Come comunicare con il tuo coniuge quando le cose sono difficili

Come comunicare con il tuo coniuge quando le cose sono difficili

In questo articolo

I problemi matrimoniali possono sorgere in tanti modi, inclusa la mancanza della capacità di comunicare efficacemente con il coniuge. Ma il matrimonio e la comunicazione sono intrecciati per la felicità delle relazioni.

Preoccupazioni economiche, cattiva salute, suoceri tossici, educazione dei figli, problemi di carriera e infedeltà sono solo alcune delle cose che possono colpire il cuore di un matrimonio e causare un'interruzione della comunicazione.

I problemi di comunicazione sono frustranti e rendono una brutta situazione ancora più insormontabile.

Se ti sembra che tutto quello che fai è combattere, o se i tuoi sentimenti e le tue preoccupazioni rimangono inascoltati, ti sentirai stressato e forse anche preoccupato per il futuro del tuo matrimonio.

I problemi nel tuo matrimonio possono anche farti diventare più distante gli uni dagli altri e il problema principale è che semplicemente non comunichi.

Semplicemente non parli più e puoi sentire la vicinanza che una volta avevi scivolare via da te.

Ti ritrovi a cercare 'modi per comunicare meglio con mia moglie', 'moglie o marito si rifiuta di comunicare' o 'modi per parlare a tuo marito di essere infelice'?

Se una qualsiasi delle situazioni di cui sopra suona come la tua storia, non preoccuparti o disperarti. È difficile comunicare quando le cose sono difficili, ma non è impossibile capire cosa fare quando non puoi comunicare con il tuo partner.

Esistono passaggi comprovati e diversi tipi di interazioni, fondamentali per un matrimonio sano. Quindi, stabilisci una connessione con il tuo partner e comunica con tuo marito senza litigare. Non buttare fuori cose meschine e inizia a impegnarti con tua moglie in conversazioni significative.

Ricorda solo che la comunicazione è un fattore vincolante per mantenere intatto il tuo matrimonio.

Inoltre, ecco un video approfondito sulla costruzione di una relazione stabile:

Essere intenzionati a mantenere una comunicazione sana

Nella tua ricerca per navigare nelle acque agitate di come comunicare con il tuo coniuge, non sederti sul recinto sperando in una comunicazione in un matrimonio, per trasformarsi magicamente in caldo e intimo.

Continua a leggere per imparare come comunicare con il tuo coniuge quando le cose sono difficili.

Mentre parli con tua moglie o tuo marito, ricorda che alzare il volume non fa capire il tuo punto di vista.

Gridare è ciò che accade quando qualcuno si sente così frustrato o inascoltato che deve solo far capire il suo punto di vista, non importa cosa.

Qualcosa scatta e ci sentiamo come se alzassimo abbastanza il volume, sicuramente saremo finalmente ascoltati.

Sfortunatamente, di solito è l'ultima cosa che accade.

Probabilmente sai già cosa vuol dire essere gridato. Crea molte emozioni negative e di solito innesca una risposta di lotta o fuga.

La maggior parte delle persone quando urla a volontà o risponde o vuole semplicemente uscire da lì. L'attenzione si sposta dall'argomento in questione al conflitto.

Comunicare con un coniuge quando hai i nervi a pezzi

Comunicare con un coniuge quando hai i nervi a pezzi

Gridare aumenta le tensioni.

Le cose di cui parlare con tua moglie o tuo marito, a prescindere dalla natura, possono essere trasmesse senza urlare o parlarsi l'un l'altro per stabilire un atteggiamento positivo.

Quindi, come parlare con il tuo coniuge?

Per migliorare il livello di efficacia e produttività mentre comunichi con il tuo coniuge, impara a comunicare senza di esso e sarai già sulla buona strada per una migliore comunicazione.

Se ti senti frustrato e pensi che potresti iniziare a urlare in qualsiasi momento durante il combattimento, prenditi una breve pausa per una breve passeggiata, un bicchiere d'acqua fresca, o anche per nasconderti e battere un cuscino per alcuni minuti .

Renditi conto che non ci sei per vincerlo

Come comunicare con un coniuge quando entrambi state cercando di regolare i conti?

Una mentalità dispettosa è il distruttore di una buona comunicazione. Quando le cose sono difficili, è facile cadere nella mentalità di voler 'rispondere' a loro, o far capire il tuo punto solo per poter vincere la battaglia.

Il problema è che quando provi a vincere un combattimento, tu e il tuo coniuge perdete entrambi.

Avere un 'vincitore' significa che per impostazione predefinita uno di voi gongola e l'altro si sente ferito. Non è una dinamica salutare per nessun matrimonio.

Invece di farti coinvolgere in un conflitto, sposta la tua mentalità su quella di una squadra. Tu e il tuo partner siete in questo insieme.

Qualunque cosa ti abbia abbattuto, la chiave per comunicare con il tuo coniuge in modo sano è trovare una soluzione che ti faccia sentire come se aveste vinto entrambi, insieme.

Ascolta cosa ha da dire il tuo partner

Ascolta cosa ha da dire il tuo partner

Non ascoltarsi l'un l'altro è un vero problema quando la tua relazione è già in una zona rocciosa. La frustrazione e le tensioni traboccano ed entrambi volete far capire il vostro punto di vista.

Quindi, come comunicare con un coniuge quando entrambi contestate per portare a casa i vostri rispettivi punti?

Invece di cercare solo di esprimere il tuo punto, fai un passo indietro e ascolta quello che ha da dire il tuo partner.

Mentre comunichi con il tuo coniuge, ascolta le parole che usa, presta attenzione al suo tono e al tono della voce e osserva le sue espressioni e il linguaggio del corpo.

Imparerai molto di più su dove si trovano in questo momento e su cosa li infastidisce davvero.

Imparare ad ascoltare può essere difficile all'inizio. Alcune coppie trovano utile impostare un timer per dieci minuti e parlare a turno senza interruzioni.

Poni le giuste domande di collegamento al tuo coniuge

Non sorprende che a volte facciamo le domande sbagliate. Dopotutto, a scuola non c'è una lezione su cosa fare quando sarai più grande e sposato e sembra che tutto stia andando storto.

  • È facile scivolare nel 'perché l'hai detto?' e 'cosa ti aspetti che faccia, sto facendo del mio meglio!'
  • Prova a scambiare queste domande con 'di cosa hai bisogno?' e 'cosa posso fare per supportarti?'

Su come comunicare con il tuo coniuge, fai sapere al tuo partner che sei in questo con lui e che i suoi sentimenti e bisogni sono importanti.

Incoraggiali a fare lo stesso per te e in breve tempo costruirai soluzioni insieme invece di farti prendere dai problemi.

Comunicare quando le cose sono difficili non è impossibile. Inoltre, le coppie spesso hanno difficoltà a iniziare una conversazione difficile.

  • Sii aperto, ricettivo, non minaccioso e sforzati di spiegare pazientemente l'intero contesto della conversazione.
  • Assicurati che il tuo messaggio non sia contaminato o interpretato male.

Facilita una conversazione più profonda con la tua dolce metà

Non mancano consigli per comunicare in modo efficace con il tuo partner o modi per migliorare la comunicazione matrimoniale. Nonostante ciò, come comunicare con il tuo partner in modo sano è qualcosa che non può essere somministrato alla coppia.

  1. Sapere che comunicare con il tuo coniuge in modi accesi e improduttivi creerà distanza, indebolirà l'intimità e minerà, è importante.

Su come comunicare nel matrimonio, la consapevolezza e il giusto intento accelereranno i tuoi progressi nel migliorare le capacità di comunicazione con il tuo coniuge.

Solo pochi aggiustamenti rafforzeranno la tua fiducia nel comunicare senza conflitti e il tuo rapporto sarà più forte di conseguenza.

Si spera che non ti ritroverai a cercare consigli su 'come parlare con mia moglie?' o 'come comunicare con mio marito?'

Segui questi comandamenti su come comunicare con il tuo coniuge e trasformerà la tua relazione in una relazione felice e appagante.

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