Come perdonare veramente l'infedeltà e andare avanti

In questo articolo

• Comprendi qual è stata la causa dell'infedeltà
• Sii onesto riguardo ai problemi coniugali che portano a questo
• Considera se la tua vita è migliore con questa persona al suo interno
• Valuta cosa ci vorrebbe per perdonare e andare avanti insieme

Se sei stato tradito, allora sai in prima persona quanto possa essere difficile sopravvivere all'infedeltà . Anche se la risposta facile è andarsene, devi valutare se il matrimonio può sopravvivere all'infedeltà, o se divorzio è inevitabile.

Questa è una decisione molto individuale e cercare di superare la tempesta di infedeltà è una situazione straziante.

Perdonare il tuo coniuge potrebbe non essere necessariamente possibile; ma prima di procedere direttamente al divorzio, considera prima le seguenti domande e situazioni.

1. Comprendi qual è stata la causa dell'infedeltà

Si può presumere che l'opportunità di imbrogliare sia sufficiente perché qualcuno possa imbrogliare. Questo spesso non è vero ed è più probabile da a perdita di intimità nel matrimonio . Potrebbe essere che voi due non vi steste vedendo negli occhi, o forse vi stavate allontanando.

Prima di poter decidere se perdonare l'infedeltà, chiediti prima cosa ti ha portato a questo. Comprendi quali potrebbero essere le reali cause per avere un'idea della situazione.

Se sembra un compito difficile, ricorda che ci sono terapisti specificamente formati per aiutare con questo processo di acquisizione di informazioni.

2. Sii onesto su eventuali problemi coniugali che portano a questo

In tutta onestà, potresti vederlo arrivare? Eravate entrambi responsabili della caduta del matrimonio o per voi è stato uno shock totale? In modo da sopravvivere all'infedeltà , devi prima rimettere in sesto il tuo matrimonio e devi imparare dagli errori del passato.

Sii onesto con te stesso su come hai contribuito ai problemi del tuo matrimonio. Perdonare e andare avanti richiederà tempo, ma è possibile correggere i problemi nel matrimonio e uscirne ancora più forti.

3. Considera se la tua vita è migliore con questa persona

Mentre cerchi di rispondere se l'infedeltà può essere perdonata, chiediti se puoi immaginare la tua vita senza questa persona. Affrontare l'infedeltà in un matrimonio non è facile, ma si riduce a come sarebbe la tua vita senza questa persona prima di te.

Se puoi dire onestamente che staresti meglio o se vuoi impegnarti per ricostruire la fiducia, allora questo potrebbe darti la tua risposta.

4. Valuta cosa ci vorrebbe per perdonare e andare avanti insieme

Perdono nel matrimonio non è mai facile, e ancor di più quando si parla di infedeltà.

Confida nel fatto che un po 'di tempo e di riflessione sono due cose che possono aiutarti a decidere cosa è giusto per te e per il tuo matrimonio. Concediti lo spazio per riflettere su quello che è successo e poi decidi se è possibile perdonare veramente.

Guarda questo video in cui Eileen Fein, una terapista del respiro, ti guida su come accettare il perdono e dire addio alla vergogna e alla rabbia.

Ricostruire il tuo matrimonio dopo l'infedeltà è difficile ed è importante prendere tempo per prendere una decisione finale. Tutti sono capaci di perdonare e devi solo fare la scelta. Inoltre, assicurati di considerare i problemi coniugali che portano a questo.

È possibile perdonare il proprio coniuge e superare l'infedeltà se entrambi vi impegnate nel processo di guarigione.

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