6 segni di repressione sessuale che potrebbero influire sulla tua vita sessuale

Segni di repressione sessuale

In questo articolo

Riesci a pensare a un'ultima volta in cui hai sentito l'eccitazione e il desiderio sessuale che ti hanno sopraffatto? Nel caso in cui la tua risposta sia 'Non ricordo' o 'Mai' potresti subire una repressione sessuale.

Nella società moderna, questa non è una risposta insolita. Sigmund Freud ha identificato la radice di molti problemi nella società occidentale nella repressione sessuale. Le sue idee non erano prive di critiche, ma la repressione sessuale è un argomento da cui molte persone sono interessate.

Più la cultura, la religione e l'educazione sono oppressive, maggiori sono le possibilità per una persona che cresce in tali circostanze di sperimentare questo fenomeno.

Cos'è la repressione sessuale?

Ciò che sostituisce la repressione sessuale può variare a seconda della cultura, ma il fenomeno è connesso all'incapacità di esprimere la propria sessualità in modo soddisfacente. I sintomi che di solito si verificano includono diminuzione dell'appetito sessuale, letargia, irritazione e infelicità a causa di impulsi sessuali soppressi. Oltre a quelli elencati, di solito si verificano anche sentimenti di colpa e vergogna.

Supponendo che una persona stia sperimentando la repressione sessuale, la maggior parte dei sintomi menzionati qui persiste indipendentemente dal partner. Questa è una relazione con la soddisfazione sessuale che una persona ha sviluppato nel corso della vita ed è tipicamente qualcosa sperimentata in tutte le relazioni intime. Fino a quando il ciclo non sarà invertito, ovviamente.

Il modo in cui siamo stati educati e condizionati dai nostri cari e dalla società ha molto a che fare con lo sviluppo della repressione sessuale .

Anche da bambini, ci viene insegnato cosa è 'giusto' e cosa è 'sbagliato', da segnali verbali e modelli di comportamento.

Ad esempio, potresti aver associato sentimenti di vergogna al sesso quando una scena erotica è apparsa in TV notando quanto fossero a disagio i tuoi genitori. In alcuni casi, può essere il risultato di abusi sessuali o esperienze sessuali spiacevoli e violente.

Come ci sentiamo riguardo al sesso può essere cambiato

Ci sono però delle buone notizie!

Come ci sentiamo riguardo al sesso può essere cambiato poiché la repressione sessuale è un prodotto della mente che ritrae la sessualità come qualcosa di immorale o sporco (inserisci qui il tuo nome).

Siamo stati educati ad accettare e valutare le credenze sul sesso come immorali, sporche e corrotte. Tuttavia, aggiungi un po 'di sviluppo personale all'equazione e possiamo imparare a credere nell'opposto: la sessualità è naturale come l'aria che respiriamo o il cibo che mangiamo, e la gioia e il piacere che, ne derivano, non sono nulla di cui vergognarsi .

Come ci sentiamo riguardo al sesso può essere cambiato

Quali sono i segni?

1. Agitazione e disagio fisico

L'energia sessuale, se non viene rilasciata, può causare un accumulo di tensione nel corpo. Può esserci dolore al collo, alle spalle e ai fianchi.

L'energia che non viene rilasciata durante l'orgasmo può gravare sul corpo causando disagio.

Allo stesso tempo questi sintomi, se isolati, possono essere il risultato di stress e stile di vita.

2. Insonnia e sogni erotici

La carica sessuale accumulata può causare insonnia e problemi di sonno.

Inoltre, potresti persino sperimentare un'abbondanza di sogni erotici.

Questo potrebbe essere un modo per il tuo corpo di farti sapere che non stai sperimentando il tuo pieno potenziale sessuale.

3. Sentimenti di disconnessione

Le persone che subiscono la repressione sessuale non si astengono necessariamente dal sesso. Potrebbero avere partner sessuali, ma il piacere spesso manca in questo atto. Ti sei mai sentito come se non fossi presente durante il sesso, non importa con chi vai a letto, quando o dove? Questa sensazione persiste e scopri che non riesci a connetterti alle sensazioni corporee che provi? Se sì, potresti essere sotto l'influenza della repressione sessuale.

4. Evitare il corpo nudo

Le persone che soffrono di repressione sessuale evitano di guardarsi nude. Naturalmente, ciò può essere dovuto a qualsiasi altro numero di ragioni, ma quando combinato con altri sintomi elencati supporta l'ipotesi che sia effettivamente la sessualità soppressa.

5. Astenersi dalla masturbazione o condannarla

Alcuni di noi sono cresciuti con l'idea che la masturbazione è un male, può causare cecità, è un peccato e dovrebbe essere evitato. Tuttavia, la masturbazione è un modo naturale e legittimo per svelare ciò che ci piace e ciò che ci fa sentire bene.

6. Sentimenti di vergogna collegati a impulsi

Anche gli esseri umani sono animali e le pulsioni sessuali fanno parte di noi così come il nostro bisogno di mangiare e bere acqua. Siamo uno dei rari animali che fanno sesso non solo per prolungare la specie, ma anche per il puro piacere di farlo. Pertanto, i sentimenti di vergogna e colpa sono inutilmente collegati alle pulsioni sessuali e sono un prodotto della nostra psiche.

Cosa puoi fare per liberarti?

Quando si cerca di risolvere un problema, dobbiamo prima esaminarne la causa e il modo in cui influisce sulla nostra vita. Prima di tentare di risolverlo, dobbiamo capirlo.

Pertanto, qualsiasi cosa consigliata qui dovrebbe essere estratta con cautela. Ci sono cose che puoi fare per cercare di liberarti, tuttavia trovare un aiuto professionale è una strada sicura da intraprendere, soprattutto se la repressione sessuale è stata causata da traumi. Questi problemi possono essere risolti. Sono una parte di te, ma puoi liberartene. Non sei nato con vergogna, senso di colpa e privo di impulso sessuale.

In qualsiasi momento della tua vita, hai il diritto di riconquistare la tua espressione sessuale!

Scambia questi messaggi repressivi con messaggi liberatori e ricomincia il tuo viaggio.

Porta via

Forse puoi iniziare annotando i tuoi pensieri e sentimenti in un diario. In questo modo sarai in grado di trovare nuovi significati e comprendere meglio ciò che stai attraversando. Inoltre, informati, inizia a leggere sul sesso e sui suoi benefici. Contatta le persone di cui ti puoi fidare e parla con loro. Questo potrebbe aiutarti a liberarti di alcune delle convinzioni che ti hanno tenuto a freno, a cambiare i tuoi pensieri prima di continuare ad alterare il tuo comportamento. Una volta preparato, puoi iniziare ad esplorare il tuo corpo guardandolo allo specchio, sotto la doccia, toccandoti per trovare ciò che ti fa sentire bene, ecc

Ricorda , la strada per cambiare non è una linea retta, ci possono essere alti e bassi e riemergere sentimenti di colpa e vergogna.

In questi casi, includere un aiuto professionale può essere una scelta intelligente che può rendere il processo più veloce e stabile. In definitiva, permetti a te stesso di essere creativo e prova altri approcci: esplora la rinascita della tua sessualità attraverso l'arte, la musica, la danza o il vestirsi in modo diverso. Ci sono molti modi in cui puoi farlo e ti è permesso trovare ciò che ha più senso per te.

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