6 idee per coltivare amore e amicizia nel matrimonio

In questo articolo

• Prenditi cura della tua amicizia
• Non dimenticare le piccole cose
• Parla ogni giorno
• Fai del sesso una priorità
• Avere un appuntamento notturno regolare
• Rimani dalla stessa parte

Il matrimonio non si prenderà cura di se stesso. Coltivare l'amore e l'amicizia nel matrimonio crea un sano equilibrio tra romanticismo, praticità e divertimento. Dopotutto, quando il tuo matrimonio è in buona salute, il resto della tua vita tende a seguirne l'esempio.

Buoni matrimoni creare famiglie felici, una migliore visione della vita e una maggiore produttività sul lavoro. Ma devi essere disposto a metterti al lavoro se vuoi raccogliere i frutti. Nel matrimonio, coltivare amore e amicizia è essenziale per una relazione sana e duratura.

Se pensi che ci sia qualcosa in più che devi fare per coltivare il tuo amore e la tua amicizia, ecco 6 modi per aiutarti.

1. Prenditi cura della tua amicizia

Molte relazioni iniziano prima formando un'amicizia. Conoscerai le simpatie e le antipatie reciproche, parli dei tuoi sentimenti, obiettivi e giorni ed esci e fai attività divertenti insieme. Non dimenticare questa amicizia una volta sposato.

Non tutte le tue uscite o attività in coppia devono essere romantiche. Dovrebbero essere anche divertenti. Condividi le stesse cose con il tuo amante come faresti con i tuoi amici. Invece di uscire per una cena a lume di candela, perché non andare a giocare a bowling e prendere un paio di birre? Salta la romantica passeggiata sulla spiaggia per un appuntamento notturno e organizza invece una festa in piscina.

Qualunque cosa tu scelga, è importantetu e il tuo coniuge vi divertite insieme. Dovresti essere devoto amanti così come migliori amici. Un aspetto della tua relazione non dovrebbe sostituire l'altro.

2. Non dimenticare le piccole cose

Ogni giorno è un'opportunità per ricordare al tuo partner quanto lo ami e lo apprezzi. Le coppie in un matrimonio felice non dimenticano di fare le piccole cose che si ricordano a vicenda quanto sono apprezzate. Cose semplici come baciarsi l'un l'altro, fare una tazza di caffè al coniuge al mattino o mettere via il bucato sono tutte cose semplici ma premurose che contribuire alla felicità coniugale .

Ripensa a tutte le cose dolci e premurose che facevi all'inizio della tua relazione. Le coppie comprano fiori, preparano una serie dei loro biscotti preferiti e si vestono per stare a casa insieme. Queste piccole cose possono mantenere viva la sensazione di apprezzamento nel tuo matrimonio.

3. Parla ogni giorno

Quando la routine prende il sopravvento e gli orari di lavoro entrano in conflitto, le coppie a volte perdono l'opportunità di parlare tra loro. Prenditi almeno 15 minuti o più ogni giorno quando escludi il resto del mondo. Spegni i tuoi dispositivi intelligenti e la televisione e goditi la reciproca compagnia. Prendersi solo un paio di minuti al giorno per connettersi in questo modo può fare miracoli per il tuo matrimonio.

4. Fai del sesso una priorità

Intimità fisica è una parte importante del coltivare l'amore e l'amicizia nel matrimonio e ci sono molti benefici emotivi e relativi alla salute fare sesso regolarmente . Il ridotto rischio di cancro alla prostata, il miglioramento dell'immunità e una minore probabilità di sviluppare malattie cardiache sono ottimi motivi per fare l'amore. Ci sono anche molti vantaggi emotivi nell'avere rapporti sessuali più di una volta alla settimana con il proprio coniuge.

Il sesso e l'orgasmo stimolano gli ascensori dell'umore chiamati endorfine e ossitocina, gli ormoni responsabili del legame emotivo. Quindi non solo il sesso è fantastico, ma fa sentire le coppie emotivamente vicine l'una all'altra e promuove la fiducia nel cervello. Il sesso è anche un antistress naturale e tutto ciò che fa sì che una relazione abbia una navigazione tranquilla è un vantaggio.

Le coppie con impegni possono anche scegliere di programmare il sesso. Anche se potrebbe non sembrare una sessione sessuale spontanea o romantica, è un ottimo modo per le coppie di rendere il trascorrere del tempo intimo insieme una priorità nelle loro vite frenetiche.

5. Avere un appuntamento notturno regolare

Se il tuo programma può consentire solo una volta alla settimana o una volta al mese, avere un appuntamento notturno regolare sul calendario può fare miracoli per coltivare l'amore e l'amicizia nel matrimonio. Usa questa notte per corteggiarti a vicenda. Fai finta che sia il tuo primo appuntamento e pianifica un'attività particolare per incoraggiarti a legare, parlare e divertirti.

Usa questa come un'opportunità per fare ricordi insieme , tieniti per mano, baciati in pubblico e diventa creativo. Avere un appuntamento notturno regolare promuove il divertimento e l'intimità di coppia. Ti dà anche qualcosa da guardare al futuro insieme.

6. Rimani dalla stessa parte

Un modo per iniziare a coltivare amore e amicizia nel matrimonio è ripensare al tuo capacità di risoluzione dei conflitti . È naturale per le coppie litigare o litigare di tanto in tanto, ma è importante ricordare che sei dalla stessa parte.

Non usare le argomentazioni come scusa per urlare, rispolverare il passato, accusare o dire qualcosa per ferire i sentimenti del tuo coniuge. Affrontate l'argomento, non l'un l'altro. Mantenere un rancore è anche dannoso per qualsiasi relazione , sia con i tuoi genitori, fratelli, amici o figli. Ma è difficile quando ne tieni uno contro la stessa persona che hai promesso di amare e di prenderti cura per sempre.

Quando si tratta di coltivare amore e amicizia, fai del tuo meglio per lasciare le tue discussioni passate nel passato. Senza la capacità di passare dalle piccole (o grandi) cose che un coniuge ha fatto per ferire i tuoi sentimenti, non sarai mai in grado di ricominciare da capo.

Sforzati per una risoluzione matura dei conflitti e se mai lasci che le tue emozioni abbiano la meglio su di te, scusati.

Per una migliore comprensione dei conflitti e di come risolverli, guarda questo video:

Conclusione

Mantieni il tuo legame matrimoniale forte e sano rendendo il tuo partner una priorità nella tua vita. Parla ogni giorno, pratica il perdono, organizza un appuntamento notturno regolare e non dimenticare mai che il tuo coniuge è tuo amico e amante. Coltiverai amore e amicizia nel matrimonio facendo queste cose.

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