La sindrome da sempre qualcosa di meglio (ASBS): cosa devi sapere

Perfetto appuntamento divertente. Chimica intensa.

Entrambi vi sentite fortemente l'uno per l'altro. Vi sentite entrambi rilassati in reciproca compagnia. La compatibilità sembra perfetta, cosa che conoscerai meglio una volta che ti incontrerai più spesso e ora non vedo l'ora del prossimo incontro.

Ma cosa succede invece? Una persona si allontana improvvisamente senza alcun preavviso. Ti suona familiare?

Bene, ciò può accadere per diversi motivi. Molti sono sovrapposti e correlati.

Ad esempio, alcuni dei motivi, tra gli altri, potrebbero essere:

• La persona che si è allontanata non è ancora pronta per una relazione a lungo termine
• Quella persona è un giocatore
• Quella persona ha un paura dell'impegno
• Nello specifico, nei casi degli uomini, sono cacciatori nati (cacciatori, nel mondo moderno). Ottenere il loro premio è una grande spinta per il loro ego
• Quella persona ha la sindrome ASBS (Always Something Better). In altre parole, sentono sempre che potrebbe esserci qualcuno migliore di te e sono sempre alla ricerca di qualcuno migliore di te. Tengono un piede dentro la porta per ogni evenienza.

Affronterò ASBS (Always Something Better Syndrome) qui in questo articolo.

Se sei quello con la sindrome di Always Something Better:

Cosa causa la sindrome di Always Something Better?

• Social media

Quando guardi costantemente le immagini di coppie felici e innamorate, le loro avventure, le loro vacanze e tutte quelle foto ben curate, ti farà pensare e confronta il tuo con gli altri .

• Tecnologia

Al giorno d'oggi, con numerosi siti di incontri online, non sorprende che le persone abbiano la sindrome di Always Something Better.

La tecnologia offre alle persone molte opzioni e possibilità per trovare qualcuno migliore, il che naturalmente può essere allettante. C'è sempre una curiosità per una nuova persona, una nuova esperienza. E si aggiunge alla confusione.

Sì, ci sarà sempre qualcuno 'migliore', qualcuno più alto, qualcuno più talentuoso, qualcuno più potente, qualcuno più in forma, qualcuno più bello, qualcuno con interessi più simili, qualcuno più intelligente, qualcuno più ricco, qualcuno più sexy, ecc.

È tutto relativo a ciò che hai già ea ciò con cui puoi convivere.

• Paura di farsi male ancora.

Se le tue esperienze passate continuano a riaffiorare nella tua testa, non puoi andare avanti anche se senti di averlo fatto. Ti impedisce di prendere decisioni.

Ora dimmi, funziona per te?

In caso contrario, devi fare qualcosa.

Perché questa paura porta a paura dell'impegno, diciamo che incontri qualcuno vicino a tutto ciò che hai sempre desiderato in una relazione e chi vuole anche te.

Si sente bene, vero? Cosa succede allora? Perché te ne vai?

Le tue vecchie esperienze di sentirti intrappolato riaffiorano. Inizi a dubitare e perdi fiducia in te stesso, e tutti i tipi di 'E se' iniziano a suonare nella tua testa.

Come uscire dalla sindrome di Always Something Better?

Senti: 'Continuo a cercare qualcosa di più?' Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti:

• Impara dalle relazioni precedenti

Impara dagli errori del passato e vai avanti. Non cadere nella contabilità , cercando di determinare chi fosse la colpa. Invece, impara cosa ognuno di voi avrebbe potuto fare meglio.

• Credi che le relazioni non siano limitate

Quando le persone sono consapevoli che le relazioni a lungo termine / il matrimonio a un certo punto si mettono in difficoltà, si assicurano di aggiungere giocosità. Introducono costantemente cose nuove nella loro vita per mantenerla eccitante e aggiornata oltre a perseguire i propri interessi in occasioni separate.

Si impegnano a se stessi che possono risolvere e risolveranno qualsiasi conflittoaffrontare come una squadrae rimani positivo.

• Fai aspettative realistiche

Puoi fare un elenco di tratti che ti è piaciuto nelle tue precedenti relazioni e quali tratti ti hanno fatto lasciare.

Quindi valutare onestamente ciò che stai cercando che è diverso da quello che potresti avere in passato?

Riconoscere e accetta i tuoi limiti e poi guarda dove ti trovi ora. Devi essere fedele a te stesso e anche all'altra persona. Se non vuoi entrare nel lungo termine, fallo sapere all'altra persona. Finché l'altra persona sta bene con come ti senti, va tutto bene.

• Supera le tue paure

Ricorda, siamo resilienti. Apriti all'amore. Lasciati sentire la sensazione.

Butta via le tue difese. Non sono sempre costruttivi.

• Sii vulnerabile

Secondo la dott.ssa Lisa Firestone, Ph.D., psicologa clinica,

“Il mondo degli appuntamenti accetta e promuove persino una cultura del gioco. Non chiamarla per almeno tre giorni. Non dire prima 'Ti amo'. Non dirgli come ti senti. Non farle vedere quanto ti piace. '

Essere vulnerabili è un segno di forza, non di debolezza.

Nel video qui sotto, David Goggins condivide come abbattere se stessi fino al fondo assoluto e dire alle persone chi sei con difetti di carattere ti consente di avere il potere dell'accettazione. Ascolta più avanti:

• Chiarezza

Con così tante potenziali scelte intorno a te, quando ritieni di aver provato e campionato abbastanza?

Per superare la sindrome di Always Something Better, sii chiaro sui tuoi bisogni, desideri e rompicapo . Rende più facile scegliere e attenersi alla tua scelta.

Quando incontri qualcuno per la prima o la seconda volta, concedigli un focus e una possibilità a meno che non sia chiaramente evidente che questo non fa per te se coinvolge i tuoi interruttori. È quindi molto comprensibile.

Ma a parte questo, ogni relazione avrà alcune sfide. Avrà bisogno del lavoro di entrambi e del modo in cui affronterai tutte le difficoltà insieme come squadra e imparerai e crescerai da esso.

• Credi nel vero amore eterno

Quando incontriamo qualcuno di nuovo, dobbiamo fare uno sforzo in più con la comunicazione, aperta all'onestà creare fiducia e l'auto-riflessione per migliorare noi stessi. Le relazioni tra due persone sono pensate per essere una cosa bellissima e sono destinate a durare a lungo, e lo fa.

• Punta all'eccellenza, non alla perfezione

Il perfezionismo porta la paura del fallimento.

Un altro 'e se' nella tua testa. Mentre l'eccellenza porta entusiasmo, rimuove la paura che ti fa fare del tuo meglio. Ti dà più fiducia e autostima. Ti consente di essere vulnerabile e di condividere i tuoi sentimenti con l'altra persona.

Se sei sempre impegnato a guardare altri potenziali là fuori e non investire i tuoi sforzi nella tua relazione attuale, ignorando le cose meravigliose che hai già, sarà un processo senza fine.

'Mettiamo tutti in dubbio le nostre scelte, che è umano, ma interrogandole più e più volte e pensando a cos'altro potremmo avere, questo è ciò di cui dovremmo preoccuparci', afferma Joshua Klapow, Ph.D., Psicologo clinico e ospite Lo spettacolo Kurre e Klapow.

Incontrare qualcuno con la sindrome di Always Something Better

Se sei uscito o esci con qualcuno che cerca sempre la prossima cosa migliore, cerca alcuni di questi segni:

• Se non sono pronti a impegnarsi e dire: 'Vediamo dove porta'. Questa affermazione è qualcosa a cui prestare attenzione.
• Se stanno giocando un campo (questo è più rilevante per gli uomini secondo le statistiche).
• Se stanno avendo solo conversazioni superficiali invece di discorsi approfonditi e significativi.
• Come ho detto sopra, agli uomini piace inseguire. Se ti innamori di lui troppo rapidamente, perdono interesse e hanno tutte le ragioni del mondo per cui voi due non andate d'accordo.

Sì, esatto, voi due non vi appartenete, ma fate lo stesso se si allontanano. Concentrati su te stesso e sulla tua crescita personale perché sono indubbiamente alla ricerca di qualcosa di meglio e non devi indugiare nell'incertezza.

Impara dall'esperienza e vai avanti. Ricorda sempre, TU SEI DEGNO. SEI PREZIOSO. AFFIDATEVI AL PROCESSO.

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