Come combattere di meno e amare di più

In questo articolo

• Accettare la persona, non gli errori
• Investi continuamente nella relazione
• Mantieni le fiamme della passione
• Concentrati sul presente
• Comunicazione quotidiana positiva
• Sii lì l'uno per l'altro

È ampiamente riconosciuto che condividere la tua vita e la tua routine quotidiana con un partner, anche se prezioso, ha le sue sfide. Come ogni altra cosa nella vita, una partnership attraversa le fasi del ciclo di vita.

Una volta terminata la prima fase dell'affetto magico, comunemente nota come fase della luna di miele, potresti iniziare a notare alcune caratteristiche meno desiderabili nel tuo partner. Forse li hai notati anche prima, ma eri ubriaco d'amore per preoccuparti davvero. Questi dettagli apparentemente minuscoli possono accumulare aggravamento su entrambe le estremità, portando alla fine a piccoli litigi e lotte.

Sicuramente, combattere è normale e non esiste una relazione completamente armoniosa. Nessuna partnership è soggetta a discussioni e litigi. Presumibilmente, anche Napoleone e Giuseppina avrebbero litigato per piccole cose, come Napoleone che si dimentica di portare i cani a fare una passeggiata.

Tuttavia, ci sono partner che gestiscono i combattimenti in modo più produttivo e crescono attraverso di essi. Ci sono modi per controllare le controversie sulle relazioni per combattere di meno e amare di più.

Accettare la persona, non gli errori

Siamo tutti umani e come tali siamo imperfetti. Tuttavia, siamo in grado di cambiare e migliorare con l'approccio corretto e la motivazione al cambiamento. Sebbene siamo imperfetti, siamo comunque degni di amore e sostegno.

Accettare che una persona possa commettere errori ed essere comunque degna di apprezzamento può portare a meno litigi e più amore nella tua relazione.

Una volta che tu e il tuo partner vi rendete conto che entrambi avete dei difetti, potete iniziare a creare un'atmosfera di crescita. Accettare qualcuno con tutti i suoi difetti non significa che non lavorerai insieme per cambiarlo, ma crea un'atmosfera in cui è più probabile che il cambiamento avvenga.

Questo tipo di ambiente ridurrà le lotte e promuoverà colloqui e discussioni aperte. A sua volta, questo ti aiuterà a migliorare e crescere come coppia. L'onestà e l'apertura ti spingeranno a combattere di meno e ad amare in seguito.

Investi continuamente nella relazione

All'inizio della relazione, è relativamente facile essere romantici.

Sei spinto da nuove emozioni che ti elevano e ti rendono istantaneamente più creativo ed energizzato. Presto ti troverai sulla buona strada per combattere di meno e amare di più.

Dopo un po ', potresti sentirti a tuo agio e smettere di investire così tanto per migliorare la relazione. Conosciamo tutti almeno una coppia che convive insieme, ora fissa il cellulare, ma una volta si guardava negli occhi e dedica più attenzione alla TV che a vicenda.

Se non cerchi di ravvivare costantemente l'entusiasmo iniziale della relazione, potrebbe succedere anche a te.

Prendi l'abitudine di fare qualcosa di nuovo e rinvigorente per la tua dolce metà. Inoltre, parla con loro per fare lo stesso per te. Forse puoi avere un appuntamento serale settimanale e organizzare a turno l'uno per l'altro.

Quando investi nell'aumentare l'amore e il divertimento in una relazione, è più probabile che lasci andare le piccole cose che ti infastidiscono e causano litigi.

Questo, a sua volta, ridurrà i litigi che hai per irritazioni insignificanti.

Mantieni le fiamme della passione

Oltre a sentirci amati e rispettati, dobbiamo anche sentirci desiderabili e sessualmente attraenti.

Alcune relazioni finiscono perché la scintilla sessuale scompare e alcune persone iniziano a pensare a come alimentare il desiderio sensuale altrove.

Potrebbero finire per guardare fuori dalla relazione quando non riescono a trovare ciò di cui hanno bisogno al suo interno. Potrebbero finire per cercare disperatamente il 10% in più altrove quando potrebbero farlo a casa se si impegnassero.

Inoltre, la frustrazione intima derivante dalla camera da letto è spesso motivo di frequenti litigi. Un modo per combattere di meno e amare di più è dedicare regolarmente del tempo da solo per riconnettersi e rivivere l'inizio della tua relazione emotiva.

Avere un po 'di tempo solo per voi due e svolgere le attività che ti fanno sentire quando hai appena iniziato a frequentarti può riaccendere le fiamme.

Concentrati sul presente

Ti sei trovato a discutere con il tuo partner di cose che devono accadere in futuro o non succederanno affatto?

Ad alcuni piace pianificare con largo anticipo e se il loro partner non fa lo stesso, tendono a litigare e si sentono come se non si preoccupassero delle stesse cose. Alla fine, potrebbero finire per ritrarre il loro partner come disorganizzato o indifferente.

Cosa si potrebbe fare invece per incoraggiare le coppie a litigare di meno e ad amare di più?

Elenca le cose che sono sicuramente importanti da pianificare in anticipo e quelle che possono essere fatte con meno pianificazione. Se il tuo partner è uno che fa le cose più spontaneamente, potrebbe essere saggio chiedergli di pianificare con te quegli elementi altamente critici.

Lascia quelli meno importanti per un momento più vicino all'evento.

Ricorda, un modo sicuro per distruggere il momento presente è pensare troppo al futuro.

Comunicazione quotidiana positiva

Ti bastano dieci secondi per riflettere sul tono della tua comunicazione quotidiana con il tuo partner negli ultimi 7 giorni? È stato gentile, scortese o semplice informativo?

Piccole abitudini positive e allegre con la routine di comunicazione quotidiana possono fare molto. Dire 'buongiorno, bello' rischia di suscitare una risposta simile da parte del tuo partner. Presenta un'attività prima di andare a letto che ti aiuti a riconnetterti. Spegni la TV, metti da parte i telefoni e parla. Segui questa abitudine e vedrai che entrambi combattete di meno e amate di più.

Diamo il bacio della buonanotte ogni sera. Invece di dire 'Ti amo', prova a sostenerlo con le cose che ti piacciono del tuo partner. Prova a dire 'Ti amo perché & hellip;'. Lo apprezzeranno molto di più. Dopo un po ', questa diventerà la nuova normalità e alzerà il livello di come comunichi.

Alla fine, ti incoraggerà a combattere di meno e ad amare di più.

Sii lì l'uno per l'altro

Immagina per un momento il tuo partner come giocatore sul campo che gareggia contro tutti i tipi di problemi, sfide e altre persone.

Sei la sua cheerleader, fan e ragazzo dell'acqua. A sua volta, fa lo stesso per te. Non dobbiamo necessariamente svolgere attività intense o investire denaro in vacanze selvagge per migliorare il rapporto. Ci sono così tante cose che possiamo fare gratuitamente che non hanno prezzo.

Complimentati per gli sforzi del tuo partner, supportalo nelle sue lotte e riconosci le sue delusioni. Tutte queste cose non costano nulla, ma gioveranno molto alla tua relazione.

Il tuo partner non solo si sentirà riconosciuto e supportato, ma potrebbe persino prosperare in quelle aree difficili e aiutarti a fare lo stesso.

È improbabile che i partner che crescono insieme attraverso il supporto reciproco discutano spesso sui calzini che giacciono sul pavimento sporco.

Una relazione è come una squadra, insieme puoi fare molto di più di quanto potresti mai fare separatamente.

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