5 motivi per cui la consulenza online è ciò di cui il tuo matrimonio ha bisogno durante l'attuale pandemia

In questo articolo

• Un'occasione per connettersi
• Risolvere i problemi prima che peggiorino
• Uno spazio sicuro
• Trovare una nuova prospettiva
• Riduzione dello stress

Anche i migliori matrimoni hanno bisogno di aiuto di tanto in tanto. Sotto lo sforzo di essere sequestrato a casa con il tuo partner durante l'attuale pandemia, potresti trovarti in disaccordo o litigare più di prima.

Potresti anche sentire l'impatto di troppo tempo con il tuo partner.

Le coppie spesso vengono a trovarmi quando hanno bisogno di lavorare su una parte specifica del loro matrimonio o quando sembra che il loro matrimonio non possa essere salvato.

Potresti pensare che dal momento che non puoi entrare in un ufficio di terapia in questo momento, non ha senso lavorare sul tuo matrimonio.

Solo perché vedendo un consulente matrimoniale nel loro ufficio potrebbe non essere possibile , non significa che non puoi ottenere l'aiuto di cui hai bisogno per far prosperare il tuo matrimonio.

Consulenza in linea o sessioni di terapia online può essere utile e gratificante quanto le sessioni di persona. In un certo senso, potrebbe anche essere più facile inserirsi nei tuoi programmi già impegnati.

Ecco 5 motivi per cui la consulenza matrimoniale online può aiutarti a entrare in contatto con il tuo coniuge e salvare il tuo matrimonio dal deterioramento.

1. Un'opportunità per connettersi

Tra stretti quarti, gestire i bambini e i fattori di stress del lavoro , potresti perdere il tempo necessario per concentrarti sul tuo partner e sul tuo matrimonio. Quando ciò accade, può sembrare molto disconnesso e rendere una situazione già stressante ancora più tesa.

Impegnarsi anche solo per un'ora alla settimana di consulenza online ti costringe a interrompere ciò che stai facendo e concentrarti sulla relazione con il tuo partner.

Ti dà la possibilità di confrontarti e risolvere i problemi. In questo modo è più facile superare le nuove routine quotidiane e forgiare avanti come una squadra .

2. Risolvere i problemi prima che peggiorino

Non si sa per quanto tempo le nostre vite saranno sconvolte a causa del Covid-19 e la tensione sul tuo matrimonio potrebbe peggiorare con il passare del tempo.

Aspettando che gli ordini a casa più sicuri finiscano prima di chiedere aiuto problemi all'interno del tuo matrimonio può solo farli intensificare.

In genere, con la terapia di coppia, prima vai da un terapeuta per i tuoi problemi matrimoniali, maggiori sono le possibilità di risolverli.

Le coppie in genere aspettano sei anni prima di diventare necessario aiuto. Ma ritardare la consulenza può portare a risentimenti accumulati e ancora più disconnessione.

La consulenza online ti dà la possibilità di lavorare sul tuo matrimonio prima che questi problemi si aggravino.

Che tu abbia circa sei anni, sposi novelli o abbia trascorso decenni insieme, attraversare una pandemia mondiale è un motivo sufficiente per fare il check-in con un terapeuta.

3. Uno spazio sicuro

Potrebbe esserci un po' di disagio nello stare seduti in un ufficio con un terapeuta a discutere dei tuoi problemi di relazione più personali, specialmente se le cose sono tese con il tuo coniuge.

La consulenza online ti consente di partecipare alle sessioni comodamente dal tuo soggiorno (o in qualsiasi altra stanza), dove potresti sentirti più sicuro esplorando i tuoi problemi.

Sia attraverso la consulenza online, consulenza telefonica sicura, o di persona, il nostro lavoro come terapeuti è aiutarti a parlare dei tuoi problemi e preoccupazioni in uno spazio di supporto che incoraggi la discussione e l'ascolto.

4. Trovare una nuova prospettiva

Potresti non capire perché tuo marito è molto più irritabile del normale o perché tua moglie si sente sopraffatta dall'assumere più richieste in casa.

Potresti non avere nemmeno il tempo durante il giorno per fare il check-in e parlare dei tuoi stress e paure, o anche dei tuoi successi.

Controllare ogni settimana con qualcuno che può aiutare a facilitare una conversazione che si concentra solo su te e il tuo partner, senza le distrazioni dei bambini o del lavoro, può darti una nuova prospettiva su ciò che sta vivendo il tuo coniuge.

Questo può portare a una maggiore empatia per il tuo partner e una migliore connessione per entrambi.

Anche se non riesci a risolvere immediatamente tutti i tuoi problemi, sessioni di consulenza online regolari possono aiutarti ad aprire le linee di comunicazione.

Rafforzare la tua relazione ora ti preparerà per essere più forte per ogni volta che la vita diventa un po' più normale.

5. Riduzione dello stress

Stiamo vivendo un momento che potrebbe mettere alla prova il tuo matrimonio più di quanto avresti potuto immaginare. E potresti sentirti più infelice nel tuo matrimonio per una serie di motivi.

Ma i matrimoni infelici portano a un maggiore stress emotivo e fisico che può aumentare cose come ansia, depressione e persino la pressione sanguigna.

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La consulenza online può aiutarti a ridurre i livelli di stress risolvendo i conflitti nel tuo matrimonio e incoraggiando modi per aumentare la felicità durante le tue giornate a casa.

Durante questo periodo molto incerto, è altrettanto importante concentrarsi sulla salute del tuo matrimonio quanto lo è sul tuo salute mentale . Se stai riscontrando difficoltà nel tuo matrimonio, la consulenza online può aiutarti a prepararti per una vita di successo.

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