8 segnali di abuso emotivo e mentale
Suggerimenti Su Come Affrontare La Violenza Domestica E L'abuso / 2025
In questo articolo
Hai sentito la parabola del re e della regina che mandarono il loro figlio maggiore, destinato a diventare re, alla ricerca mondiale di una moglie onorevole, gentile e intelligente per condividere il suo trono? Tieni gli occhi ben aperti, consigliarono insistentemente i suoi genitori mentre il loro primogenito partiva per la sua ricerca. Un anno dopo il principe tornò con la sua scelta, una giovane donna subito amata dai suoi genitori. Il giorno del matrimonio, con voci più forti di quelle usate prima del suo viaggio, i suoi genitori diedero un ulteriore consiglio, questa volta alla coppia: ora che ognuno di voi ha trovato l'amore per sempre, dovete imparare a tenere gli occhi semichiusi, mentre trascuri e perdoni per il resto della tua vita coniugale. E ricorda, se mai fai qualcosa di offensivo in qualsiasi modo, scusati immediatamente.
Un caro amico con anni di esperienza come avvocato divorzista ha risposto alla saggezza di questa parabola: Con così tanti modi in cui le coppie si fanno male o si strofinano a vicenda nel modo sbagliato, è un miracolo che due persone possano mai vivere bene insieme. Sorvegliare, scegliere i tuoi problemi e scusarsi per il comportamento offensivo sono il consiglio più saggio possibile.
Per quanto sia saggio il messaggio, tuttavia, il perdono non è sempre facile da ottenere. Sì, certo, è facile perdonare un marito che dimentica di telefonare per dire che farà tardi a cena quando sarà oberato di lavoro e ansioso. È facile perdonare una moglie per aver dimenticato di andare a prendere il marito alla stazione quando è sopraffatta dalle sue responsabilità.
Ma come perdoniamo quando ci sentiamo feriti o traditi da interazioni complesse che coinvolgono tradimento, perdita e rifiuto? L'esperienza mi ha insegnato che in situazioni come queste l'approccio più saggio non è seppellire il dolore, la rabbia o addirittura la rabbia, ma cercare una consulenza per una comprensione e una consapevolezza più complete, una strada affidabile verso il perdono che offre anche una buona direzione. Seguono esempi della mia pratica che fanno luce su questo approccio.
Kerry e Tim (non veri nomi, ovviamente), genitori di un adorabile bambino di 4 mesi, si sono conosciuti al college e si sono innamorati subito dopo questo incontro. I genitori di Tim, una coppia benestante, vivono a un paio di miglia dal figlio e dalla nuora, mentre i genitori di Kerry, con mezzi modesti, vivono a mille miglia di distanza. Mentre Kerry e la madre di Tim non andavano d'accordo, i genitori di Kerry si godevano la compagnia del genero (come la loro Tim) ed erano vicini alla figlia.
Tim e Kerry hanno cercatoConsulenzaperché non riuscivano a smettere di litigare su un incidente recente. Prima della nascita del loro figlio Kerry credeva che lei e Tim avessero concordato che non avrebbero contattato i loro genitori fino alla nascita del bambino. Non appena Kerry è entrato in travaglio, tuttavia, Tim ha mandato un messaggio ai suoi genitori, che si sono precipitati in ospedale. Tim ha trascorso gran parte del lavoro di Kerry a mandare messaggi ai suoi genitori per aggiornarli sui progressi. Tim mi ha tradito, ha spiegato Kerry con rabbia nella nostra prima sessione, continuando, i miei genitori hanno capito che avrebbero avuto nostre notizie dopo un parto sicuro. Senti, Kerry, ribatté Tim, ti ho detto quello che avevi bisogno di sentire, ma credendo che i miei genitori avessero il diritto di sapere tutto quello che stava succedendo.
In tre mesi di duro lavoro Tim ha visto che non aveva fatto un passo importantematrimoni riusciti: la necessità di un passaggio di fedeltà dai genitori al partner, qualcosa che i genitori di Kerry hanno capito. Capì anche che era necessario avere una discussione a cuore aperto con sua madre, la quale si rese conto che disprezzava sua moglie a causa della mancanza di ricchezza dei suoi genitori e di quella che consideravano mancanza di status sociale.
Kerry ha ritenuto necessario offrire amicizia a sua suocera, che ha capito che non poteva essere affatto male - dopotutto, ha cresciuto un figlio meraviglioso. Con le aspettative chiaramente definite di Tim nei confronti di sua madre e la determinazione di Terry a lasciar andare i rancori, le tensioni si sono allentate e un nuovo capitolo positivo è iniziato per l'intera famiglia.
Cynthy e Jerry avevano ciascuno 35 anni ed erano sposati da 7 anni. Ognuno era impegnato in una carriera e nessuno dei due desiderava figli. Cynthy è arrivata alla consulenza da sola, poiché Jerry si è rifiutato di unirsi a lei. Cynthy ha iniziato a piangere non appena la porta del mio ufficio è stata chiusa, spiegando che aveva perso la fiducia in suo marito, non so a chi rivolgermi e sono così ferita e arrabbiata perché non penso che le notti tarde di Jerry siano legate al lavoro, ma non mi parlerà di quello che sta succedendo. Spiegando ulteriormente, Cynthy ha condiviso, Jerry non è più interessato al nostro fare l'amore e sembra totalmente disinteressato a me come essere umano.
Durante tre mesi di lavoro insieme, Cynthy si rese conto che suo marito le aveva mentito durante il loro matrimonio. Ha ricordato un incidente all'inizio della loro vita coniugale quando Cynthy ha preso un congedo dal suo lavoro di contabile per guidare l'offerta di un caro amico per una carica elettiva statale. Dopo l'elezione, che la sua amica ha perso solo per pochi voti, Jerry ha detto a Cynthy con freddezza e gioia che era la tua candidata, non la mia. Ho finto di sostenerla per farti stare zitto.
Durante il suo quinto mese diterapia, Cynthy ha detto a Jerry che voleva separarsi. Si trasferì volentieri e Cynthy si rese conto che era sollevato di poter trascorrere del tempo con un'altra. Subito dopo si rese conto dell'interesse per lei di un membro del suo club del libro la cui moglie era morta l'anno prima e la loro relazione sbocciò presto. Cynthy amava particolarmente conoscere i figli di Carl, due bambine, di 6 e 7 anni. A questo punto Jerry si rese conto di aver commesso un grave errore. Chiedendo a sua moglie di abbandonare i piani per il divorzio e di perdonarlo, gli è stato detto: 'Certo che ti perdono'. Mi hai portato una maggiore comprensione di chi sono, eperché il divorzio è così necessario.
Therese e Harvey ebbero due gemelli, di 15 anni, quando Harvey si innamorò di un'altra donna. Durante la nostra prima sessione, Therese esprime rabbia per la sua relazione e Harvey ha ribattuto che anche lui era furioso perché l'intera vita di sua moglie ruota attorno ai loro figli. Nelle parole di Harvey, Therese ha dimenticato molto tempo fa di avere un marito e non posso perdonarla per questa dimenticanza. Perché non dovrei finalmente voler stare con una donna che mostra interesse per me? L'onestà di Harvey è stata una vera sveglia per sua moglie.
Therese era determinata a capire le ragioni del comportamento che non aveva realizzato o riconosciuto e presto si rese conto che, poiché suo padre e suo fratello erano morti insieme in un incidente automobilistico quando lei aveva 9 anni, era stata eccessivamente coinvolta con i suoi figli, chiamati così in onore del suo defunto padre e fratello. In questo modo credeva di essere in grado di proteggerli dalla stessa sorte di suo padre e suo fratello. Harvey si rese conto che avrebbe dovuto parlare della sua rabbia e delusione della moglie molto prima, piuttosto che lasciarla peggiorare. Al momento di questa intesa congiunta, la relazione di Harvey era finita; la consapevolezza li ha avvicinati più di quanto non lo fossero mai stati; e le intuizioni alleviarono ogni rabbia.
Carrie ha ritardatogravidanzaperché Jason non era sicuro di volere un figlio. Mi piace poter essere liberi di prenderci in braccio e divertirci ogni volta che vogliamo, le aveva detto più volte. Non voglio rinunciare a questo. Jason non voleva ancora essere un genitore quando l'orologio biologico di Carrie, all'età di 35 anni, iniziò a urlare Ora o mai più!
A questo punto Carrie decise che, con o senza Jason, era determinata a rimanere incinta. Questa differenza apparentemente irrisolvibile e la loro rabbia reciproca per desideri che non potevano essere concordati, li hanno portati in terapia.
Durante il nostro lavoro Jason si è reso conto che il divorzio dei suoi genitori quando aveva dieci anni, e un papà che non aveva alcun interesse per lui, gli faceva temere di non avere le carte in regola per essere papà. Tuttavia, man mano che il nostro lavoro procedeva, vide tutto ciò che stava negando a sua moglie e promise di imparare ad essere ciò che avrei dovuto imparare ad essere. Questo supporto e compassione hanno alleviato la rabbia di Carrie e, naturalmente, Jason si è reso conto che la sua rabbia nei confronti di Carrie era irrazionale e crudele.
A questo punto, tuttavia, innumerevoli test successivi ai tentativi falliti di Carrie di rimanere incinta (Jason sempre al fianco di Carrie) hanno rivelato che le uova di Carrie erano diventate troppo vecchie per essere fecondate. Ulteriori consultazioni hanno portato la coppia a conoscere la possibilità di un ovulo da donatore, e insieme Carrie e Jason hanno cercato un'agenzia rispettabile e hanno trovato un donatore accuratamente selezionato. Ora sono i brillanti genitori di Jenny, tre anni. Sono d'accordo: come avremmo mai potuto sperare in qualcuno di più meraviglioso di nostra figlia? E altro ancora. Nelle parole di Jason, sono grato di aver potuto imparare a vedere tutto ciò che stavo negando a una moglie che amo così tanto, e altrettanto grato di aver dato a me stesso questa felicità condivisa.
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