Come salvare il tuo matrimonio nei momenti difficili?

In questo articolo

• Ammetti di non avere più il controllo
• Modifica le tue aspettative
• Concentrati sul cambiare te stesso, non il tuo partner
• Richiesta di supporto
• Ricostruisci la fiducia
• Soddisfa le esigenze emotive più importanti del tuo coniuge

Sposarsi è più o meno come iniziare una carriera, o cercare di ottenere una laurea all'università o al politecnico. È facile sposarsi, ma è certo che ci saranno delle sfide nel matrimonio e devi rimanere nel matrimonio a lungo termine e renderlo un successo.

Ci saranno sicuramente incomprensioni, discussioni, disaccordi e conflitti nel matrimonio. È il modo in cui ti comporti e ti componi in quelle situazioni che dimostrerà quanto sei disposto a impegnarti per far funzionare il matrimonio. Ci saranno ostacoli e tempeste nel matrimonio, ma devi superarli. Di seguito sono elencate le strategie di cui avrai bisogno per superare e ripristinare il tuo matrimonio:

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1. Ammetti di non avere più il controllo

La prima cosa da fare durante il ripristino di un matrimonio è ammettere la sconfitta. Dovresti ammettere che sei in una tempesta e non puoi fare nulla. Riconosci il fatto che sei impotente e non puoi continuare a combattere per uscirne. Ammetti che non puoi gestire da solo i tuoi problemi e problemi matrimoniali. Ciò significa che devi riconoscere l'inefficacia dei tuoi tentativi di cambiare i tuoi difetti e anche quelli del tuo coniuge.

Arrivi alla realtà che sei fondamentalmente incapace di controllare o cambiare il tuo coniuge, i suoi torti e molte altre cose che accadono nel tuo matrimonio.

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2. Modifica le tue aspettative

Quasi tutti i matrimoni incontrano problemi e difficoltà prima o poi. Alcuni problemi e sfide coniugali possono essere previsti ed evitati mentre altri non possono essere previsti e devono essere affrontati e risolti non appena si presentano.

I problemi e le sfide coniugali sono complessi e non ci sono vie d'uscita facili o soluzioni rapide. Se i problemi si sono verificati per un lungo periodo di tempo, il matrimonio potrebbe essere in un momento di crisi. Un matrimonio in crisi sarà molto doloroso da affrontare, ma ciò non significa che la relazione debba finire.

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In un matrimonio infelice, la radice dell'infelicità è la mancanza di amore incondizionato e di accettazione reciproca. L'infelicità è causata in una relazione quando non puoi accettare il tuo coniuge per quello che è. Le aspettative controllate, esigenti e irrealistiche da parte del coniuge sono solo sintomi che causano infelicità. Quando smettiamo di vedere il matrimonio come un obbligo per il nostro partner di soddisfare le nostre aspettative e desideri e lo vediamo come un'opportunità per accettare il nostro coniuge per quello che è, la felicità è garantita per essere ripristinata. Per ripristinare una relazione o un matrimonio, devi riadattare le tue aspettative, desideri e desideri nel matrimonio.

3. Concentrati sul cambiare te stesso, non il tuo partner

Dovresti sapere che non puoi cambiare qualcun altro. Puoi solo cambiare te stesso. Cercare di cambiare il tuo coniuge creerà tensione e dolore nella tua relazione e in realtà lo scoraggerà dal cambiare. Anche se il tuo coniuge è cambiato, lui o lei non si sentirebbe molto felice della relazione fino a quando non apporti tu stesso dei cambiamenti.

Personalmente, non ti piace essere sottoposto a pressioni, fissazione, direzione, controllo o manipolazione per il cambiamento. Cercare di cambiare il tuo coniuge lo farà probabilmente sentire addolorato, scoraggiato, ansioso e arrabbiato, il che lo farà allontanare da te e resisterti.

Se vuoi ripristinare il tuo matrimonio, è fondamentale che tu accetti la responsabilità dei tuoi errori, azioni, inazioni, comportamenti nella relazione piuttosto che dare la colpa al tuo coniuge e chiedere al tuo coniuge di cambiare.

4. Richiesta di supporto

Come è stato detto prima, non puoi cambiare o ripristinare la tua relazione da solo. Avrai sicuramente bisogno dell'aiuto di amici, esperti di famiglia e così via. Accetta l'aiuto di familiari, amici, membri della tua chiesa, personale e altri per tutto ciò di cui hai bisogno per far funzionare il matrimonio.

Potete decidere entrambi di andare da un terapista matrimoniale per sottoporvi al processo di restauro. Rivolgersi al terapeuta per chiedere aiuto è ancora più consigliabile perché durante una terapia matrimoniale, impari di più sul tuo coniuge, conosci i problemi nella relazione e sai come risolverli e soprattutto assorbi saggezza dal terapeuta .

5. Ricostruisci la fiducia

La fiducia è l'ingrediente più importante in una relazione matrimoniale. Ci vuole pochissimo tempo per distruggere la fiducia che qualcuno ha per te e molto più tempo per ricostruirla. Ricostruire la fiducia richiede che tu controlli costantemente il tuo comportamento, facendo molta attenzione a come ti tratti a vicenda. Ricostruire la fiducia in un matrimonio infelice è la chiave principale per ripristinare una relazione. Se vuoi ripristinare il tuo matrimonio ti serve la chiave!

6. Soddisfa i bisogni emotivi più importanti del tuo coniuge

Per ripristinare un matrimonio, devi prestare attenzione al tuo coniuge, trattarlo con rispetto, mostrare sincero apprezzamento, chiedere la sua approvazione prima di prendere decisioni, soddisfare i suoi bisogni sessuali, mostrare sostegno, assicurargli comfort e sicurezza.

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