Segni di abuso emotivo: come reagire in caso di abuso

A volte non ti rendi nemmeno conto di essere abusato, ea volte è così ovvio che l'unica domanda è: 'perché prendo questo?'. Se riesci a leggere chiaramente i segni sottili di abuso emotivo, allora è il momento di agire e proteggerti.

Quali sono i segni dell'abuso emotivo?

Se non sei sicuro di essere abusato o meno, dovresti sapere che, nella maggior parte dei casi, chi abusa vuole controllare altre persone. Sono possessivi e possono utilizzare qualsiasi forma di abuso per ottenere il controllo.

È abbastanza facile identificare l'abuso fisico in un matrimonio; tuttavia, quando si tratta di abuso emotivo, il partner abusato può richiedere molto tempo per identificare il comportamento tossico dei partner, figuriamoci dimostrare che subiscono abusi .

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Nel tentativo di creare consapevolezza sull'abuso emotivo, ecco alcuni segni di abuso emotivo e i sintomi di abuso emotivo che ti aiuteranno a sapere se stai subendo abusi insieme ad alcuni consigli su come affrontare tali situazioni.

Verbale

Come appare

Abuso verbalepotrebbe assumere molte forme e forme. In alcuni casi, le azioni dell'aggressore possono essere molto ovvie, mentre in altri casi l'abuso potrebbe essere molto sottile.

L'abuso verbale potrebbe manifestarsi come ordini, imprecazioni, bugie, insulti, critiche, incolpazioni, ecc.

Alcuni segni di abuso emotivo coniugale non sono così diretti. Potrebbero essere in forma di comunicazione ciò è inappropriato e offensivo, come sarcasmo, scherzi offensivi o dichiarazioni spiacevoli senza essere eccessivamente aggressivi.

Questi sono alcuni segni casuali di abuso emotivo in un matrimonio e una persona deve esserne consapevole.

La persona che riceve si sentirà confusa e, col tempo, inizierà a mettere in discussione le sue reazioni, l'autostima diminuirà e diventerà piena di dubbi.

Cosa fare

Come gestire l'abuso emotivo? E come rispondere all'abuso emotivo?

Ci sono diverse scelte quando si tratta di rispondere agli abusi.

L'importante è stare attenti a non intensificare gli abusi.

Quando prendi una posizione ferma in un abuso relazione e iniziare ad affrontare un molestatore emotivo, potrebbe indurlo a credere che stia perdendo il controllo e potrebbe rispondere con ancora più aggressività.

Primo, quando si affronta un abuso verbale, è importante non diventare confusi.

Non spiegarti e non cercare di dare un senso perché il punto di chi abusa non è di avere una discussione ragionevole, ma di ottenere il controllo su di te e farti fare quello che vuole.

Sii semplicemente conciso e traccia una linea per spiegare che non accetti il ​​bullismo. 'Smettila' e 'Non farlo' sono frasi semplici ma efficaci.

Se l'aggressore usa abusi diretti come insulti o parolacce, spiega che non sopporterai quel tipo di comportamento.

Ricorda che non possono ottenere il controllo su una persona che non è disposta a obbedirgli, quindi lascia semplicemente la stanza o non prendere sul serio l'abuso, scherzarci o terminare la conversazione.

Questo è un gioco mentale, e nessuno può controllare la tua mente se non glielo permetti.

Controllo

Come appare

Ci sono molti tipi di persone che abusano del controllo e hanno una cosa in comune, acquisire una sorta di potere sulle loro vittime.

Quando una persona vuole controllarti , troveranno un modo per giustificare i loro bisogni e reazioni; questo è uno dei segni del sottile abuso emotivo nelle relazioni intime .

Questo è il motivo per cui coloro che abusano del controllo non si rendono nemmeno conto della portata delle loro azioni perché hanno sempre una risposta per le loro azioni che in qualche modo sembra loro logica.

Ti costringeranno a fare quello che vogliono e se non obbedisci, potrebbero iniziare a minacciarti, insultarti o litigare con te. Altri potrebbero non essere così espliciti e usare il metodo passivo-aggressivo.

La loro 'punizione' per la tua disobbedienza può tacere, ma ti sentirai in colpa. Tutto ciò fa parte del comportamento abusivo.

Uno dei segni che qualcuno ha subito abusi emotivi è quando si sente in colpa senza aver fatto davvero torto al proprio partner. Prendine un po quiz sull'abuso emotivo per avere una prospettiva.

Cosa fare

Per porre fine al bullismo emotivo, usa risposte semplici per porre fine al loro tentativo di controllarti, come 'Non lo farò' e 'smettila di provare a dirmi cosa fare'.

È importante per entrambi i soggetti coinvolti sapere dov'è il confine e non lasciare che l'abuso vada più in profondità.

Se l'aggressore tace, spiegagli che i suoi giochi non hanno alcun effetto su di te. Mantieni la tua posizione e non tornare indietro.

Possessività

Come appare

Gelosia e possessività in molti casi vanno di pari passo e sono entrambi segni di abuso emotivo.

Se il tuo partner è sempre sospettoso di qualcosa, può essere frustrante e renderti irrequieto.

La gelosia è la sensazione quando una persona pensa che al suo partner piaccia qualcuno o qualcosa più di loro.

Se non controllata, la gelosia può trasformarsi in possessività , che porterà ad occupare completamente la vita della persona maltrattata.

L'aggressore controllerà con chi può uscire, parlare e avere nella sua cerchia di amici. Un tale partner potrebbe vietarti di avere profili sui social network e persino di uscire in pubblico da solo.

Cosa fare

La possessività è un problema serio. Di solito, l'aggressore non si rende conto di essere possessivo, ed è per questo che devi parlare con lui e farlo notare.

Se i colloqui non aiutano e l'abuso continua con lo stesso o un diverso comportamento offensivo, allora dovresti prova a spiegare che non continuerai a essere posseduto come un oggetto.

Fai notare che sei una persona con dei sentimenti e hai bisogno di essere trattato come tale.

È difficile conoscere completamente qualcuno finché non hai tentato di lasciarlo. Quindi, è imperativo per una persona scegliere quei sottili segni nascosti di abuso emotivo nella loro relazione prima che inizi a prendere un pedaggio sulla loro salute.

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