Come affrontare un amore non corrisposto

Come affrontare un amore non corrisposto

In questo articolo

Cos'è l'amore non corrisposto?

Quando il tuo affetto non è visto, compreso e ricambiato da chi ami, è amore non corrisposto. È uno dei temi dei film più popolari di Hollywood e qualcosa che ognuno di noi ha sperimentato almeno una volta nella vita.

Conosci la sensazione, vero?

L'oggetto dei tuoi affetti, dei tuoi sogni, delle tue fantasie, beh, semplicemente non si sentono allo stesso modo per te. 'Mi piaci, ma proprio come amico', può essere una delle risposte più tristi che potresti mai sentire quando dichiari il tuo amore per qualcuno per cui ti stavi struggendo.

Il dolore di un amore non corrisposto è devastante e superare un amore non corrisposto è un compito arduo.

Per capire perché l'amore non corrisposto fa così male, esaminiamo tutti i dettagli di questo argomento e i suggerimenti su come superare l'amore non corrisposto.

Amore non corrisposto una definizione

Wikipedia lo dice meglio: “L'amore non corrisposto è l'amore che non è apertamente ricambiato o compreso come tale dall'amato. L'amato potrebbe non essere consapevole del profondo e forte affetto romantico dell'ammiratore, o potrebbe consapevolmente rifiutarlo. '

In altre parole, l'amore non corrisposto è come una strada a senso unico che attraversa la città del romanticismo. C'è solo una direzione.

Immagina se dovessi passare le tue giornate guidando attraverso una città in una sola direzione? È piuttosto frustrante, vero?

Non è così romantico come potresti pensare

La cultura popolare dipinge un'immagine romantica e piena di emozioni di un amore non corrisposto, quello dal punto di vista dell'amante.

Canzoni come quella di Adele Qualcuno come te , film come Luce sempiterna della mente pura e il classico fumetto dei Peanuts - ricordi che Charlie Brown si strugge per la ragazzina dai capelli rossi? - ci mostrano tutti questi eroi che, in un mondo perfetto, meritavano di essere amati dall'oggetto su cui sono fissati.

Ma questi intensi sentimenti unidirezionali non rendono felice un amante.

Vivere una vita in cui ami profondamente qualcuno che non restituisce questi sentimenti è in realtà piuttosto triste e solitario.

Le cose raramente finiscono come nel film, con l'amato che improvvisamente torna in sé e si rende conto di aver amato l'altra persona da sempre.

Prima di approfondire come superare il dolore di un amore non corrisposto, una parola sull'essere l'oggetto di un amore non corrisposto.

L'amore unilaterale nel matrimonio o nella relazione in cui sei il rifiuto può anche causare molta agonia e dolore.

Il dolore di un amore non corrisposto nel matrimonio o nella relazione affligge anche chi rifiuta. Chi rifiuta si sente costantemente in colpa e frustrato per aver deluso le speranze dell'amante indesiderato.

Sono costantemente alla ricerca di modi educati per dire di no mentre cercano di preservare la dignità dell'amante indesiderato.

Cosa puoi fare per un amore non corrisposto?

Quindi, come affrontare un amore non corrisposto? Ecco il consiglio d'amore unilaterale più cruciale.

Prima di tutto, passare da un amore non corrisposto ti richiede di farlo renditi conto che sei tutt'altro che solo.

La maggior parte di noi ha sentito l'agonia di un amore unilaterale ad un certo punto della propria vita.

Ci sono innumerevoli forum dedicati proprio a questo problema e potrebbe farti bene leggerne alcuni, solo per sapere che la tua situazione è comune.

Quindi sii gentile con te stesso se vuoi superare il dolore dell'amore non corrisposto.

Potresti anche usare un po 'di questo dolore per scopi creativi: scrivi poesie, musica, un racconto o dipingi un'immagine. Tutte queste attività saranno catartiche per te e ti aiuteranno a 'tirarlo fuori'.

Chiediti se questo è un modello di amore non corrisposto

Chiediti se questo è uno schema

Sei una persona che sperimenta spesso il dolore dell'amore unilaterale?

Può darsi che tu ti metta intenzionalmente in una tale posizione. Sembra controintuitivo, ma ha uno scopo per qualcuno che evita l'amore.

Invece di rischiare il possibile dolore che a volte può derivare da una relazione d'amore completa, cercano continuamente queste situazioni unilaterali in modo che non abbiano la possibilità di sbocciare sempre in una relazione pienamente funzionante, evitando così il 'vero affare' con tutti gli alti e bassi che implica.

Se vedi che ti impegni continuamente in questo schema, sarebbe a tuo vantaggio lavorare su questo con un terapista qualificato.

Il tuo obiettivo? Smettere di impegnarsi in comportamenti non produttivi e imparare come svilupparsi relazioni sane e bilaterali.

Esercizi per superare un amore non corrisposto

Molto di ciò che alimenta l'amore non corrisposto è nella tua testa.

In altre parole, crei una narrazione del 'noi' senza dati reali a cui attingere.

In questo modo, l'amore che provi è basato sulla fantasia, idealizzando l'altra persona. Un buon modo per fermare questo è conoscere effettivamente la persona su cui sei fissato.

Giusto.

Vuoi uscire dalla tua vita da sogno su di loro e conoscerli come altri esseri umani.

Conoscere la loro intera personalità, con tutti i pezzi deboli e le cattive abitudini che tutti noi abbiamo, può aiutarti a superare questa storia d'amore unilaterale che stai vivendo trasformalo in qualcosa ogni giorno e normale.

Ti renderai conto che l'oggetto della tua adorazione non è perfetto e ti riporterà con i piedi per terra.

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Distraiti

Distraiti

Un ottimo modo per smettere di pensarci è impegnarsi in altre attività più produttive e che bruciano energia.

Il vantaggio di questo?

Potresti incontrare qualcun altro mentre pratichi sport, apprendi una nuova abilità o fai volontariato nella tua comunità.

Qualcuno che ha dei sentimenti anche per te. Qualcuno che condivide lo stesso interesse che vi ha fatto incontrare.

Poi dici addio amore non ricambiato, ciao, vero, pieno amore!

Vai ad un appuntamento con qualcuno di nuovo

Se hai seguito il consiglio di cui sopra e hai incontrato qualcuno mentre sei in giro, distraendoti, riassumi il tuo coraggio e chiedigli un appuntamento.

Non deve essere qualcosa di formale, puoi semplicemente chiedere loro di uscire per un caffè, ma ti fornirà l'opportunità di avere un momento concreto con questa persona.

Questa è la chiave per conoscerli come un intero essere umano e ti impedirà di ripetere il modello di amare la versione idealizzata che potresti avere di loro che porta ad un amore non reciproco.

E se quella data porta a qualcosa di più, questo ti aiuterà sicuramente a superare la storia d'amore unilaterale che ti stava causando così tanto dolore.

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