Intimità emotiva vs intimità fisica: perché abbiamo bisogno di entrambi

Intimità emotiva vs fisica

In questo articolo

Quando parliamo di intimità, di solito ci riferiamo all'intimità sessuale. In effetti, ci sono molti articoli pubblicati su come migliorare la tua intimità fisica, come ripristinarla quando inizia a sbiadire, come renderla pop e sfrigolante. Ma c'è un'altra connessione molto importante a cui prestare attenzione nella tua relazione, ed è l'intimità emotiva. Meno è scritto su questo legame essenziale, che è un peccato perché i due tipi di intimità lavorano in tandem per mantenere una relazione vibrante, ricca e significativa. Diamo un'occhiata a ciascuno e poi vediamo come, se combinati, creano un'alchimia simbiotica per mantenere la tua coppia sana e felice.

Il bisogno di intimità fisica

L'intimità fisica o sessuale è un bisogno di una connessione sessuale. Non richiede necessariamente una componente emotiva per essere eseguita o essere soddisfacente. Siamo programmati con un 'impulso a fonderci' sessualmente in modo che la specie si perpetui e la riproduzione abbia luogo. Non solo desideriamo ardentemente l'intimità fisica, ma godiamo anche, anche senza intimità emotiva, del tocco e della presenza di un'altra persona mentre cediamo a tutta la sensualità che l'intimità fisica fornisce.

L'intimità fisica implica un certo grado di vulnerabilità e fiducia, per alcuni più di altri e in alcuni scenari più di altri. Tuttavia, non richiede la completa vulnerabilità e fiducia perché abbia luogo. Hai mai avuto un'avventura di una notte o una situazione di amici con benefici? Questi due tipi di relazioni fisiche possono essere goduti senza un profondo senso di fiducia tra i due partecipanti. Gli adulti capiscono che una buona base dell'intimità emotiva migliora il lato fisico della relazione, il che spiega perché un minor numero di adulti si concede avventure di una notte o amici con situazioni benefiche, o, se lo fanno, sono tipicamente adulti immaturi e non auto-realizzati . Il sesso da solo non ci rende più vicini a una persona.

Anche l'intimità emotiva è essenziale

Contrariamente all'intimità fisica che può avvenire con poca o nessuna connessione d'amore tra i partner, l'intimità emotiva è un legame che cresce e si approfondisce tra due persone innamorate. Una relazione d'amore sana e matura non può esistere senza la presenza di un'intimità emotiva. La coppia ha bisogno di sentirsi al sicuro, di fidarsi completamente l'uno dell'altro, di avere la capacità di rivelarsi reciprocamente le proprie vulnerabilità e le proprie esigenze, pur essendo sicura che il proprio partner sarà sempre lì per loro. L'intimità emotiva è la base per una relazione ricca e amorevole e dovrebbe essere continuamente curata. Una relazione non può sopravvivere senza intimità emotiva; è ciò che aiuta l'amore a sopravvivere nei momenti più difficili e ci fa continuare a voler amare ed essere amati dai nostri partner.

Qual è la ricetta per l'intimità emotiva?

Comunicazione . Non solo i controlli giornalieri e le domande di routine sul lavoro. L'intimità emotiva si approfondisce quando il tuo partner ha una discussione genuina in cui entrambi siete presenti (nessun cellulare che ronza o schermi illuminati) e vi vedete veramente.

Esposizione . L'intimità emotiva è migliorata quando condividi i tuoi momenti di dubbio, paura, tristezza e dolore e senti le braccia del tuo partner intorno a te e la sua voce che ti dice che capisce e che tutto ciò che stai vivendo è normale e legittimo.

Fiducia . C'è bisogno del 100% di fiducia e apertura affinché la coppia possa provare un'intimità emotiva.

Una relazione ha bisogno di intimità. Ha bisogno di intimità sia fisica che emotiva per sviluppare una relazione che sia veramente adulta, sana e soddisfacente per entrambi i partner.

L'intimità fisica ed emotiva, entrambe sono ugualmente importanti

La verità è che non puoi avere una buona intimità fisica senza intimità emotiva , e non puoi sperimentare l'intimità emotiva senza anche la componente fisica.

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A volte l'equilibrio non è perfetto. Ci saranno momenti in una relazione in cui una persona ha bisogno di più di un tipo di intimità rispetto all'altra. All'inizio, la maggior parte delle coppie desidera che la parte fisicamente intima di questo equilibrio abbia un peso. Man mano che invecchiano insieme, si verificherà un'inclinazione naturale, favorendo la connessione emotiva. Ciò è particolarmente vero quando ci si muove attraverso le fasi della vita di parto, educazione dei figli, sindrome del nido vuoto, menopausa, malattia e altri eventi che possono influenzare la frequenza con cui si verifica il sesso.

Se stai cercando di costruire una relazione a lungo termine, devi avere entrambi i tipi di intimità. Senza di loro, la relazione è piuttosto vuota e la coppia proverà un senso di insicurezza. Insieme servono a creare un 'collante' che ti terrà unito nei momenti difficili. Se manca uno di questi, non ci sono fondamenta su cui fare affidamento e la relazione si sgretola.

L'intimità fisica è spesso la 'forza trainante' che per prima mette insieme due persone. Ma è l'intimità emotiva il segreto delle relazioni a lungo termine e del sesso strabiliante. Significa che la coppia comunica bene, poiché stabilisce connessioni concrete di fiducia e apertura. In una relazione d'amore, l'intimità emotiva è ciò che pone le basi per compassione, passione, attaccamento e impegno perché si basa su un fondamento di fiducia, verità e rispetto reciproco e sulla promessa di sicurezza. I partner romantici che riescono a esprimere le proprie emozioni godono di matrimoni molto più felici e vite più lunghe di quelli in cui un partner è a disagio o si rifiuta completamente di condividere la propria temperatura emotiva.

Un modo garantito per aumentare il tuo livello di intimità emotiva? Fai un viaggio insieme!

Andare all'avventura. Esplora un posto nuovo con il tuo partner, un posto che nessuno di voi ha mai sperimentato. Non solo creerai ricordi nuovi e condivisi, ma ti immergerai in un nuovo ambiente che accende conversazioni diverse che non hai avuto prima. Vieni anche portato fuori dalla tua normale routine, il che ti consente di connetterti in un modo nuovo, soprattutto sessualmente. Quindi, se stai cercando di approfondire la tua connessione fisica ed emotiva, pianifica un fine settimana o un viaggio in un nuovo posto oggi!

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