Minacce spesso il divorzio quando combatti?
In questo articolo
- Non minacciare il divorzio nel tuo matrimonio
- L'impegno non è negoziabile
- Tutte le relazioni hanno un certo grado di conflitto
- L'abuso non è mai appropriato in una relazione
- Ci sono tre obiettivi principali per ogni relazione
- Cosa fare se il tuo coniuge minaccia il divorzio troppo spesso
Come terapista di relazioni e coppie, uno dei più grandi errori che vedo sono le coppie che minacciano l'altro di andarsene. Quando sorgono conflitti, e nella foga del momento, una persona dirà all'altra: 'Bene, se è così che ti senti, dividiamoci o divorziamo'.
Se stai cercando una risposta definitiva alla domanda, “come affrontare la minaccia di divorzio, ecco il consiglio giusto per risolvere il problema senza perdere la testa.
Non minacciare il divorzio nel tuo matrimonio
Capire perché minacciare il divorzio durante una discussione danneggerà il tuo matrimonio è la chiave per impedire alla parola D di alzare la sua brutta testa durante i conflitti.
Quando tu e il tuo partner vi trovate nel bel mezzo di una discussione, uno (o entrambi) di voi minaccia la parola 'D' (divorzio)? Se scopri che la tua risposta predefinita al conflitto è minacciare di lasciare la relazione, potresti commettere uno dei peccati cardinali alla coppia: la minaccia di andartene.
Molte coppie hanno in mente che se la relazione non funziona, allora semplicemente lasceranno / divorzieranno dal loro partner e troveranno un'altra relazione ancora migliore.
'Ma perché questo atteggiamento è così dannoso?' ti starai chiedendo. Il motivo è che a meno che non ci sia una solida convinzione e comprensione che entrambe le parti siano impegnate nella relazione, e niente (nessun argomento, conflitto, divergenza di opinioni, ecc.) Potrà mai rompere la partnership - è è difficile sentirsi al sicuro.
L'impegno non è negoziabile
Entrambe le persone devono essere d'accordo sul fatto che l'impegno reciproco è un punto fermo - un punto di partenza non negoziabile che 'Accetteremo di risolvere eventuali differenze che potremmo avere'. Questa garanzia di base e fondamentale in una relazione aiuta le coppie a sentirsi sicure. Questo atteggiamento di impegno, determinazione e disponibilità a sopportare tempi difficili.
Tutte le relazioni hanno un certo grado di conflitto
È impossibile per due individui coesistere insieme senza irritazione minore, e fastidio, fino ad aprire ostilità. A seconda del temperamento individuale, della capacità di tollerare le differenze individuali e dei livelli di pazienza, alcune coppie possono vivere in relativa armonia mentre altre discutono di qualsiasi cosa. Vivere in prossimità di un altro essere umano significa che ci saranno disaccordi.
L'abuso non è mai appropriato in una relazione
Se uno (o entrambi) sta abusando (verbalmente, fisicamente, sessualmente, emotivamente o una qualsiasi combinazione di questi), allora rimanere nella relazione è controindicato fino a quando l'abuso non si ferma e l'aggressore cerca la terapia e può dimostrare che sta facendo sostanziale progresso verso il cambiamento.
Ma, per la maggior parte delle coppie, dove l'abuso non è il problema - semplicemente i due hanno problemi a coesistere, quindi imparare a 'combattere lealmente' e risolvere i conflitti in modo sano sono abilità relazionali importanti.
Guarda anche: 7 motivi più comuni per il divorzio
Ci sono tre obiettivi principali per ogni relazione
Onestà, comunicazione e impegno. Affinché una relazione sia sana, entrambe le persone devono avere la maturità per essere aperte e oneste. L'onestà crea fiducia e facilita la comunicazione, soprattutto se accompagnata dall'accettazione. Il secondo obiettivo di comunicazione implica che ciascuno sia disposto ad ascoltare l'altro.
Il vecchio adagio che abbiamo due orecchie per ascoltare e una bocca per parlare (quindi ascolta il doppio di quanto parli) è un buon consiglio per qualsiasi relazione.
Il terzo obiettivo: l'impegno. L'impegno è la consapevolezza che restare insieme è sia una scelta che una priorità.
L'impegno diventa il collante che tiene insieme una relazione quando sorgono le tempeste del conflitto.
Cosa fare se il tuo coniuge minaccia il divorzio troppo spesso
Il più delle volte minacciare il divorzio durante un conflitto potrebbe essere un modo manipolativo o arrabbiato per il tuo coniuge per spingerti a cedere ai suoi bisogni percepiti. L'importante è esprimere un giudizio su ciò che è meglio per il tuo matrimonio e non solo per uno dei partner.
Quindi, la prossima volta che tu e il tuo partner vi trovate coinvolti in una discussione e sentite la vostra rabbia salire al punto che non potete ricordare perché, per la vostra vita, avete sempre desiderato stare con questa persona in primo luogo, fai una passeggiata, prenditi una pausa, calmati, lascia che la tua rabbia si spenga un po ', ma non minacciare in nessun caso di lasciare la relazione.
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