Come affrontare le differenze nelle relazioni in modo costruttivo

Amanti premurosi che si sentono sconvolti insieme alla banca dello stagno in giardino

In questo articolo

Lo dico sempre alle coppie: non è un problema avere differenze nelle relazioni.

Le differenze nelle relazioni sono in realtà una buona cosa!

Piuttosto, è così che la coppia vince incompatibilità nelle relazioni , gestisce le differenze e i disaccordi nelle relazioni che contano.

E per essere chiari, quando dico differenze, non intendo dire che a uno di voi piace il cibo thailandese e l'altro preferisce il cibo indiano. Quello a cui mi riferisco è un differenza di prospettiva , opinioni, bisogni, ecc. Questo è il momento in cui le nostre differenze spingono davvero i nostri pulsanti!

Secondo il Modello di sviluppo dei dottori Ellyn Bader e Peter Pearson , ci sono 2 tipi comuni di coppie quando si tratta di gestire le differenze nelle relazioni.

Crescente

Questo è quando incolpiamo, ci arrabbiamo, critichiamo il nostro partner, insistendo sul fatto che abbiamo ragione. E crediamo che se il nostro partner ci capisse e fosse d'accordo con noi, sarebbe tutto a posto. Col tempo, questi schemi possono portare al risentimento, questioni irrisolte , e rabbia.

Evitare i conflitti

Questo è quando vogliamo solo mantenere la pace, quindi andiamo d'accordo.

Cediamo e non apriamo argomenti difficili, siamo pronti ad essere d'accordo perché non vogliamo appesantire il nostro partner, sconvolgerlo o causare discussioni. Col tempo, questi schemi possono portare alla noia e sentirsi semplicemente come coinquilini.

Entrambi i tipi di cui sopra sono comuni, ma semplicemente non funzionano così bene per le coppie in una relazione romantica e portano solo a più differenze nelle relazioni.

Come affrontare i disaccordi in una relazione

Un uomo offre un mazzo di fiori alla sua ragazza arrabbiata

Il regalo più grande che puoi fare alla tua relazione è vedere, capire e convalidarsi a vicenda . Questo farà molto per battere le differenze nelle relazioni, vuote.

È un bisogno umano fondamentale che tutti noi abbiamo. Il problema è che è così difficile da fare quando non siamo d'accordo con ciò che sentiamo. Ma ovviamente non sarai sempre d'accordo, sei 2 persone diverse.

Ecco un mio esempio da condividere con voi. Mio marito ed io stavamo guidando e lui mi stava spiegando una situazione. Quando si è fermato ho detto,

Michelle: Va bene se ti dico la mia opinione?

Mio marito: Certo, sembra che tu l'abbia capito.

Pausa. Lo hai sentito?

Bene, l'ho fatto in quel momento, sembrava una risposta sarcastica da parte sua a me. Ho sentito un nodo immediato allo stomaco. Sarebbe stato facile rispondere al fuoco, e l'ho fatto in passato, ma era uno schema che ero determinato a cambiare. Così ho deciso invece di fargli una domanda.

Michelle: Volevi essere sarcastico in quello che hai appena detto?

Mio marito: No, non l'ho fatto, volevo solo dire che sembra che tu abbia dei pensieri di cui parlarmi.

Sono felice di aver chiesto. È stato difficile porre una domanda mentre venivo attivato, ma ho ricevuto una grande ricompensa per i miei sforzi.

Guarda anche questo video su come approfondire la connessione con il tuo coniuge:

Possiamo non essere d'accordo e amarci ancora

La sfida è trattieni, esplora e sii curioso della verità del tuo partner, nella tua relazione anche quando è diversa dalla tua.

Questa è una chiave importante per la connessione, una maggiore intimità, ottima comunicazione e risoluzione dei conflitti. Se non riesci a farlo nella foga del momento, prenderti una pausa è utile in modo da poterti sentire ancora una volta lucido nella tua comunicazione.

Inoltre, è fondamentale continuare a ricordare a te stesso di non permettere alle differenze nelle relazioni di farlo distruggere il legame d'amore condividi con il tuo partner.

Sarebbe utile ricordare che entrambi avete investito tempo e una grande quantità di nutrimento per costruire il legame. Non lasciare che sia personalità diverse nelle relazioni essere un ostacolo alla soddisfazione e alla longevità della relazione.

Vi invito a provare questa sfida per superare le differenze nelle relazioni e ricordate, non è la montagna che conquistiamo, ma noi stessi. ~ Edmondo Ilario

Inoltre, per qualsiasi altra domanda su come prepararti per un matrimonio di successo, puoi contattarci qui . Se sei interessato a cercare sessioni di telemedicina, non esitare a cercare un potente supporto per la tua relazione, Siamo qui per te .

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