rosso giova anche all'eccitazione sessuale e all'orgasmo.
Tuttavia, bere più di due bicchieri di vino, soprattutto ogni giorno, ha un effetto negativo sul corpo e potrebbe anche interferire con le normali funzioni sessuali. Quindi, è necessaria moderazione.
10. Melograni
Sin dai tempi antichi, i melograni sono stati conosciuti come uno degli alimenti che aumentano la libido. Sono un simbolo di aumento del sesso e fertilità. Un bicchiere di succo di melograno aumenta il flusso sanguigno e aumenta i livelli di testosterone.
Questo, a sua volta, può funzionare come il miglior integratore per la resistenza a letto e aiutare a pompare le cose in camera da letto.
11. Spinaci
Gli spinaci possono essere pubblicizzati come uno degli alimenti che aumentano la libido.
È ricco di magnesio che può migliorare il testosterone e, quindi, può essere il miglior alimento per l'uomo dopo il matrimonio. Aiuta anche nell'orgasmo e nell'eccitazione e, quindi, nella soddisfazione sessuale generale. Ha grassi e fibre salutari per il cuore per farti entrare entrambi nell'umore.
12. Maca
Nell'elenco degli alimenti per il sesso, la storia vuole che la maca sia usata per aumentare la fertilità. È originario delle montagne peruviane ed è pubblicizzato come uno degli alimenti che aumentano la libido e il desiderio sessuale. Le piante di maca hanno fitonutrienti che migliorano il numero di spermatozoi.
Le radici di maca sono vendute in polvere, che possono essere aggiunte a zuppe, insalate, yogurt, ecc.
|_+_| Scopri come preparare la polvere di maca per il consumo:
Porta via
Se vuoi migliorare la tua vita sessuale, aggiungi più cibo che migliora la libido per la salute sessuale e cibo per stimolare il desiderio sessuale alla tua dieta che include frutta e verdura.
Ti divertirai di più in camera da letto e allo stesso tempo ti godrai succhi dal gusto eccezionale, che potrebbe essere proprio la cosa di cui la tua vita sessuale ha bisogno per dare un calcio all'eccesso.
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