Come abbandonare una relazione tossica

In questo articolo

• Sapere quando lasciarsi andare
• Sappi che meriti di meglio
• Accetta il fatto che non puoi cambiare il tuo partner
• Sappi che ti farà male
• Non esitare a piangere
• Prenditi un po 'di tempo libero
• Fatti aiutare da amici e persone care

Chi non ama un lieto fine? Certo, nel mondo del romanticismo, i personaggi attraversano l'inferno l'uno per l'altro a causa della certezza inconscia che alla fine tutto andrà alla grande.

Tuttavia, nel mondo reale, le persone non sono così perfette o idealiste come lo sono sul grande schermo o nelle pagine di un romanzo rosa.

Nel mondo reale, le persone hanno problemi di atteggiamento e cattive abitudini che impediscono a una relazione di diventare perfetta.

Anche se alcune relazioni possono essere difficili e frenetiche a causa di litigi e disaccordi, c'è sempre la possibilità di ricostruirle con tempo e fatica.

Tuttavia, questo raramente è vero per una relazione tossica.

Una relazione tossica è una relazione che coinvolge comportamenti da parte del partner tossico che sono emotivamente e fisicamente dannosi o dannoso per il loro partner.

Una relazione tossica implica insicurezza, egocentrismo, egoismo, irresponsabilità delle azioni, autorità e potere forti, dominio, controllo.

Puoi sicuramente provare a far funzionare una relazione tossica, ma il più delle volte ti ritroveresti la vita prosciugata.

Al contrario, se stai pianificando allontanandosi da una relazione tossica, potresti avere alcune domande, come sapere quando abbandonare una relazione e come uscire da una relazione tossica.

Questo articolo condivide alcuni suggerimenti chiave su come allontanarsi da una relazione tossica.

Sapere quando lasciarsi andare

La cosa più importante è sapere quando è il momento di uscire da una relazione tossica. I segni a volte sono evidenti: menzogne, critiche costanti, fame emotiva, imbrogli e abusi emotivi e fisici.

A volte non sono così evidenti - qualcosa semplicemente non sembra giusto. Può assumere la forma di un dolore dolce ma costante, sensazione di solitudine o mancanza di connessione, intimità o sicurezza tra i partner.

Allontanarsi da una relazione può essere difficile perché essere soli può essere una proposta spaventosa per molti.

Anche l'introverso più claustrale brama affetto, contatto e interazione. Ma quando una relazione diventa tossica, la cosa migliore da fare è uscire.

È molto difficile lasciare andare qualcuno che ami e a cui tieni. Ma quando una relazione inizia a ferirti mentalmente, fisicamente ed emotivamente, è tempo di uscire. Nessuna persona vale la pena sacrificare la tua autostima.

Non hai bisogno di qualcuno che non ti rispetti o ti tratti come una proprietà. Devi trovare la forza per uscire e andare avanti.

Sappi che meriti di meglio

A volte amare qualcuno non è sufficiente se non ricevi lo stesso amore in cambio. È come lavorare su una vecchia macchina in panne. Non importa quanto lavoro ci metti, non sarà mai più lo stesso.

Il tempo che investi in una relazione che non ti rende felice ti impedisce di avere una relazione con la persona giusta che ti ama e ti rispetta veramente.

Accetta il fatto che non puoi cambiare il tuo partner

Stare in una relazione violenta, pensare di poter cambiare il tuo partner, è l'errore più grande che puoi fare.

Devi accettare che l'unica persona che controlli sei te stesso. A meno che il tuo partner non riconosca i suoi errori e mostri il desiderio di ottenere aiuto, non c'è niente che tu possa fare per cambiarli.

Il tuo partner potrebbe promettere di cambiare e potrebbe anche essere sincero al riguardo, ma molto probabilmente rimarrà lo stesso.

Il cambiamento non può essere forzato. Deve venire dall'interno e solo allora potrebbe funzionare.

Sappi che ti farà male

Non esiste un modo semplice per superare una relazione. Farà male per molto tempo. Ti mancheranno i momenti intimi e vicini che entrambi avete condiviso e la sensazione di essere desiderati e desiderati.

La parte più difficile è superare il disagio iniziale di essere soli.

Ma una volta che hai superato quella fase, la vita diventa più facile. Se lavori attraverso il dolore invece di evitarlo, è probabile che passerai a una relazione migliore e più piena.

Non esitare a piangere

È meglio non trattenere il dolore dentro e lasciarlo andare. Hai appena subito una perdita; quindi, non è necessario fingere che tutto sia a posto.

Non fermare le lacrime perché ti purificheranno e ti aiuteranno nel processo di guarigione.

Guarda anche: 3 passaggi per guarire da relazioni tossiche

Prenditi un po 'di tempo libero

Il tempo è il miglior guaritore. Riposa la tua mente, il tuo cuore e la tua anima per dargli la possibilità di guarire. Questo è il momento migliore per conoscere te stesso. Inizia un'attività o un hobby che ti piace.

Anche se potrebbe non distrarti completamente, ti permetterà di fare qualcosa che ti piace.

Ti farà anche capire che anche se la tua relazione non è andata come previsto, puoi comunque goderti la vita!

Fatti aiutare da amici e persone care

Terminare una relazione non significa che la tua vita sia finita. Devi riprendere il controllo della tua vita.

Ci sono persone come amici, familiari, professionisti e persino un membro del clero che possono aiutarti a comprendere come uscire da una brutta relazione .

T hey può aiutarti a superare la tua situazione e rimetterti in piedi.

Ti meriti di meglio e credere in te stesso ti avvicina di un passo a un futuro più felice. Non aver paura di allontanarti da una relazione violenta e iniziare il processo di guarigione.

Lasci andare una relazione violenta e tossica non perché non ami più il tuo partner o sei debole, ma perché sei abbastanza forte da rendersi conto che a volte due persone sono più felici se si separano piuttosto che stare insieme.

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