Effetti positivi e negativi del matrimonio sulla salute

In questo articolo

• Salute generale
• Comportamenti meno rischiosi
• Longevità
• Le persone sposate invecchiano più felicemente
• Recupera più rapidamente dai disturbi
• Effetti fisici negativi di un matrimonio stressante

Il matrimonio è sano? C'è una connessione intricata tra matrimonio e salute. Gli effetti positivi e negativi del matrimonio variano a seconda che tu sia felicemente sposato o infelicemente sposato.

Numerosi studi sono stati condotti in questo senso e le scoperte scientifiche del effetti del matrimonio sulla salute sono stati molto rivelatori e sorprendenti in alcuni casi.

Questi risultati confermano in larga misura ciò che tutti sappiamo istintivamente a livello intestinale: quando sei in una buona e felice relazione , la tua salute e il tuo benessere generale migliorano. E, naturalmente, è vero anche il contrario.

Il fattore critico è ilqualità della tua relazione.

Questo articolo discuterà alcuni degli effetti positivi del matrimonio e alcuni degli effetti fisici negativi di un matrimonio teso e stressante.

Salute positiva ed effetti psicologici del matrimonio

1. Salute generale

Il lato positivo del matrimonio mostra che entrambi i partner che sono felicemente sposati mostrano segni di salute generale migliore rispetto a quelli che non sono sposati o sono vedovi o divorziati.

Una ragione addotta per questo è che le coppie sposate possono essere più attente con la dieta e l'esercizio fisico e ritenersi reciprocamente responsabili.

Inoltre, un coniuge può notare se non sei te stesso o non ti senti bene e ti porta dal medico per un controllo tempestivo, evitando così che i problemi di salute diventino più gravi.

Il più ovvio beneficio fisico del matrimonio è questo i partner si guardano l'un l'altro e si aiutano a vicenda a rimanere in salute, fisicamente.

2. Comportamenti meno rischiosi

La ricerca mostra che le persone sposate tendono a pensarci due volte prima di assumere comportamenti rischiosi. Quando una persona ha un coniuge e forse dei figli da accudire e provvedere, spesso le persone sentono di dover essere più attente e responsabili.

Le cattive abitudini come il fumo e il bere eccessivo o la guida spericolata vengono talvolta abbandonate per il bene di un coniuge amorevole che incoraggia il suo partner a sforzarsi di essere il meglio che può essere.

3. Longevità

A causa della migliore salute generale e delle migliori scelte di vita, è comprensibile che la sopravvivenza delle coppie felicemente sposate possa essere più lunga di quelle che sono infelicemente sposate o single.

Se una coppia si sposa quando sono entrambi ancora giovani, gli effetti del matrimonio precoce sulla salute può essere positivo o negativo, a seconda della maturità e dell'impegno reciproco.

Una coppia amorevole che cerca di tirare fuori il meglio l'uno dall'altro può aspettarsi una vita lunga e fruttuosa, godendo insieme dei propri figli, nipoti e pronipoti.

4. Le persone sposate invecchiano più felicemente

Le coppie felicemente sposate generalmente non hanno tante insicurezze sull'invecchiamento come le persone non sposate. Persone in relazioni felici sapere che i loro partner amore e prenditi cura di loro, anche se non rimangono attraenti come una volta.

Il loro legame relazionale è forte, e il loro l'aspetto fisico fa una piccola differenza. Pertanto l'invecchiamento non è qualcosa che le coppie felicemente sposate disapprovano.

5. Recuperare da disturbi più rapidamente

Un altro effetto positivo del matrimonio è che hai sempre qualcuno che si prende cura di te quando ti ammali.

Le coppie in relazioni felici guariscono rapidamente dai disturbi poiché hanno i loro partner al loro fianco per prendersi cura di loro, confortarli, dare loro medicine, consultare il medico e fare tutto ciò che è necessario.

Anche il supporto emotivo che le coppie sane si danno reciprocamente è qualcosa che le aiuta a guarire presto.

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Effetti fisici negativi di un matrimonio stressante

Essere in un matrimonio teso e stressante non è solo dannoso salute mentale , ma è anche qui che si possono osservare gli effetti fisici negativi del matrimonio sulla salute.

1. Sistema immunitario indebolito

In che modo il matrimonio può influire su di te fisicamente?

Il sistema immunitario di uomini e donne tende a subire un duro colpo nei momenti di stress, e soprattutto lo stress causato dal conflitto coniugale.

Con l'inibizione delle cellule che combattono i germi nel corpo, si diventa più vulnerabili a malattie e infezioni. Stress e ansia cronici in un matrimonio può essere causato dal chiedersi sempre se il tuo partner ti ama o dal dover camminare sui gusci d'uovo intorno al tuo coniuge.

Questo tipo di lo stress mette a dura prova i linfociti T del sistema immunitario, che combatte le infezioni e aumenta i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress.

2. Il tasso di malattie cardiache aumenta

Un altro effetto collaterale del matrimonio osservato è che le persone in matrimoni stressanti o insoddisfacenti sembrano essere particolarmente inclini alle malattie cardiache.

Il tuo corpo cambia dopo il matrimonio, con un aumento della pressione sanguigna, livelli di colesterolo più alti e indici di massa corporea aumentati, tutti contribuiscono al rischio di malattie cardiache.

La salute cardiovascolare sembra essere direttamente collegata ai livelli di stress e le donne che sono infelicemente sposate sembrano essere particolarmente colpite.

Ciò può essere dovuto alla tendenza delle donne a interiorizzare la loro ansia e stress, che si ripercuotono sul loro corpo e sul loro cuore, per un periodo prolungato.

3. Il rischio di diabete aumenta

Lo stress in un matrimonio può anche essere la causa dell'aumento dei livelli di zucchero nel sangue e dell'aumento del rischio di sviluppare il diabete di tipo due.

Periodi prolungati di stress psicologico o conflitti irrisolti possono comportare un aumento dei livelli di glucosio nel sangue per un periodo di tempo prolungato.

In questi casi, il corpo potrebbe non essere in grado di produrre abbastanza insulina per contrastare il glucosio in eccesso nel sistema sanguigno. Le persone che si trovano in una situazione stressante possono anche tendere a fare meno esercizio fisico e trascurare le buone abitudini alimentari.

4. Guarigione più lenta da malattie o lesioni

Il compromissione del sistema immunitario provoca anche il corpo, che impiega molto tempo per riprendersi quando si verificano malattie o ferite fisiche.

Se c'è stato un intervento chirurgico o un incidente, il tempo di recupero per una persona in un matrimonio stressante e infelice sarebbe generalmente più lungo di quello per qualcuno che ha un coniuge amorevole che si prende cura di loro e incoraggia il processo di guarigione.

5. Abitudini dannose

Per qualcuno che è impigliato in un infelice o matrimonio abusivo , la tentazione di abbandonarsi ad abitudini dannose può essere opprimente.

Questo può essere un tentativo di alleviare il dolore emotivo del matrimonio fallito assumendo droghe, fumando o bevendo alcolici.

Queste e altre attività negative sono dannose per la salute e alla fine aumentano lo stress della situazione. In casi estremi, il suicidio può persino sembrare un'opzione o un mezzo per sfuggire a un matrimonio infelice.

Il effetti positivi e negativi delle relazioni oppure i vantaggi e gli svantaggi del matrimonio dipendono da quanto sia felice o teso il tuo matrimonio.

Se hai riconosciuto qualcuno di questi problemi di salute discussi sopra, potresti prendere in considerazione l'idea di chiedere aiuto per il tuo rapporto matrimoniale, affrontando così la causa principale, oltre a richiedere assistenza medica per i sintomi.

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