Riconosci i 3 segni chiave di un matrimonio travagliato

È naturale che i matrimoni colpiscano alcuni punti difficili, ma alcuni partner riferiscono di essere in gran parte infelici e scollegati dal matrimonio per anni prima di cercare una qualche forma di aiuto.

Può essere difficile valutare se il matrimonio è in difficoltà, soprattutto se il livello di comunicazione significativa è minimo. Tuttavia, ecco alcuni segnali di avvertimento generali che il tuo matrimonio Maggio essere nei guai.

1. Interazione abituale di umore basso: litigi, critiche e conflitti continui

È inevitabile che due persone non vedano tutto negli occhi, quindi i disaccordi sono comuni e salutari.

Tuttavia, quando il conflitto diventa la nuova normalità, vale la pena fare un passo indietro per osservare cosa sta succedendo. È diventato così comune nella nostra cultura proiettare i nostri umori bassi (rabbia, tristezza, frustrazione, insicurezza) sugli altri, in particolare sui nostri cari, che non smettiamo mai di mettere in discussione:

• Se funziona davvero in questo modo che qualcun altro potrebbe farci sentire qualcosa?
• Se c'è un modo migliore per calmare noi stessi e mantenere buoni sentimenti nella nostra relazione primaria?

L'interazione abituale di umore basso può assumere molte forme. Può manifestarsi come un continuo litigio per le stesse cose o addirittura come un'escalation di combattimenti che rasenta verbalmente violento (o anche fisicamente violento). Può anche manifestarsi in modi più sottili come critiche costanti o tentativi di cambiare o controllare il comportamento del tuo partner. È maturo di giudizio e ovviamente porta a un deterioramento della buona volontà nella relazione.

Se sei su questo treno dell'abitudine, ti incoraggio a passare a un nuovo binario se hai qualche desiderio di far funzionare il tuo matrimonio.

2. Mancanza di connessione

Anche questo assume diverse forme. Uno dei problemi più comuni che sorgono è che la coppia dà così tanta enfasi ai bambini che la loro relazione ne risente. Spesso non è fino a quando i bambini non sono cresciuti, che la coppia si rende conto di quanto si sono allontanati. Quando smetti di passare del tempo insieme o smetti di comunicare, non fa che aumentare la sensazione di separazione.

Un altro segno rivelatore di possibili problemi è la mancanza di intimità. La mancanza di intimità si riferisce alla mancanza di tatto, tenersi per mano, baciare, abbracciare e fare sesso.

Per quanto riguarda il sesso, generalmente un partner ha un desiderio sessuale più elevato. Questo di per sé non è un problema. Il problema nasce quando quel partner inizia a sentirsi rifiutato, isolato, non amato ed essenzialmente disconnesso dal suo partner sessuale inferiore.

3. Infedeltà: affari emotivi e fisici (fantasticare e attualizzare)

Ci sono molte ragioni per cui qualcuno può scegliere di allontanarsi. Alcuni motivi possono essere la noia, il desiderio di attenzione e affetto, l'entusiasmo per l'assunzione di rischi e così via.

È buon senso che questo sia un segno di problemi coniugali. La relazione può fornire temporaneamente una spinta per sentirsi bene sostanze chimiche come la dopamina, ma ovviamente non trasformerà l'infelicità coniugale.

Questo spesso peggiora le cose, erodendo quella poca fiducia che c'era già. Ho visto persone imbrogliare perché vogliono porre fine alle cose con il proprio coniuge e non vedevo un'altra alternativa al come.

Ciò potrebbe causare un problema a quella persona su tutta la linea. Negli Stati che hanno divorzi 'per colpa', l'atto di infedeltà aumenta la probabilità di essere citato in giudizio per danni e può lasciare quella persona in una posizione di svantaggio nella transazione di divorzio.

Con ciò, i matrimoni disconnessi non sono rari e non c'è nulla sopra significa che una coppia è condannata e non può innamorarsi di nuovo. Lo vedo sempre nel mio lavoro.

It è chiaro che come cultura, dobbiamo prenderci cura l'uno dell'altro e ascoltare più profondamente.

Possibile soluzione:

Acquisisci consapevolezza dei pregiudizi intrinseci di ogni essere umano. Impara le basi del funzionamento del cervello.

Non sto dicendo che devi diventare un neuroscienziato, ma imparare come la memoria funziona per esempio o gli effetti fisici del rifiuto sul corpo è estremamente utile perché ti permette di venire da un posto più neutro nelle tue interazioni con il tuo partner.

Inizierai a vedere l'innocenza nelle azioni del tuo partner (e anche nelle tue).

È comune provare a riparare il tuo partner. Tuttavia, questo non è realistico. Semplicemente non puoi controllare o cambiare un'altra persona. Ma puoi cambiare te stesso e quella cambierà il tuo livello di felicità.

Condividere: