4 motivi e rimedi per una cattiva comunicazione nel matrimonio

I problemi di comunicazione sono spesso citati come una delle cause principali del fallimento del matrimonio.

In effetti, il matrimonio consiste nel relazionarsi l'uno con l'altro e se non comunichi bene, la relazione ne risentirà inevitabilmente. Se stai riscontrando una scarsa comunicazione nel tuo matrimonio, o se desideri migliorare la tua comunicazione con il tuo coniuge, dai un'occhiata a questi cinque elementi che possono creare o distruggere la qualità del tuo matrimonio. Diamo un'occhiata ad alcuni motivi della scarsa comunicazione nel matrimonio e ai loro rimedi:

Motivo 1: Competere l'uno con l'altro

In larga misura questa vita è una feroce competizione, a tutti i livelli; sia che stia lottando per ottenere i voti migliori o che arrivi primo nel campo dello sport, guadagni più soldi della persona successiva o sembri più giovane e più bello dei tuoi coetanei. Questo atteggiamento competitivo può facilmente penetrare in un matrimonio e causare molti problemi, soprattutto per quanto riguarda la comunicazione.

Quando i coniugi sentono di dover competere tra loro, fa emergere un elemento individualistico in un matrimonio che è dannoso per l'unità di una coppia.

Rimedio: completarsi a vicenda

Piuttosto che competere, le coppie hanno bisogno di vedersi come un'unità, una cosa completa, poiché condividono il loro amore, i loro talenti e le loro risorse.

Insieme possono essere molto meglio che se stessero lottando da soli.

Quando puoi vedere il tuo coniuge come la benedizione che riempie dove ti manca, non c'è bisogno di competitività. Guarda come puoi aiutarti a vicenda per dare il meglio.

Motivo 2: essere critico

È molto facile trovare difetti in qualsiasi cosa. Dopo un po ', può diventare una brutta abitudine che porta uno spirito critico nel tuo matrimonio. La critica è una causa seria di cattiva comunicazione nel matrimonio poiché porta a discussioni incessanti o silenzi cupi e offesi.

In ogni caso, non aiuterà la tua comunicazione con il tuo coniuge.

Rimedio: essere grati

L'antidoto alle critiche è la gratitudine. Prenditi un momento ogni giorno per ricordare che, tra tutte le persone del mondo, tua moglie ha scelto di sposarsi voi . Ricorda tutte le grandi cose di lui o lei che ti hanno attratto in primo luogo e ripercorri alcuni dei preziosi ricordi che hai condiviso insieme.

Trova almeno una cosa ogni giorno per dire al tuo coniuge quanto sei grato per tutto ciò che fa e per tutto ciò che significa per te.

Motivo 3: urla o ostruzionismo

Questi due comportamenti (urla e ostruzionismo) sono alle due estremità del continuum della comunicazione. Una volta che inizi ad alzare la voce per rilasciare o esprimere la tua rabbia, la tensione inizia a crescere e potresti scoprire che le tue urla hanno alimentato un fuoco rabbioso in un tripudio completo. Al contrario, coloro che si ritirano e si rifiutano del tutto di comunicare stanno mostrando tattiche passivo-aggressive che sono altrettanto controproducenti e dannose per la comunicazione nella relazione.

Rimedio: parlare insieme in modo calmo e coerente

È molto meglio programmare un momento in cui puoi sederti insieme in silenzio e con calma e discutere di qualunque cosa tu stia lottando. Forse vuoi fare una passeggiata nel parco o prendere una tazza di caffè nella tua caffetteria preferita. Impegnati a non lasciare che le cose si accumulino.

Non lasciare che un giorno o una settimana scivoli via con problemi irrisolti rimasti in sospeso tra di voi, poiché questi tendono a peggiorare e guidare il cuneo sempre più in profondità, danneggiando la tua relazione e la tua comunicazione.

Motivo 4: mancanza di perdono

Come avrai senza dubbio scoperto, in ogni relazione, prima o poi accadrà sicuramente una sorta di dolore o delusione. Di solito, sono le cose relativamente piccole che possono causare molto dolore e disagio come una piccola pietra affilata nella scarpa. Quando queste cose iniziano ad accumularsi e rimangono irrisolte, possono diventare travolgenti.

Se scegli di mantenere un atteggiamento spietato, in poco tempo potresti provare rabbia e amarezza che portano a una scarsa comunicazione nel matrimonio.

Rimedio: perdono

Il perdono non significa che stai scusando il cattivo comportamento del tuo coniuge. Piuttosto, significa che stai riconoscendo che ciò che è stato fatto è sbagliato, ma stai scegliendo di lasciarlo andare. È una scelta e una decisione che prendi, non trattenere la rabbia, il dolore o le emozioni negative.

In un matrimonio in cui entrambi potete dare e ricevere perdono liberamente quando si verificano ferite e incomprensioni, scoprirete sicuramente che la vostra comunicazione migliora.

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