5 cose da fare e da non fare per una comunicazione efficace nel matrimonio

In questo articolo

• Ascolta amorevolmente
• Non essere sempre troppo distante e pratico
• Non perdere tutti gli indizi
• Scegli con cura il tuo tempismo
• Parla chiaro e semplice

Una comunicazione efficace nel matrimonio è probabilmente il prerequisito per incoraggiare qualcuno relazione . La comunicazione avviene continuamente nel matrimonio a un certo livello, verbalmente o non verbalmente.

La relazione inizia con la comunicazione, e quando c'è a rottura della comunicazione , allora il matrimonio è in guai seri. Ha senso, quindi, sforzarsi di essere efficaci comunicazione nel matrimonio se vuoi avere una relazione sana e solida.

Le seguenti cinque cose da fare e da non fare illustreranno alcune delle chiavi essenziali per una comunicazione efficace nel matrimonio.

1. Ascolta amorevolmente

L'ascolto è fondamentale per una buona comunicazione nel matrimonio. Si può anche dire che ascoltare è un'indicazione di quanto tu amore il tuo coniuge.

L'ascolto amorevole implica prestare attenzione quando la persona amata parla, con il preciso scopo di conoscerla meglio, di comprenderne i bisogni e di scoprire come si sente e pensa alle situazioni e alla vita.

Stabilire un contatto visivo mentre si parla fa molto per comunicare la tua totale attenzione, oltre a rispondere in modo empatico e appropriato, affermando parole e azioni.

Se interrompi continuamente quando il tuo coniuge sta parlando, supponendo che tu sappia cosa avrebbero detto, molto presto chiuderai qualsiasi cosa comunicazione efficace nel matrimonio . Inoltre, non è utile aspettare che smettano di parlare in modo da poter dire la tua.

Cambiare bruscamente argomento dà un chiaro messaggio che non stai ascoltando, o non ti interessa abbastanza da ascoltare il tuo coniuge su qualunque argomento fosse impegnato.

Questo è inevitabilmente uno dei più importanti da fare e da non fare di una comunicazione efficace.

2. Non essere sempre troppo distante e pratico

Un'abilità pratica per semprecomunicazione nel matrimoniosta imparando a mettersi allo stesso livello del tuo coniuge in una determinata conversazione. Fondamentalmente, ci sono due livelli: il livello della testa e il livello del cuore.

A livello della testa si discutono fatti, idee e pensieri, mentre a livello del cuore si parla di sentimenti ed emozioni, esperienze dolorose e gioiose.

Comunicazione eccellente e la comprensione hanno luogo quando entrambe le parti si stanno livellando e possono rispondere in modo appropriato allo stesso livello.

Il contrario è vero quando una persona comunica a livello del cuore, per esempio, e l'altra risponde a livello della testa. Immagina questo scenario: il marito torna a casa e trova la moglie rannicchiata sul letto con gli occhi rossi e gonfi e la casa in disordine.

Dice: cosa c'è che non va, tesoro? E lei dice, annusando in lacrime, sono così stanca... Alza le braccia e dice: Sei stato a casa tutto il giorno; di cosa ti devi stancare, avresti almeno potuto ripulire le stanze!

Ma, comunicazione effettiva nel matrimonio non comporta questo tipo di risposta. Quindi, come comunicare meglio?

La risposta appropriata a una comunicazione a livello di 'cuore' è empatia, comprensione e affetto, mentre a una comunicazione a livello di 'testa' si può rispondere con parole di consigli e possibili soluzioni.

3. Non perdere tutti gli indizi

Tirarsi fuori a vicenda è senza dubbio una delle strategie di comunicazione più efficaci in un matrimonio. Ciò richiede di rispondere alle reciproche parole in modo tale che il coniuge si senta invitato e incoraggiato a condividere di più e a un livello più profondo.

Non ci dovrebbe mai essere alcuna pressione o coercizione da condividere. Ognuno di noi fornisce regolarmente indizi su ciò che stiamo vivendo a livello del cuore.

Questi possono essere indizi non verbali come il linguaggio del corpo, le lacrime o il tono e il volume della voce. Proprio come il fumo indica un incendio, questi indizi indicano questioni o esperienze importanti di cui potresti voler parlare.

Prestando particolare attenzione a questi indizi, possono aver luogo alcune comunicazioni preziose per approfondire e rafforzare il tuo matrimonio.

Nello scenario sopra descritto, un marito attento avrebbe notato le lacrime di sua moglie e si sarebbe reso conto che probabilmente c'era molto di più nella sua stanchezza. Dopo averle preparato una tazza di tè, potrebbe sedersi sul letto accanto a lei e dire: Dimmi come ti senti e cosa ti preoccupa.

Non trascurare queste cose da fare e da non fare delle capacità di comunicazione in quanto sono uno degli aspetti critici di una comunicazione efficace nel matrimonio.

4. Scegli attentamente il tuo tempismo

Non è sempre possibile scegliere il momento perfetto per comunicare in una relazione che, anche, in situazioni stressanti quando le cose improvvisamente vanno storte.

Ma in generale, è meglio aspettare un'opportunità quando ci sono meno interruzioni per parlare di questioni importanti. Quando uno o entrambi siete molto turbati ed emotivi, di solito non è un buon momento per provare a comunicare.

Aspetta un po' finché non ti sarai raffreddato un po', poi siediti insieme e condividi i tuoi pensieri e sentimenti l'uno con l'altro finché non riesci a concordare una via da seguire.

Se hai una questione essenziale di cui discutere, l'ora di cena davanti ai bambini probabilmente non è la scelta migliore. Una volta che hai il famiglia sistemato per la notte, tu e il tuo coniuge potrete avere tempo da soli per quel tipo di conversazioni.

Se uno di voi è una persona mattiniera e l'altro no, anche questo dovrebbe essere preso in considerazione, non sollevando questioni pesanti a tarda notte quando è ora di coricarsi e hai bisogno di dormire.

Queste sono le piccole complessità della comunicazione matrimoniale o di qualsiasi comunicazione di relazione che può aiutare a migliorare significativamente le capacità di comunicazione, il che a sua volta si tradurrà in un relazione più felice e sana .

5. Parla in modo diretto e semplice

Troppe rimuginare su come comunicare in modo efficace in una relazione possono invece andare contro le tue nobili intenzioni e deteriorare la relazione esistente capacità di comunicazione

A volte possiamo essere così sensibili e aver paura di offendere il nostro coniuge che finiamo per parlare in tondo.

Il modo migliore è dire cosa intendi e intendi quello che dici. In una relazione sicura e sana, in cui entrambi i partner sanno di essere amati e accettati, anche se ci sono incomprensioni, sai che non sono stati intenzionali o maliziosi.

Un uomo saggio una volta disse al suo coniuge: Se dico qualcosa che forse ha due significati, sappi che intendevo quello migliore. Questo è uno dei migliori esempi di sane capacità comunicative per le coppie.

Uno degli esercizi di comunicazione essenziali per le coppie per a matrimonio duraturo è esercitarsi a non aspettarsi che il coniuge legga nella tua mente e poi offendersi se sbaglia.

Quindi, l'asporto percomunicazione efficace nel matrimonioè che è molto meglio esprimere le tue esigenze in modo semplice e chiaro: la risposta è sì o no. Quindi tutti sanno dove si trovano e possono andare avanti di conseguenza.

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