5 consigli per scegliere e lavorare con un terapista relazionale

In questo articolo

• I clienti valutano la relazione terapeutica
• Costruisci una relazione di fiducia
• Le percezioni del terapeuta hanno una forte influenza
• Come trovare un buon terapeuta di coppia

Mentre ci sono molti approcci alla terapia che possono essere efficaci, c'è una base in ricerca per l'importanza di una buona alleanza con il terapeuta relazionale come prerequisito per il cambiamento e forte predittore di risultati in tutto tipi di terapia .

Come si sentono i clienti riguardo a quell'alleanza è la variabile più importante.

I clienti valutano la relazione terapeutica

Quando si cerca di trovare il consulente giusto, che possa facilitare il lavoro attraverso i problemi di relazione e fornire una terapia efficace per i problemi di relazione, le coppie cercano di determinare se credono che il terapeuta sarà in grado di soddisfare i loro bisogni.

Una buona alleanza terapeuta-cliente non è solo importante per coinvolgere i clienti nella terapia, ma può anche rafforzare la capacità delle persone di fidarsi e formare un senso di sicurezza con le proprie relazioni.

Alcuni dei fattori che sono stati mostrati in ricerca per aiutare con l'alleanza terapeutica sono sia la disponibilità del terapeuta che dei clienti ad essere aperti e il senso di apertura dei clienti sentirsi ascoltati, compresi e rispettati.

I clienti hanno bisogno di sentire che il il terapeuta relazionale li vede in una luce positiva e nota i loro punti di forza, offrendo incoraggiamento piuttosto che qualsiasi tipo di giudizio o colpa. Questo può essere difficile quando ci sono due o più clienti e sono messi l'uno contro l'altro con opinioni diverse.

La maggior parte dei terapeuti relazionali esperti evita un'alleanza con un cliente rispetto all'altro a meno che non ci siano problemi evidenti che devono essere affrontati come abusi o tossicodipendenza incidere sulla relazione .

I clienti, che hanno punti di vista molto diversi sul problema, sono entrambi chiedere conferma al terapeuta , può essere difensivo riguardo al terapeuta relazionale che convalida le opinioni di entrambi i clienti nella stanza.

Costruisci una relazione di fiducia

La necessaria disponibilità ad essere aperti può essere messa in discussione da uno o entrambi i membri che non si fidano l'uno dell'altro o del terapeuta.

Per questo motivo, può aiutare a capire fin dall'inizio che è necessario costruire un rapporto di fiducia tra il terapeuta ed entrambe le parti, per consentire ai clienti di essere pazienti in questo processo.

In una prospettiva, Terapia di coppia focalizzata sulle emozioni , c'è spesso un membro di la coppia che sente di essere in una posizione ferita e tende a incolpare , mentre l'altro si sente criticato e tende a ritirarsi , allora il comportamento di ritiro diventa il fulcro di la colpa e il ciclo continua.

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Entrambe le parti devono potersi fidare del terapeuta della relazione per ridurre questo ciclo prima che la persona ritirata possa sentirsi sicura di farsi avanti ed esprimere i propri bisogni di amore e accettazione, per essere vulnerabile.

Ciò consente alla persona che si ritira o apparentemente meno impegnata di essere più coinvolta emotivamente nella terapia e con il proprio partner e talvolta deve avvenire prima che il terapeuta della relazione possa facilitare un ammorbidimento della colpa .

Questo è un esempio del perché è importante essere pronti per questa costruzione di alleanze e non interpretare erroneamente l'empatia dei terapeuti nei confronti del tuo partner come un tradimento nei tuoi confronti o le tue opinioni o la percezione dei problemi.

Le percezioni del terapeuta hanno una forte influenza

Infine, le percezioni del terapeuta influenzeranno la disponibilità a seguirle indicazioni o valore di eventuali interventi e quindi un'alleanza è un prerequisito necessario al cambiamento terapeutico.

Come trovare un buon terapeuta di coppia

Ecco alcuni suggerimenti per aiutare con il processo di scelta e di lavoro con un terapeuta relazionale.

Resta con noi, se stai cercando risposte alle domande pertinenti relative alla consulenza relazionale o a come trovare un terapeuta.

1. Trova qualcunoche capisce e parla dell'importanza dello sviluppo rapportonella loro descrizione di come lavorano con i clienti.

2. Scegli un terapeuta relazionale con cui ritieni che entrambe le parti possano relazionarsi , pensa al loro background, età, sesso ecome tendono a funzionare.

Alcune persone preferiscono un approccio più strutturato, ad esempio, e altre uno stile gentile e rilassato. Trova qualcuno che possa lavorare con entrambe le parti.

3. Chiedere al terapeuta dopo l'assunzione o la valutazione cosa percepisce essere il

obiettivi e assicurati che siano in linea con ciò che desideri per la tua relazione. Tutti dovrebbero lavorare su un obiettivo concordato.

4. Parlate, aiutate a partecipare per bilanciare l'uso del tempo in terapia. Non puoi ottieni ciò che vuoi e di cui hai bisogno se non gli dai voce. Processo terapeutico dovrebbe comportare un consenso permanente. Sapere cosa stai facendo lì e perché. Non abbiate paura di chiedere.

5. Fidati di te stesso . Se non ti senti ascoltato, compreso e rispettato trova un'altra relazione terapista. Molti clienti si arrendono dopo una sessione a causa della scarsa corrispondenza tra il terapeuta e il/i cliente/i, mentre la maggior parte dei terapeuti pensa di aver instaurato un rapporto adeguato con i propri clienti.

Non siamo bravi a valutare l'alleanza, ma tu lo sei, e non tutti i terapeuti sono una buona coppia per tutte le coppie.

Non rinunciare a cercare una risposta definitiva a, come funziona la consulenza , se non funziona una volta, scegli qualcun altro che potrebbe essere più adatto alle tue esigenze e personalità.

Assicurati la relazione i terapisti che stai considerando sono formati nel lavoro di coppia.

Le relazioni sane sono sacre .

Entrare in contatto con il tuo terapeuta o con i servizi di consulenza matrimoniale è fondamentale nel processo di riconnessione con il tuo partner.

Scegli saggiamente e fidati della tua esperienza, mentre scegli un consulente matrimoniale o decidi su un terapista relazionale.

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