Valutazione dell'intimità fisica: 10 vantaggi del sesso nella relazione

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L'intimità fisica rafforza il legame tra due persone e favorisce la vicinanza, l'amore e l'affetto tra le coppie. È un importante legante che aiuta le coppie a appianare le differenze tra loro. Intimità fisica costruisce una connessione più forte tra due persone mitigando qualsiasi negatività esistente. L'ossitocina, un ormone e un neurotrasmettitore, che viene rilasciato durante i momenti intimi tra le coppie, aumenta la fiducia e un più forte senso di compagnia tra le coppie.

Quanto è importante l'intimità fisica in una relazione e cosa significa veramente? Essere fisicamente intimi significa molto di più che andare semplicemente in camera da letto con il tuo coniuge. L'intimità fisica può variare dal contatto visivo, tenersi per mano, coccole e, naturalmente, sesso.

L'intimità fisica implica a profonda connessione emotiva questo è rafforzato quando sei in stretta vicinanza sensuale al tuo coniuge. Toccare, sia romanticamente che in altro modo, può aiutare a rafforzare questo legame.

Il tocco fisico è importante in una relazione? Quali sono i vantaggi del sesso ? Avere questo legame profondo può avere un effetto positivo su quasi ogni altro aspetto della tua relazione.

Questi sono i 10 vantaggi del sesso in una relazione

1. È un'espressione d'amore

Uno dei motivi principali perché l'intimità fisica è importante in una relazione è perché questo è uno dei modi principali in cui i partner esprimono il loro amore reciproco. Quando una relazione manca di chimica sessuale e affetto fisico, è probabile che fallisca.

Questo tempo intimo che trascorri insieme è romantico, elettrizzante e rilascia ossitocina e dopamina. Questo ormone e neurotrasmettitore sono responsabili del sentirsi più vicini al tuo partner, fiducia, felicità e persino dipendenza. Non c'è da meravigliarsi perché l'intimità fisica è così importante in una relazione.

2. L'intimità fisica riduce lo stress

Uno dei vantaggi del sesso è che aiuta a ridurre al minimo lo stress psicologico e l'ansia. Essere fisicamente intimi in una relazione aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e ridurre le risposte allo stress nel cervello. E non è solo sesso. Altre forme di intimità fisica, come abbracci o tenersi per mano, possono innescare il rilascio di ossitocina.

Questo ormone attiverà quindi i centri di ricompensa e piacere del cervello, che abbassano i sentimenti di ansia.

Uno studio ha visto i partecipanti impegnarsi regolarmente in rapporti sessuali per due settimane per vedere l'effetto che avrebbe avuto su stress e ansia. Il risultati ha rivelato la crescita cellulare nell'ippocampo, la stessa area del cervello che aiuta a regolare lo stress.

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3. L'intimità con il coniuge crea fiducia

Logicamente, la fiducia si costruisce nel tempo quando una coppia conosce la vera lealtà, i modelli e il comportamento dell'altro. Ma nel cuore, o dovremmo dire nel cervello, la fiducia è spesso innescata dal rilascio di ossitocina.

La fiducia è una parte enorme delle relazioni. Quando due persone si fidano l'una dell'altra, si sentono più libere di essere se stesse, non sospettano che una terza parte entri nella relazione e possono essere più aperte, oneste e vulnerabili con il coniuge.

Questo è anche uno dei vantaggi del sesso. Durante il sesso o le coccole sul divano, il cervello rilascia ossitocina, un ormone che rende le persone più fiduciose e aperte alle interazioni sociali.

4. Migliore intimità fuori dalla camera da letto

Più sei vicino alla camera da letto, più connesso ti sentirai al di fuori di essa. C'è una grande importanza del tocco nelle relazioni e vale anche per l'intimità non sessuale. Essere fisicamente intimo con il tuo coniuge è uno dei modi più grandi in cui, letteralmente, ti connetti. Atti di intimità non sessuali come tenersi per mano, coccolarsi, camminare braccio e braccio ed essere più fisicamente giocosi sono alcune espressioni amorevoli che vengono dopo il sesso.

Poiché l'intimità aumenta i livelli di ossitocina e vasopressina che stimolano l'amore, non sorprende che coppie che fanno sesso regolarmente diventare più affettuosi gli uni con gli altri in altri aspetti della vita.

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5. L'intimità fisica rafforza il tuo sistema immunitario

Ci sono benefici del sesso sia mentalmente che fisicamente. Essere intimo con il tuo coniuge può effettivamente avere un effetto diretto sul tuo sistema immunitario.

Il sistema immunitario riceve una spinta durante l'eccitazione sessuale e l'orgasmo. Quando sei regolarmente sessualmente attivo con il tuo partner, aumenterai gli anticorpi nel tuo sistema che sono responsabili della lotta contro virus e germi che ti fanno ammalare.

6. L'intimità fisica solleva il morale

Un'altra importanza della relazione fisica è che il sesso può aumentare il morale. Uno studia attribuisce anche un valore monetario, suggerendo che le coppie che fanno sesso una volta alla settimana ottengono una spinta morale maggiore di quella che avrebbero se guadagnassero altri $ 50.000 all'anno.

Poiché l'intimità fisica in una relazione aumenta la dopamina, ti fa sentire più felice. Orgasmo a parte, uno Studio svedese suggerisce che sia effettivamente il file affetto che viene prima e dopo il sesso che offre una spinta al morale.

7. Promuove la chimica

Essere fisicamente intimi significa non solo avere rapporti reciproci ma anche condividere momenti personali di intimità. Questi possono variare da una dolce carezza, un bacio persistente sulle labbra o una vicinanza suggestiva. Questo il comportamento promuove la chimica e l'anticipazione sessuale. Questa aspettativa porta eccitazione alla relazione e fa sentire le coppie più connesse.

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8. Benefici per la salute

Ci sono molti benefici per la salute che derivano dall'essere fisicamente intimi con il tuo partner. Ad esempio, fare sesso regolarmente può ridurre il rischio di un uomo di sviluppare il cancro alla prostata.

Anche essere fisicamente intimi senza sesso ha i suoi vantaggi. Le coppie dormono meglio e si sentono più vicine l'una all'altra quando si coccolano per dormire. L'ossitocina rilasciata dal contatto fisico e dal sesso può anche alleviare il dolore e il mal di testa, aiutarti a decomprimere e ridurre molte forme di malattie fisiche.

9. Ti fa sembrare e sentire più giovane

Potrebbe esserci una correlazione tra una relazione fisicamente intima e il tuo aspetto giovane. Gli estrogeni e il testosterone rilasciati durante il sesso possono dare al tuo corpo un aspetto giovane e sano.

10. Aumenta la soddisfazione della relazione

Il tatto è una sensazione forte sia fisicamente che emotivamente. Suscita sentimenti di sicurezza, conforto, amore, giocosità, eccitazione e altro ancora. Le coppie che sono fisicamente intime riferiscono un più alto tasso di soddisfazione della relazione. Quando i partner si impegnano a vicenda con il contatto fisico, sessuale o di altro tipo, li fa sentire interessati.

Nel video qui sotto, la dottoressa Laurie Betito parla di come funziona il desiderio. È importante non prendere il sesso come un lavoro di routine o qualcosa da dare. È una cosa da condividere. Ascoltala di più di seguito:

Conclusione

Quanto è importante l'intimità fisica in una relazione? Molto. L'intimità fisica in una relazione significa più che essere sessualmente attivi. Significa essere emotivamente connesso. Avere una profonda connessione con il tuo coniuge a questo livello aiuta a creare fiducia, aumenta il morale e ha molti benefici per la salute.

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