Cinque fatti che devi sapere sull'abuso fisico in una relazione

Abuso fisico in a relazione è reale ed è molto più comune di quello che molti credono. È anche devastante e cambia la vita. E, soprattutto, accade in silenzio. Spesso rimane invisibile al mondo esterno, a volte fino a quando non è troppo tardi per aggiustare qualcosa.

Se tu o qualcuno che conosci e a cui tieni soffre di abuso fisico in una relazione, può essere difficile vedere i segni e sapere cosa è considerato abuso fisico. Ecco alcuni fatti illuminanti sull'abuso fisico nelle relazioni e alcuni fatti sull'abuso fisico che possono aiutare le vittime ad ottenere la giusta prospettiva e il giusto aiuto.

1. L'abuso fisico in una relazione è più di una semplice violenza

Molte vittime di abusi fisici non si rendono conto che hanno una relazione violenta .

Questo perché ci viene insegnato a vedere l'abuso fisico in una relazione in un modo particolare e, se non lo vediamo, iniziamo a dubitare che il comportamento dell'aggressore costituisca come violenza.

Ma, essere spinti da parte, tenuti contro un muro o un letto, schiaffeggiati 'leggermente' sulla testa, trascinati, strattonati brutalmente o spinti in modo spericolato, sono tutti comportamenti fisicamente violenti.

2. L'abuso fisico in una relazione raramente arriva da solo

La violenza fisica è la forma più evidente di abuso, ma accade raramente in una relazione in cui non vi è abuso emotivo o verbale.

E qualsiasi abuso da parte della persona che ci aspettavamo ci tratterebbe gentilmente e ci proteggesse dal male è un'esperienza rovinosa. Ma quando aggiungiamo un comportamento fisicamente aggressivo alla tortura emotiva e agli insulti verbali in una relazione, diventa un inferno vivente.

3. L'abuso fisico in una relazione spesso si sviluppa gradualmente

Ciò che conta come abuso fisico in una relazione non implica necessariamente essere danneggiato fisicamente, ma molte forme di abuso verbale possono anche essere costituite in una relazione violenta.

Ed emotivo e abuso verbale può e spesso presenta una misteriosa introduzione a una relazione altamente tossica e persino pericolosa.

Non che l'abuso psicologico non possa portare una vittima a una serie di convinzioni e comportamenti autolesionistici, ma l'abuso fisico in una relazione di solito presenta un oscuro culmine di tale connessione patologica.

Non tutte le relazioni emotivamente violente raggiungono quel punto, ma la maggior parte di quelle fisicamente violente sono piene di comportamenti umilianti e controllanti all'inizio.

Quindi, se il tuo partner ti sminuisce costantemente, facendoti sentire in colpa per la sua aggressività e facendoti credere che non meriti di meglio, fai attenzione e osserva i segnali. Potrebbero anche essere sulla buona strada per diventare fisicamente violenti.

4. L'abuso fisico in una relazione ha conseguenze di lunga durata

Sono state condotte molte ricerche per determinare cosa porta all'abuso fisico nel matrimonio e cosa provoca. Ovviamente, ci sono conseguenze fisiche immediate nell'essere sballottati o picchiati.

Ma questi guariscono (anche se anch'essi possono avere conseguenze gravi ea lungo termine). Al suo estremo (che non è così raro), l'abuso fisico in una relazione può essere pericoloso per la vita delle vittime.

Per coloro che sopravvivono, essere esposti a violenza continua in quello che dovrebbe essere un luogo amorevole e sicuro si traduce in una serie di cambiamenti psicologici e fisiologici.

Mal di testa cronici, ipertensione, malattie ginecologiche e problemi digestivi sono solo alcune delle conseguenze più comuni per le vittime di abusi fisici in una relazione.

Aggiungendo a questi disturbi del corpo, il danno psicologico che risulta dall'essere in una relazione violenta è uguale al danno dei veterani di guerra.

Secondo alcuni studi , le vittime di violenza fisica nelle relazioni o di violenza fisica nel matrimonio sono anche più suscettibili allo sviluppo del cancro e di altre malattie croniche e spesso terminali.

Le vittime di abuso fisico in una relazione (indipendentemente dalla sua durata, frequenza e gravità) sono a maggior rischio di sviluppare la depressione , ansia, disturbo da stress post-traumatico o dipendenza.

E poiché l'abuso avviene raramente senza che la vittima sia socialmente isolata, viene lasciata senza il ruolo protettivo dei nostri amici e famiglia giocare nelle nostre vite.

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5. La sola sofferenza peggiora le cose

Le vittime di abusi lo sanno molto bene: sembra impossibile lasciare l'aggressore o un partner fisicamente violento. Indipendentemente da quanto violenti possano essere in alcuni momenti, di solito sono piuttosto seducenti e affascinanti in altri momenti.

L'abuso può accadere con lunghi periodi di giorni apparentemente pacifici e abbastanza felici. Ma, sfortunatamente, una volta che un partner ha superato il limite per alzare la mano verso di te, è molto probabile che lo farà di nuovo.

Alcuni lo fanno in pochi anni, altri sembrano non fermarsi mai, ma è raro vedere casi isolati di violenza fisica che non si sono mai ripetuti, tranne quando non hanno la possibilità di ripetere quello che hanno fatto.

Può una relazione sopravvivere violenza domestica ? Può un matrimonio sopravvivere alla violenza domestica? Anche se non puoi rispondere a queste domande, ricorda sempre che nascondersi e soffrire da soli non è mai la risposta.

Dillo a qualcuno di cui ti fidi, chiedi aiuto, mettiti in contatto con un terapista e discuti le tue possibilità.

Subire abusi fisici in una relazione è, senza dubbio, una delle esperienze più difficili che si possano vivere. È pericoloso e ha il potenziale di provocare conseguenze negative di lunga durata. Tuttavia, come molti altri orribili incontri nelle nostre vite, anche questo può essere diretto all'autocrescita.

Non è necessario che sia questa la cosa che ti ha distrutto.

Sei sopravvissuto, vero?

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