20 cose che una coppia può fare per rafforzare un matrimonio

Il matrimonio richiede molta comprensione da parte di entrambi i coniugi e anche un certo grado di compromessi.

Devi accontentare alcuni simpatie, antipatie e stili di vita del tuo partner mentre ti aspetti che corrispondano.

Se ti senti come se il tuo matrimonio non fosse dove vorresti che fosse, ci sono molte cose che puoi iniziare a fare in questo momento che possono contribuire a migliorare il rapporto con il tuo coniuge.

Questo articolo condivide metodi collaudati e provati per rafforzare i matrimoni contro le tempeste della vita.

Cosa costituisce una solida base per un matrimonio?

Per rafforzare un matrimonio le coppie devono assicurarsi che lo facciano coltivare la loro relazione dall'inizio. Il matrimonio è un'esperienza gratificante soprattutto per coloro che hanno costruito solide basi per la loro relazione.

Di seguito sono elencati 4 principi essenziali per costruire una solida base per un matrimonio:

1. Impegno

L'impegno è la parte della relazione che fornisce sicurezza e protezione, così le coppie possono esprimere apertamente i propri pensieri, sentimenti e desideri.

L'impegno che prendi con il tuo partner per essere la sua altra metà nella vita è enorme.

C'è un obiettivo di permanenza e solidità tra di voi quando annunciate impegno in una relazione

Un segno chiave di una relazione impegnata è nell'essere la persona di cui il tuo partner ha bisogno in un dato giorno.

Se devi essere quello forte, sii quello forte. Se il tuo partner si sente bisognoso, presentati e dagli ciò di cui ha bisogno.

Sii fedele, sii coerente e sii qualcuno su cui il tuo partner può fare affidamento per mantenere la tua parola.

2. Comunicazione

La comunicazione è la chiave ad una relazione felice e prospera. È una parte molto importante, soprattutto quando è coinvolto l'amore.

È l'atto di trasmettere significati da un'entità o gruppo a un altro attraverso l'uso di segni, simboli e regole semiotiche reciprocamente compresi.

Le capacità di comunicazione relazionale non sono facili per tutti. Alcune coppie dovranno lavorare sulle loro tecniche per anni. Ma col tempo, saranno in grado di parlare apertamente e onestamente tra loro.

3. Pazienza

Bene, la pazienza è la capacità di tollerare o trattenersi dal reagire con rabbia o frustrazione.

La pazienza nel matrimonio è fondamentale per far prosperare la tua relazione. A tal punto, che è una delle abilità matrimoniali significative.

La pazienza porta un senso di appagamento alla famiglia. Se entrambi i partner con pazienza ascoltarsi a vicenda o per i loro figli, ci sono maggiori possibilità che la vita familiare continui con stabilità.

4. Intimità

L'intimità implica l'espressione delle nostre parti più profonde e vulnerabili di noi stessi, che include le nostre speranze, paure, sogni, pensieri, sentimenti e dolore più profondi. Questi sentimenti sensibili sono difficili da esprimere.

La vera intimità è fondamentale per rafforzare un matrimonio e mantenerlo fiorente. Senza di essa, i matrimoni potrebbero trasformarsi in situazioni di vita di routine, simili a coinquilini, che difficilmente soddisfano nessuno dei due partner.

Il bisogno di intimità nel matrimonio è importante quanto il bisogno di amore e fiducia per costruire una relazione sana e appagante.

20 modi per rafforzare un matrimonio

Con l'attuale tasso di divorzi tra il 40 e il 50%, molte coppie sono alla ricerca di modi per rafforzare il proprio matrimonio. Tenendo presente questo fatto e nella speranza di ridurre questo tasso, offriamo i seguenti 10 suggerimenti per rafforzare un matrimonio.

1. Liberati delle relazioni tossiche nella tua vita

UN relazione tossica è uno che chiede più di quello che dà. Questi tipi di relazioni possono essere con familiari, amici e/o altri con cui abbiamo a che fare regolarmente. Fai quello che serve per porre fine alle relazioni che non sono più vantaggiose per te o per il tuo matrimonio con il tuo coniuge.

2. Lavorare insieme come una squadra invece di competere tra loro

La vita è una corsa al successo e nessuno di noi ne uscirà vivo, quindi è meglio affrontare le sfide della vita come una squadra invece di competere per vedere chi può gestire meglio o più spesso le situazioni difficili.

Puoi anche provare esercizi di rafforzamento delle coppie per diventare una squadra migliore.

3. Incoraggiare ed elevare regolarmente il coniuge

Per avere un matrimonio forte, è prima necessario che il tuo coniuge si senta bene con se stesso. Il vecchio proverbio dice; Non si può amare un altro senza prima amare se stessi.

Assicurati di ricordare al tuo coniuge quanto sono importanti per te e digli come rendono la tua vita più facile e più felice.

4. Esegui gesti gentili per il tuo coniuge

Tutti amiamo essere coccolati e/o viziati dai nostri cari e uno dei modi migliori per mostrare a qualcuno che ci tieni è fare qualcosa di premuroso.

Per rafforzare un matrimonio, prendi in considerazione la possibilità di raccogliere il film, lo spuntino e un mazzo di fiori preferiti del tuo coniuge, solo perché per loro sarebbe importante e renderebbe felice anche te.

5. Goditi il ​​tempo da solo

Come esseri umani, trascorrere del tempo da soli è una necessità per raggiungere la pace e la chiarezza. Trascorri molto tempo con il tuo coniuge ma non dimenticare di prenderti del tempo anche per te stesso.

6. Adotta un animale domestico

Gli animali domestici sono noti per portare felicità a una casa e può anche aiutare a rafforzare il vostro matrimonio. Prendi in considerazione l'adozione di un gatto o un cane dal tuo rifugio locale. Ciò fornirà un'opportunità divertente per scegliere un nome per il tuo nuovo animale domestico e portarlo a giocare.

7. Pianifica un appuntamento notturno una volta alla settimana o al mese

Un appuntamento notturno può essere semplice come cenare in un ristorante locale, fare un picnic o fare una breve passeggiata nel tuo posto preferito durante il fine settimana.

Questo non solo aiuterà a rafforzare un matrimonio, ma rafforzerà anche un'amicizia come partner. Alla fine, diventerà un'attività che entrambi non vedete l'ora.

8. Fare piani adatti a entrambi i coniugi nella relazione

Spesso in un matrimonio, i coniugi tendono a godere di attività diverse l'una dall'altra . Il marito potrebbe preferire una partita a golf mentre la moglie si gode la giornata al salone.

Prova a scoprire cosa piace al tuo partner e prova a partecipare allo stesso modo: il tuo partner apprezzerà il gesto e farà lo stesso per te la prossima volta.

9. Ravviva le cose in camera da letto

Una vita sessuale felice è in definitiva una base chiave per il successo di qualsiasi matrimonio . Entrambi i partner devono essere pienamente soddisfatti in camera da letto ed è fantastico provare cose nuove o ravvivare le cose.

Prendi in considerazione la possibilità di visitare un negozio per adulti locale o magari fare acquisti online (per i più timidi) per una nuova lingerie e/o un gioco sessuale da giocare con il tuo coniuge.

10. Intrattenere conversazioni significative e aperte con il coniuge

Sviluppa le tue capacità di comunicazione assegnando un tempo prestabilito per discussioni aperte. Durante questo periodo, nulla è off-limits ed entrambi i coniugi si impegnano a usare solo parole gentili e mai offensive; nessuna delle persone può arrabbiarsi, arrabbiarsi o arrabbiarsi.

Se ciò dovesse accadere, la conversazione dovrebbe essere chiusa e rivisitata durante il prossimo orario impostato.

Guarda anche: come saltare le chiacchiere e connetterti con chiunque.

11. Non stressarti per le piccole cose

Indipendentemente da quanto tu e il tuo partner vi amate, vi ritroverete a litigare e litigare per alcune cose sciocche e irrilevanti.

Sottolineare le piccole cose che non contano poco non è una buona pratica e di solito emerge in una relazione dall'ossessione di entrambi i partner per quelle piccole cose.

I risultati dell'a studio ha mostrato che l'esperienza di stress quotidiano totale sia del marito che della moglie era associata a un maggiore conflitto coniugale nello stesso giorno e che il conflitto era maggiore nei giorni in cui entrambi i coniugi sperimentavano livelli elevati di stress.

Lasciare andare lo stress eccessivo è uno dei modi migliori per rafforzare un matrimonio.

12. Ricorda insieme

Ricordare insieme può aiutare voi due a riconnettervi e ricordare perché vi siete innamorati. Costruisci quella nostalgia nelle tue attività future e nel attaccamento emotivo può riformare.

Ricordare i bei tempi è uno dei modi migliori per riportare il romanticismo in una relazione e rafforzare un matrimonio.

13. Assumiti la responsabilità delle tue azioni

Non vuoi avere una relazione in cui un partner guarda sempre in basso e si sente dispiaciuto per un altro. Ha più senso riconoscere le proprie colpe e chiedere aiuto al proprio partner.

14. Lascia il passato nel passato

Se qualcosa è successo molti anni fa, non parlarne ora. Piuttosto attenersi all'argomento in questione. Una parte essenziale di qualsiasi matrimonio è essere in grado di farlo perdonatevi a vicenda E vai avanti.

Per rafforzare un matrimonio è necessario concentrarsi maggiormente sul presente e non essere impantanati dalle istanze del passato.

15. Divertiti

La vita può essere stimolante, impegnativa, impegnata e potrei continuare a parlare delle difficoltà che ci porta a volte. Nonostante questo, o meglio nonostante questo, è importante creare il tempo e spazio nella tua relazione divertirsi.

16. Mostra considerazione positiva incondizionata

Mostra un rispetto positivo incondizionato per il tuo partner in modo che sappia che il tuo amore per lui non dipende dalle circostanze. Ciò consente al tuo partner di sentirsi al sicuro nel condividere qualsiasi cosa con te, anche se sa che non ti piacerà.

17. Parla di sesso

Non solo fare sesso, ma conversare al riguardo. Parla di schemi, simpatie, antipatie, desideri, fantasie, ecc. È più probabile che le coppie che discutono su argomenti intimi siano più sane, più felici e durino più a lungo.

UN studio ha trovato una chiara associazione tra l'uso di termini sessuali, in particolare termini gergali, e la soddisfazione e la vicinanza della relazione.

18. Soddisfare i bisogni dell'altro

Sii sempre flessibile; il cambiamento avviene in ogni relazione. Accetta che non puoi sempre fare le cose a modo tuo, le cose non andranno sempre come pianificato o come vuoi che vadano.

19. Impara a gestire i conflitti

Ci sono alcuni conflitti che potresti non risolvere mai, ma puoi impara a gestire trovando soluzioni piacevoli, scendendo a compromessi, accettando di non essere d'accordo e lasciando andare.

20. Ama te stesso

Per relazioni di successo , devi amare te stesso prima di amare un altro. Non puoi dare ciò che non hai. Sii consapevole di come trascorri il tuo tempo, prenditi cura della tua dieta e taglia fuori le persone tossiche.

Conclusione

Per rafforzare un matrimonio è necessario lo sviluppo di molte abilità: capacità comunicative, intelligenza emotiva, pianificazione, risoluzione dei problemi, negoziazione, intraprendenza, affidabilità e capacità genitoriali.

Quando tutti questi elementi sono combinati, si ottiene una connessione profonda.

Prova questi suggerimenti e fai del tuo meglio per rafforzare un matrimonio e stringere un legame con il tuo partner che non può spezzarsi facilmente.

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