Consapevolezza e matrimonio: impegno a rimanere presenti

Consapevolezza e matrimonio: impegno a rimanere presenti

Se mai c'è un momento in cui siamo più presenti, lo èquando ci innamoriamo. Coup de foudre, che in francese significa fulmine, descrive come, quando proviamo un sentimento d'amore così intenso per qualcuno, può essere meglio descritto come un fulmine che si muove attraverso di noi.

Quella sensazione, come sappiamo, diminuisce con il tempo e, sebbene possiamo ancora amare la persona che una volta ci ha fatto sentire come se fossimo colpiti da una corrente elettrica, alla fine possiamo iniziare a vivere insieme giornate più grigie e nuvolose che sembrano tutt'altro che elettrizzante.

La fase della luna di miele non dura

La fase della luna di miele — il termine che descrivel'inizio di una relazionequando tutto sembra perfetto e tu e il tuo partner vi date la vostra totale attenzione, non può durare.

Prima che tu te ne accorga, ti ritrovi in ​​disaccordo e ti concentri maggiormente su bisogni separati. Può sembrare che tu sia diverso su tutto e chiederti cosa sia successo al momento in cui eri letteralmente disposto a essere colpito da un fulmine e morire l'uno per l'altro perché è quanto amore provavi l'uno per l'altro.

Il problema con le relazioni è che iniziano con sentimenti d'amore così intensi e accresciuti, ma poi l'attenzione si sposta gradualmente su altre questioni che catturano la nostra attenzione.

Non siamo più così presenti con il nostro partner. Se consentiamo ai nostri smartphone o a tutte le app ipnotiche su di essi di diventare più eccitanti e allettanti dei nostri partner, inizieremo a ridurre quei momenti di stare insieme.

Mindfulness nelle relazioni

Mindfulness nelle relazioni

Tuttavia, la consapevolezza, che riguarda l'essere nel momento presente con totale consapevolezza, è qualcosa che possiamo coltivare con la persona amata per ritrovare quella concentrazione. Altrimenti, invariabilmente, smetteremo di valorizzare la loro presenza.

L'unico modo in cui un matrimonio può sostenere e sopportare le difficoltà e le sfide che dovrà affrontare, specialmente durante questi periodi in cui lo scrolling o lo swipe si sono trasformati in dipendenze, è rendere la consapevolezza una pratica regolare. Può essere considerato prevenzione del divorzio. È così che le coppie possono mantenere i loro voti matrimoniali per onorarsi e amarsi a vicenda fino a quando la morte non ci separi.

In qualità di officiante di matrimonio, vorrei presentare aversione moderna dei votiche includono Mindfulness. Se due persone entrano nel loro matrimonio giurando di essere pienamente presenti l'una con l'altra, avranno maggiori possibilità di godersi un matrimonio duraturo.

Ecco la mia raccomandazione di promesse matrimoniali

Io, ___, prendo te, ___, come mio marito/moglie sposata. Giuro di essere presente con voi da oggi in poi, nel bene, nel male, nel più ricco, nel più povero, nella malattia e nella salute,amare e amare fino alla morteci separi. Se la mia mente vaga in qualsiasi momento e distoglie la mia concentrazione o attenzione da te, ricordami gentilmente, come voglio con te, che ci siamo uniti nella nostra unione per ritenerci sacri nel nostro amore.

Possa io onorarti e rispettarti in ogni momento, e che nessun momento possa minare o sminuire il mio amore per te portandomi fuori dal presente in cui il mio cuore dimora sempre con te.

Questo momento, in questo momento, è il dono più grande che abbia mai conosciuto, e possa non dimenticare mai l'amore che vedo nei tuoi occhi, che mi ricorderanno sempre di essere presente con te.

Se hai intenzione di sposartie questi voti risuonano con te e il tuo partner, per favore usali. Puoi anche cambiarli per adattarli ai tuoi sentimenti o convinzioni personali.

Qualunque sia la promessa che fai il giorno del tuo matrimonio, spero che tu consideri l'utilizzo della Mindfulness per onorare il tuo impegno a essere presenti l'uno con l'altro in tutti i momenti della tua sacra unione.

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