3 motivi per cui divorziare da un coniuge affetto da malattie mentali è impegnativo

Vivere e amare una persona con una malattia mentale è straziante, stressante, stimolante e può farti sentire impotente. Non solo perché devi vedere la persona che ami deteriorarsi o perdere il controllo davanti ai tuoi occhi, o anche perché il coniuge malato di mente potrebbe essere un pericolo per te o per se stesso. Ma c'è anche il tormento emotivo che può derivare dal senso di colpa che potresti avere per essere ok (simile al senso di colpa del sopravvissuto) o per risentirti o sentirti arrabbiato o frustrato con loro a causa del loro stato mentale che sai che non possono controllare.

Quindi non sorprende che un matrimonio che ha un coniuge con una malattia mentale porti spesso al divorzio, dopotutto, devi prenderti cura anche di te stesso altrimenti ti ammalerai entrambi.

Ma quali sono le sfide che devi affrontare se prevedi di divorziare dal tuo coniuge che convive con una malattia mentale? Bene, queste idee non sono esclusive ma sono cruciali se hai un coniuge con una malattia mentale e il divorzio è sulle carte.

L'esperienza della perdita

È già abbastanza difficile se devi divorziare da un coniuge sano. Anche se non riesci più a stare a guardarli, ci sarà un senso di perdita per ciò che una volta era e per ciò che è andato perduto. Ma se devi divorziare da qualcuno perché non sta bene, ti colpirà più duramente semplicemente perché ci sarà sempre l'effetto 'e se'.

• E se fossero riusciti a guarire e io li avessi lasciati peggiorando?
• E se non ce la fanno da soli?
• E se si uccidessero?
• E se migliorassero e mi mancassero?
• E se non amassi mai nessuno come amavo il mio coniuge quando stava bene?

Ecco il punto, tutti noi abbiamo i nostri percorsi nella vita e non possiamo vivere le nostre vite per gli altri (a meno che non abbiamo bambini piccoli che hanno ancora bisogno di noi).

'E se' non è mai un dato di fatto. 'E se' potrebbe non accadere mai, e pensare a loro è una mentalità dannosa che potrebbe abbatterti.

Quindi, invece, se hai a che fare con un coniuge con una malattia mentale e il divorzio è la tua unica opzione, prendi quella decisione e mantienila. Assicurati solo di aiutare il tuo coniuge a trovare l'aiuto e il sostegno di cui avrà bisogno per farcela. Segui questo consiglio, prendilo sul mento e non voltarti mai indietro: farlo significa farti del male e nessuno sano di mente dovrebbe farlo!

Il senso di colpa

Quindi hai un coniuge con una malattia mentale, il divorzio è sulle carte, e anche se sai che è la cosa giusta non puoi impedirti di sentirti paralizzato dal senso di colpa.

• Senso di colpa per non aver potuto aiutare il tuo coniuge
• Senso di colpa per aver divorziato dal coniuge malato di mente
• Il senso di colpa che i tuoi figli abbiano un genitore malato di mente che non puoi aiutare.
• Gilda su come vivrà il tuo coniuge con una malattia mentale dopo il divorzio.
• Senso di colpa per non poter restare con il coniuge nel bene e nel male.

Questa lista è infinita, ma ancora una volta deve finire!

Non puoi permettere a te stesso di ammalarti di preoccupazione e senso di colpa a causa di questa situazione non aiuta nessuno. Se hai figli, devi essere forte per loro e riempirti di sensi di colpa non aiuterà nessuno, in particolare il tuo coniuge o i figli che hai.

Rendi te stesso e tutti gli altri liberi lavorando duramente per eliminare ogni senso di colpa. Consenti a te stesso di lasciare andare quel senso di colpa e di creare una nuova vita a beneficio di tutte le persone coinvolte .

Una storia di vita reale (con nomi cambiati) coinvolge una moglie che aveva un disturbo bipolare con tendenze psicotiche. Suo marito l'ha sostenuta per anni, ma ha insistito sul fatto che viveva a casa di suo fratello e non le ha permesso di prendersi cura del figlio adolescente (il che è comprensibile).

Ma la lasciò bloccata nel limbo che viveva a casa di suo fratello per anni vivendo con vuote promesse che sarebbe potuta tornare a casa il mese prossimo, o tra pochi mesi (che si trasformarono in anni) perché non poteva gestire la situazione e non sappi cosa fare.

Alla fine ebbe una relazione per sostituire quell'aspetto del matrimonio che aveva perso e nel tempo lasciò che sua moglie tornasse a casa. Era infelice e incapace di riprendersi, sapeva che il suo matrimonio era finito ma non voleva andarsene.

La sua famiglia ha impiegato dieci anni per incoraggiarla a partire.

Cinque anni dopo, è felice, prospera, perfettamente capace di vivere da sola e non mostra segni di malattia mentale. Anche il suo ex marito è felice e vive con il suo nuovo partner, e vanno tutti molto d'accordo senza rancore. Se suo marito l'avesse liberata prima (quando non poteva farlo), sarebbero stati più felici prima, anche se in quel momento sarebbe sembrato difficile.

Questo esempio sopra mostra che non sai mai il risultato di ciò che fai e non puoi controllare un'altra persona o vivere la tua vita per lei.

Non puoi mettere la tua vita in attesa o fingere di poter gestire qualcosa che è francamente, in alcuni casi, estremamente difficile da affrontare.

Se hai un coniuge con una malattia mentale e il divorzio è sulle carte, devi assicurarti che le loro cure siano gestite e che siano trattate con compassione ed empatia mentre affidi le loro cure a qualcun altro. Potresti anche essere in grado di rimanere amico di loro dopo il divorzio.

Qualunque cosa tu decida, fintanto che non stai deliberatamente ferendo qualcun altro, dovresti accettare le circostanze per quello che sono e lasciarle andare sapendo che hai fatto del tuo meglio in quel momento.

E si spera che quella decisione possa essere tutto ciò che serve per aiutare tutte le persone coinvolte ad affrontare meglio la situazione.

La preoccupazione

Come diavolo farà il tuo coniuge con una malattia mentale a far fronte alla tua separazione da loro? Questa potrebbe essere una domanda che ti stai ponendo e che potresti chiedere per molto tempo dopo il divorzio. Certamente era il problema nello scenario delineato sopra: il marito non voleva peggiorare le cose, ma non era nemmeno attrezzato per affrontare il suo coniuge malato di mente e successivamente peggiorò le cose.

Ovviamente, probabilmente avrai bisogno di mettere in atto un sistema di supporto per il tuo coniuge come parte del processo di divorzio, e ci sono molti consigli in giro, molti servizi e enti di beneficenza che possono aiutarti a implementarlo come parte del tuo divorzio processo di pianificazione.

Ma se dedichi tempo a questo e non lo ignori, troverai molto più facile andartene, sapendo che il tuo coniuge ha le cure di cui ha bisogno per aiutarlo ad andare avanti e quindi puoi lasciar andare la preoccupazione.

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