Come correggere gli errori di relazione comuni

Come correggere gli errori di relazione comuni

In questo articolo

Le relazioni non sono mai così facili o semplici come vorresti che fossero. Le molte sfide e ostacoli che continuano ad apparire nel gioco dell'amore hanno afflitto le persone in precedenza ed è ancora molto diffuso anche oggi.

Nelle questioni di cuore, ci sono ragioni psicologiche che operano silenziosamente dietro tali sfide e ostacoli.

Le coppie tendono a commettere alcuni errori insensati, peggiorando così le cose per entrambi i partner. E questi errori rischiano di rendere l'amore un gioco impegnativo da realizzare per le giovani coppie.

Quali sono gli errori comuni frequentemente commessi dalle giovani coppie?

Come accennato in precedenza, le coppie tendono a commettere errori stupidi durante le relazioni.

Alcuni degli errori più frequenti –

  1. Aspettative irrealistiche della relazione
  2. Sentimenti irrisolti o dolore del passato
  3. Essere eccessivamente passivi O eccessivamente controllanti
  4. Difficoltà ad affrontare le cose direttamente
  5. Paura del conflitto
  6. Mettere i bisogni di qualcun altro prima dei tuoi
  7. Cercando di cambiare/aggiustare gli altri
  8. Credere che qualcuno possa completarti o renderti completo
  9. Disonestà
  10. Incolpare

Altri errori di maggiore entità includono problemi sessuali, valori diversi e essere intolleranti alle differenze tra te e coloro che ami. Oltre alle sfide, ci sono anche cose buone che puoi aspettarti da tali alleanze amorose.

Mi ha aiutato a superare alcuni momenti difficili e sfide e mi ha aiutato a sentirmi più fiducioso per il futuro. -Vito

Da una prospettiva positiva, le sfide relazionali possono effettivamente aiutare le coppie a crescere individualmente e lavorare insieme per una migliore collaborazione trovando modi per superare le sfide relazionali come una squadra.

Come puoi migliorare il tuo rapporto con il tuo partner?

Nonostante le sfide, ci sono molte cose che possono essere fatte per migliorare la tua relazione.

1. Concentrati su te stesso

Non puoi cambiare, controllare o riparare qualcuno. Non sei responsabile di come qualcuno si sente o agisce. Sii responsabile di te stesso.

Coltiva la consapevolezza delle tue reazioni. Scopri quali sono i tuoi conflitti interni e guarda cosa puoi cambiare.

2. Smetti di incolpare gli altri

Le persone spesso iniziano una conversazione dicendo che tu... sottolineando ciò che la persona sta facendo o non facendo.

Questo in genere porta l'ascoltatore a sentirsi incolpato, a mettersi sulla difensiva e a rispondere. Mantieni la concentrazione su te stesso.

3. Sii assertivo e diretto

Se ti senti controllato, fallo sapere alla persona che sta controllando. Esprimere i tuoi sentimenti nel momento cruciale del momento in cui senti che il tuo partner sta mostrando la sua natura di controllo. Devi identificare i tuoi desideri, bisogni e aspettative dalla tua relazione ed esprimere il vedi direttamente.

Non aspettarti che l'altra persona legga la tua mente.

4. Mostra apprezzamento

Mostra apprezzamento sia per la persona con cui ti relazioni che per te stesso.

5. Presta attenzione a ciò che dice il tuo partner

Presta attenzione a ciò che dice il tuo partner

Ascolta attentamente ciò che viene detto e rifletti su ciò che senti. I sentimenti forti sorgono quando esprimiamo profondi problemi personali.

Questi sentimenti interferiscono con la nostra capacità di prestare attenzione e ci spingono a difenderci.

6. Sii paziente

Sii paziente, mantieni il contatto visivo e presta la tua totale attenzione al tuo partner mentre ascolti ciò che ha da dire. Inoltre, cerca di non interrompere mentre l'altra persona sta parlando.

7. Accetta le critiche costruttive

Chiediti se quello che ti viene detto è vero e, in tal caso, consideralo un'opportunità per crescere. Usa io invece di te. Un esempio di questo sarebbe, mi sento arrabbiato quando lasci i tuoi piatti sporchi nel lavandino e piuttosto la tua biancheria sporca sul pavimento che dire, sei un tale sciatto disordinato.

Guarda anche: Come evitare gli errori di relazione comuni

8. Riserva del tempo per parlare e condividere regolarmente

Chiedi al tuo partner di cosa ha bisogno. Chiedi loro se vogliono semplicemente essere ascoltati e/o se desiderano anche loro un input.

9. Negoziare e scendere a compromessi

Le cose non possono sempre andare come vorremmo.

Prova questo esercizio quando le cose si scaldano tra voi due

Quando tu e il tuo partner vi interrompete a vicenda o quando non vi capite a vicenda

Una persona inizia e ha solo due minuti per esprimere i propri pensieri e qualunque cosa vogliano. Verso la fine dei due minuti, l'ascoltatore risponde con: quello che ti sento dire è e semplicemente ripete ciò che hanno sentito. Poi chiedono, è esatto? L'ascoltatore poi fa il suo turno per due minuti.

notare che che alcuni dei suggerimenti citati non lo fanno applicare in situazioni che implicano violenza e abuso.

Nelle migliori circostanze, ricorda che le relazioni sono sempre difficili, tuttavia, ci sono molte cose che puoi fare per migliorare la tua relazione. Se non riesci a farlo da solo, cerca un aiuto professionale che ti assista e ti supporti.

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