Quante volte le coppie sposate fanno sesso?

Quante volte una coppia sposata dovrebbe fare sesso

In questo articolo

Molte coppie che soffrono di noia in camera da letto chiedono: ' quanto spesso le coppie sposate fanno sesso? '

Non è normale quando si tratta della frequenza dei rapporti sessuali nel matrimonio. Mentre alcune coppie fanno sesso ogni giorno, altre lo fanno vite sessuali ridotte ma soddisfacenti. Se stai lottando con la tua vita sessuale, questa affermazione probabilmente non ti farà sentire meglio.

Secondo uno studio del 2017, l'americano medio nella fascia di età degli anni '20 fa sesso 80 volte l'anno. Il che significa 6 volte al mese e una o due volte a settimana. Non sembra molto? Oppure sì?

Inoltre, la frequenza è la stessa per le coppie sposate o non sposate?

Statistiche: quanto spesso le coppie sposate fanno sesso?

quanto spesso le coppie sposate fanno sesso

Probabilmente stai cercando un punto di riferimento con cui tracciare paralleli per determinare lo stato della tua vita sessuale. Ecco alcuni risultati interessanti sulla vita sessuale coniugale.

  • Newsweekla rivista ha rilevato nel suo sondaggio che le coppie sposate fanno sesso circa 68,5 volte l'anno , o un po 'più che in media. La rivista ha anche scoperto che rispetto alle persone non sposate, le coppie sposate fanno 6,9 volte più sesso all'anno .
  • Un'altra fonte suggerisce che le coppie sposate sotto i 30 anni fanno sesso circa 112 volte l'anno.
  • I risultati del sondaggio sul sesso di Playboy del 2019 suggeriscono che la maggior parte delle coppie sposate apprezza il sesso e riferisce una maggiore soddisfazione nella relazione quando ha una relazione sessuale esclusiva con il proprio coniuge.
  • In un altro studio, questa volta di David Schnarch, Ph.D., che ha studiato più di 20.000 coppie, Il 26% delle coppie fa sesso una volta alla settimana, più probabilmente una o due volte al mese .
  • Poi c'è stato un altro studio condotto nel 2017 che ha trovato una forte connessione tra sesso, benessere, affetto e umore positivo.
  • Un altro studio del 2019 ha mostrato una connessione tra comunicazione sessuale e soddisfazione sessuale e meno orgasmi falsi da parte delle donne.

Il tuo desiderio sessuale è normale o fuori controllo?

Il tuo desiderio sessuale è normale o fuori controllo

Che tu ci creda o no, il sesso è il legame che tiene insieme le coppie, oltre ad essere l'unico motivo per cui esiste la vita sulla terra. Ma, Amy Levine, sex coach e fondatrice di igniteyourpleasure.com, afferma che 'a Il desiderio sessuale sano è diverso per ogni persona ”.

Considera questo - Hai una libido più alta del tuo partner? O sei frustrato dai ripetuti rifiuti delle tue avances sessuali?

Vediamo: hai una libido più alta del tuo partner? Oppure un Sei frustrato dai ripetuti rifiuti delle tue avances sessuali?

Se la risposta a una o entrambe le domande è sì, allora ti sei chiesto se hai un desiderio sessuale più elevato degli altri o se il tuo partner ha una mancanza di libido. Se sei quello con un desiderio sessuale relativamente inferiore, devi essere circondato da domande simili.

Tutti questi discorsi sul sesso nel matrimonio si riducono a solo due domande

  • Quante volte le coppie sposate fanno sesso, normalmente?
  • È significativamente diverso dal numero di volte in cui fai sesso con il tuo partner?

Se sì è la risposta all'ultima domanda, allora chi è quello con un desiderio sessuale eccessivo o carente?

Tuttavia, Ian Kerner, Ph.D., sostiene sempre che non esiste una risposta giusta di fronte a domande simili sul sesso matrimoniale.

Le coppie hanno impulsi sessuali diversi

Le coppie hanno impulsi sessuali diversi

Come avrai notato dalla grande varianza di queste statistiche che confermano la frequenza con cui le coppie sposate fanno sesso, è facile vedere che non esiste un 'normale'. In molti studi, ricercatori e terapisti hanno affermato che dipende davvero dalla coppia.

Il desiderio sessuale di ogni persona è diverso, il matrimonio di ogni coppia è diverso e la loro vita quotidiana è diversa. Poiché ci sono così tanti fattori in gioco, è davvero difficile sapere cosa sia 'normale'.

Il sesso dopo il matrimonio dipende da molte variabili, quindi è meglio fare domande come:

  • Cos'è normale per te e il tuo coniuge?
  • Quale di voi vorrebbe che fosse 'normale'?

Se entrambi siete soddisfatti una volta alla settimana o una volta al mese, allora non importa cosa stanno facendo le altre coppie. Ma se uno o entrambi non siete felici, allora forse potete negoziare una nuova normalità.

Nella maggior parte delle coppie, una persona vuole sempre più sesso e l'altra vorrà meno sesso.

Inoltre, il tuo desiderio sessuale non sarà uniforme e lo stesso sempre.

Ci sono molti fattori che possono influenzare il tuo desiderio sessuale come:

  1. Fatica
  2. Farmaco
  3. Umore
  4. Immagine del corpo
  5. Cambiamenti nella vita come il parto, la morte di una persona cara o l'allontanamento

Non c'è praticamente alcun motivo per farti impazzire se il tuo desiderio sessuale sta sprofondando per un po '. Probabilmente c'è una buona spiegazione per questo.

È come lo gestisci che farà la differenza.

Quanto sesso è necessario per essere felici?

'Il sesso non è solo la base della vita, è la ragione della vita.' - Norman Lindsay

Quante volte una coppia sposata dovrebbe fare l'amore per evitare o superare il distacco dalla relazione, l'infedeltà e il risentimento nel matrimonio?

La felicità può essere facilmente correlata a una vita sessuale sana.

Anche se può sembrare che più sesso è meglio è, e in realtà c'è stato un punto in cui la felicità si è stabilizzata. Lo studio è stato pubblicato dalla Society for Personality and Social Psychology e ha intervistato 30.000 coppie negli Stati Uniti per 40 anni.

Quindi quanto sesso dovresti fare nel matrimonio per livellare la felicità?

Una volta alla settimana, secondo i ricercatori. In generale, più sesso matrimoniale aiuta ad aumentare la felicità, ma ogni giorno non è necessario. Qualunque cosa sopra una volta alla settimana non ha mostrato un aumento significativo della felicità.

Quanto sesso per essere felici?

Naturalmente, non lasciare che sia una scusa per non fare più sesso; forse tu e il tuo coniuge amate farlo più o meno spesso. L'importante è comunicare e capire cosa funziona per entrambi.

Il sesso può essere un ottimo antistress e può avvicinarti come coppia.

Indovina un po? C'è una spiegazione scientifica adeguata dietro l'affermazione di cui sopra. Il sesso è responsabile di un aumento dei livelli dell'ormone ossitocina, il cosiddetto ormone dell'amore, per aiutarci a legare e creare fiducia.

'L'ossitocina ci permette di sentire l'impulso di nutrire e legare. L'ossitocina più alta è stata anche collegata a una sensazione di generosità '. - Patti Britton, PhD

Quindi, se entrambi volete di più, allora provateci!

Bassa libido e altri motivi comuni per un matrimonio senza sesso

Bassa libido e altri motivi comuni per un matrimonio senza sesso

E se il sesso non fosse nemmeno nella tua mente? Per quanto ci siano statistiche che confermano il numero medio di volte alla settimana le coppie sposate fanno l'amore, c'è anche un segmento di coppie che sono in un matrimonio senza sesso.

Sfortunatamente, molte persone e talvolta anche entrambe le persone nel matrimonio non hanno alcun desiderio sessuale o qualcos'altro le sta inibendo. Secondo Newsweek rivista, il 15-20 per cento delle coppie è in un matrimonio 'senza sesso' , che equivale a fare sesso meno di 10 volte all'anno.

Altri sondaggi mostrano che circa il 2% delle coppie non ha rapporti sessuali. Naturalmente, le ragioni non sono state sempre indicate, ciò potrebbe essere dovuto a una serie di fattori, di cui la bassa libido è solo uno.

Un desiderio sessuale basso può accadere a entrambi i sessi, anche se le donne lo riferiscono di più.

Secondo USA Today , Dal 20 al 30 percento degli uomini ha poco o nessun desiderio sessuale e dal 30 al 50 percento delle donne afferma di avere poco o nessun desiderio sessuale . I ricercatori dicono che più sesso fai, più hai voglia di farlo.

Il desiderio sessuale è una cosa interessante. Il numero medio di volte alla settimana le coppie sposate fanno l'amore è fortemente determinato dal livello di libido di una persona.

Sembra che alcune persone siano nate con libido alta o bassa, ma ci sono molti altri fattori che possono contribuirvi.

Come sta andando bene la tua relazione può sicuramente essere un fattore, ma l'abuso sessuale passato, i conflitti relazionali, l'infedeltà, il rifiuto del sesso e la noia possono essere altri fattori che contribuiscono a una vita sessuale malsana.

Come aumentare la soddisfazione sessuale nella vita coniugale

Un buon terapista matrimoniale può aiutarti ad arrivare alla radice del motivo per cui il sesso è un problema

Se ti stai chiedendo quanto sesso fanno le altre persone, allora potrebbe essere perché non sei dove vuoi essere sessualmente saggio nel tuo matrimonio. Succede. Tutti noi attraversiamo alti e bassi. I momenti di stress, come il trasloco, un neonato o una malattia, possono intralciarlo temporaneamente.

Inoltre, le coppie tendono a sperimentare un costante calo dell'impulso sessuale dopo il matrimonio rispetto a quello che hanno apprezzato prima di dire 'lo voglio'.

Un sondaggio condotto da Cosmopolitan.com ha rivelato che il calo della frequenza dei rapporti sessuali nel matrimonio è onnipresente, indipendentemente dall'età dei coniugi e dalla durata del matrimonio.

Ma se tu e il tuo partner siete stati al ribasso per un po 'e non sembra esserci alcun motivo principale, parlare con un terapista sessuale è sicuramente una buona opzione.

Un buon terapista matrimoniale può aiutarti ad arrivare alla radice del motivo per cui il sesso è un problema e offrirti aiuto per riunirti di nuovo.

Oltre alla terapia sessuale, ci sono molti ottimi libri sul sesso e sul matrimonio che voi e il vostro coniuge potreste leggere insieme per avere idee.

Inoltre, se siete entrambi a bordo e volete riconnettervi, perché non pianificare un fine settimana per iniziare subito le cose? Cerchi altri suggerimenti per riaccendere la passione nella tua vita sessuale coniugale?

7 consigli per mantenere sana la tua vita sessuale

1. Considera il sesso tra qualità e quantità

Una cosa da considerare è la qualità rispetto alla quantità del sesso che tu e il tuo coniuge state facendo

La soddisfazione sessuale nel matrimonio deriva dalla qualità del sesso e dalla frequenza con cui le coppie fanno sesso.

Una cosa da considerare è la qualità rispetto alla quantità del sesso che tu e il tuo coniuge state facendo.

Questa comprensione ti aiuterà a superare le sfide legate al matrimonio e al sesso, poiché ora aumentare la quantità non sarà il punto focale della tua vita sessuale. Ricorda di misurare la salute della tua vita sessuale coniugale in base alla qualità, non alla quantità. Ecco cosa q la qualità del sesso include:

  • Discutere di posizioni sessuali questo porterebbe gratificazione a entrambi i partner
  • Parlando del tuo bisogni sessuali
  • Impegnarsi sesso orale
  • Stimolazione dei genitali
  • Baciare e carezzevole
  • Sperimentare la fattorizzazione nel tuo preferenze del partner

2. Pianificare il sesso può salvare il tuo matrimonio

Se entrambi amate il sesso quando lo fate, allora benissimo!

Molti ricercatori suggeriscono semplicemente di programmarlo. Sembra robotico, ma una volta iniziato, è tutt'altro che robotico e diventa fondamentale per aumentare la soddisfazione nella vita sessuale coniugale.

Pianificare il sesso significa semplicemente che diventa una priorità più alta

Pianificare il sesso non è inaudito. Le coppie di sposini spesso pianificano il loro sesso prima di concedersi effettivamente l'atto. Megan Fleming, Ph.D. e un terapista sessuale e relazionale con sede a New York, incoraggia le coppie a programmare insieme i loro momenti intimi.

Tuttavia, l'unico problema con la pianificazione del sesso, come affermato da Fleming, è 'non sai come vi sentirete entrambi in quel momento e non possiamo comandare a noi stessi di sentirci eccitati', ma potete 'creare condizioni che facciano è più probabile che avvenga il sesso ”.

3. Fermare i sentimenti negativi in ​​un matrimonio

Se la qualità del tuo sesso è bassa, questo potrebbe essere un motivo per cui anche la quantità è bassa. In un matrimonio, il sesso è il legame che lega. Se avverti un calo nel tuo desiderio sessuale, analizza se ciò è dovuto sentimenti negativi sul tuo matrimonio, sul tuo coniuge o su te stesso.

Una prospettiva negativa sul matrimonio può significare una campana a morto per la vita sessuale coniugale. Praticare affermazioni positive sul tuo partner, fermare paragoni ingiusti, rilasciare emozioni negative comunicando apertamente e la fiducia in te stesso possono aiutarti a rimanere positivo nel tuo matrimonio.

Qualunque cosa scoprirai sul matrimonio, assicurati di dedicare del tempo a fare qualcosa di costruttivo al riguardo, in modo da poter godere dei benefici della relazione di fare sesso più spesso.

4. Guarda e sentiti attraente a casa

Non esiste un libro di regole su quando e dove sentirsi sexy e non è nemmeno necessario essere particolarmente belli. Tuttavia, è comune scivolare in una zona di comfort nel matrimonio e smettere di sentirsi o fare lo sforzo di apparire e sentirsi sexy.

Allenta i cardini e scivola nella tua sensualità interiore concentrandoti prima su ciò che ti piace di più di te stesso. Canalizza la tua energia in tutte le parti positive e preferite di te stesso.

Pratica l'amor proprio e la cura di te ogni giorno.

Fatti un nuovo taglio di capelli, rivedi il tuo guardaroba, acquista un nuovo trucco: fai di tutto per dare il via alla routine e ottieni quella dose extra di sicurezza. Cambia un po 'le cose e fatti notare dal tuo partner,

5. Conserva il mistero

Per quanto possa sembrare controintuitivo, non rivelare tutto di te al tuo partner.

Sorprendili rivelando le tue diverse sfaccettature, gradualmente. Allo stesso modo, non hai bisogno di sapere tutto quello che sta succedendo nella mente del tuo partner. Lasciati sorprendere, corteggiato dalle diverse sfumature della loro personalità, fantasie e desideri.

6. Riporta sexy nella tua relazione

Per scuotere le cose tra le lenzuola, riprendi gli appuntamenti.

L'anticipazione della data scatenerà eccitazione tra voi due. Durante un appuntamento, impegnati a baciare. Il bacio è un ottimo modo per dimostrare che desideri il tuo partner.

Accarezzare le guance e la schiena del tuo partner o tenergli le mani mentre si bacia può davvero riscaldare le cose per voi due!

Coltiva i reciproci lati sessuali intrattenendoti in conversazioni intime, dove impari a conoscere le lingue d'amore del tuo partner.

7. Smetti di giocare al gioco della colpa del non sesso con il tuo coniuge

Ferma il gioco della colpa e assumiti la responsabilità di migliorare le cose. Inoltre, tieni presente che un buon terapista matrimoniale può anche aiutarti a capire come migliorare le cose sotto tutti i punti di vista, inclusa una fiorente vita sessuale coniugale.

Ci sono molte statistiche sulla vita sessuale coniugale là fuori che sembrano dirci qual è la quantità 'normale' di sesso per le coppie sposate o ci istruiscono un numero medio di volte alla settimana le coppie sposate fanno l'amore. In tutta la realtà, non esiste una definizione fissa di normale. Tuttavia, tieni presente che il matrimonio e il sesso non si escludono a vicenda alla felicità delle relazioni.

Ogni coppia è diversa, quindi spetta a te determinare cosa è normale per te!

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