Autovalutazione onesta: hai una relazione sana?

Autovalutazione onesta: hai una relazione sana?

In questo articolo

È divertente quanto spesso notiamo cose che stanno accadendo agli altri, ma non vediamo cosa sta succedendo a noi stessi. La stessa cosa accade spesso nelle relazioni. Vediamo gli altri in una relazione sana o osserviamo problemi in quelli malsani, ma da soli ci mancano i segni.

Gli psicologi dicono che è un classico caso di esperimento di rana bollente . I sottili cambiamenti incrementali sono più difficili da notare rispetto ai cambiamenti improvvisi e bruschi. Ecco perché non ce ne accorgiamo a malapena quando ingrassiamo di qualche chilo, ma lo vediamo direttamente da altre persone che non vediamo da un po'.

Relazioni sane: comfort, appagamento e compiacimento

È nella natura umana rifiutare il cambiamento quando siamo felici e contenti. Le persone focalizzano la loro attenzione su altri aspetti della loro vita e trascurano inconsciamente le loro relazioni intime. Piccole crepe vengono spesso ignorate e lasciate incustodite fino a quando le basi della relazione non cadono dalle loro teste.

È naturale essere compiacenti quando hai fiducia e sicurezza. Entrambi sono gli ingredienti principali per una relazione sana e duratura, e i partner fanno affidamento su quella fiducia e sicurezza credendo che nulla cambierà mai.

Ma le cose cambiano, le relazioni intime sono come un fuoco, deve essere mantenuto per mantenerlo acceso. Le persone in relazioni sane a lungo termine trascurano di farlo, credendo che il loro partner non farà mai nulla per ferirli. Questo è vero nella maggior parte dei casi, ma ci sono volte, anche senza l'intervento di terzi, che la relazione si rovina anche se non era quella l'intenzione.

Ecco perché un'ispezione di manutenzione periodica è necessaria per evitare che i problemi ti costino in lungo e in largo, proprio come fai con la tua auto.

Relazioni sane vs relazioni malsane vs relazioni compiacenti

1. Comunicazione aperta / Nessuna comunicazione / Comunicazione presunta

Le relazioni sane comunicano liberamente i propri pensieri e sentimenti con parole e azioni. La coppia condivide ogni preoccupazione e vittoria e sono sempre sulla stessa pagina.

Le relazioni malsane non hanno alcuna comunicazione, se mai ce n'è una, è una discussione o l'una detta all'altro.

Le relazioni compiacenti presuppongono che non servano parole e che tutto sia capito subito.

2. Fedeltà / Infedeltà / Fedeltà

Le relazioni sane e le coppie compiacenti sono leali l'una all'altra. C'è trasparenza e fiducia nelle relazioni sane e compiacenti.

Tutte le relazioni compiacenti sono iniziate come sane, è quella fiducia che ha reso la coppia compiacente in primo luogo.

Le relazioni malsane sono fisiche o infedeltà emotiva . La coppia lo fa apposta, ma non per ferire il proprio partner, stanno semplicemente cercando di compensare ciò che manca nella loro relazione.

3. Guardare avanti / Vivere nel presente / Presunto futuro

Le coppie in relazioni sane attendono con impazienza il loro futuro insieme. Discutono costantemente dei loro piani. È in sincronia con i loro obiettivi di vita individuali e ci stanno costantemente lavorando.

Le relazioni malsane, d'altra parte, non fanno nulla del genere. Stanno semplicemente vivendo nel presente e facendo le proprie cose con almeno uno dei partner ignorando i sentimenti dell'altro.

Le relazioni compiacenti presuppongono che tutto sia perfetto e che non sia necessario fare nulla per un brillante futuro insieme.

4. Risolvi conflitti / Problemi costanti / Ignora problemi

È praticamente impossibile che qualsiasi relazione non abbia conflitti, anche intimi e salutari. Le relazioni sane ne discutono apertamente ed entrambe le parti lavorano per risolverle.

Nelle relazioni malsane, i conflitti fanno parte dello sfondo e si fa ben poco per cambiarlo. Fa parte del loro tossico e stile di vita soffocante.

5. Comportamento positivo / Comportamento distruttivo / Comportamento positivo

Le relazioni sane e compiacenti sono entrambe sincronizzate quando si tratta di allevare i figli. È qui che le attività relazionali sane e malsane hanno un impatto.

Secondo il famoso Lo psicologo infantile Jean Piaget , la comprensione e la moralità di un bambino sono fortemente influenzate da ciò che percepisce durante le prime fasi della sua vita. La stessa età in cui dipendono dai genitori per i bisogni primari.

I bambini sono spesso trascurati nelle relazioni malsane mentre gli altri due nutrono il loro sviluppo.

Quiz sul rapporto compiacente vs sano vs malsano

Questo semplice test può aiutare a determinare che tipo di relazione hai con il tuo partner. La coppia dovrà sostenere il test individualmente.

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto sesso soddisfacente con il tuo partner?

a) Ultime due settimane

b) Più di un mese fa

c) Oltre 3 mesi fa

Quando è stata l'ultima volta che tu e il tuo partner avete discusso della vostra relazione e del vostro futuro?

a) Pochi giorni fa

b) Qualche mese fa

c) Più di un anno fa

Quand'è stato l'ultimo appuntamento in coppia senza un accompagnatore?

a) Qualche settimana fa

b) Qualche mese fa

c) Più di un anno fa

Quando è stata l'ultima volta che hai parlato con i tuoi figli delle loro vite?

a) Qualche settimana fa

b) Qualche mese fa

c) Più di un anno fa

Tu e il tuo partner discutete della vostra giornata con la vostra famiglia?

a) Quotidiano

b) A volte

c) Raramente

Diventi fisico quando litighi?

un mai

b) Molto raramente

c) A volte

Discuti di TUTTE le preoccupazioni della tua vita con il tuo partner?

a) Subito

b) Non tutti

c) n

Vedi un futuro felice insieme e ne parli costantemente con il tuo partner?

a) Tutto il tempo

b) A volte

c) n

Credi che rimarrai insieme al tuo partner finché morte non ci separi?

a) Sì

B Sì

c) n

Sei felice?

a) Molto felice

b) Per quanto posso essere

c) Merito di esserlo, ma non ancora

Il totale di entrambi i risultati tra te e il tuo partner. Trova la risposta dominante; a, b o c. Se è un, hai una relazione sana. Se è b, sei compiacente. E per c, hai una relazione malsana. Ci sono molti quiz sulle relazioni in rete, ma se non fai una valutazione onesta, non otterrai un risultato accurato.

Una relazione coinvolge anche almeno due persone. Relazioni sane significano che quelle due persone sono sincronizzate. Avere una parte felice e contenta della loro collaborazione non significa necessariamente che l'altra parte si senta allo stesso modo. È importante mettersi allo stesso livello del tuo partner. Ricorda, la forza della catena è sempre l'anello più debole.

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