Recupero dall'infedeltà

L'infedeltà può rovinare le relazioni più forti, è uno dei maggiori ostacoli che impatta un matrimonio e provoca danni emotivi e mentali. L'infedeltà può essere definita come uno o entrambi i partner che sono sposati o in una relazione impegnata a lungo termine che vengono coinvolti emotivamente o fisicamente con qualcuno al di fuori della relazione, il che porta a un'infedeltà sessuale o emotiva. Indipendentemente dal tipo, l'infedeltà provoca sentimenti di dolore, incredulità, dolore, perdita, rabbia, tradimento, senso di colpa, tristezza e talvolta rabbia, e questi sentimenti sono molto difficili da convivere, gestire e superare.

Quando si verifica l'infedeltà, c'è una perdita di fiducia nella relazione. Spesso è difficile guardare la persona in faccia, è difficile essere nella stessa stanza con lui / lei ed è molto difficile avere una conversazione senza pensare a cosa è successo e senza dire a te stesso 'come puoi dire mi ami e fammi questo. '

Ripercussioni mentali ed emotive

L'infedeltà è molto complessa, è fonte di confusione, ha un impatto negativo sulla salute emotiva e mentale di una persona e può portare alla depressione, oltre che all'ansia. Le coppie che sperimentano l'infedeltà nel loro matrimonio attraversano molti alti e bassi mentre cercano di riprendersi o di superarla, il partner ferito mostra sentimenti di rabbia, frustrazione, angoscia, dolore e confusione e ha difficoltà a gestire i sentimenti di tradimento.

Effetti dell'infedeltà sul partner tradito

L'infedeltà provoca un impatto molto devastante sul matrimonio e lascia una persona in dubbio il proprio valore, valore, sanità mentale e influisce sulla propria autostima. Il partner ferito si sente abbandonato e tradito e inizia a mettere in discussione tutto sulla relazione, il loro compagno, e si chiede se l'intera relazione sia stata una bugia. Quando c'è stata infedeltà, il partner ferito è spesso triste e turbato, piange molto, crede che sia colpa sua e talvolta si incolpa per l'indiscrezione del partner.

Ricostruire il matrimonio dopo l'infedeltà

Sebbene l'infedeltà sia altamente distruttiva e possa causare gravi danni, non significa che il matrimonio debba essere finito. Se hai sperimentato infedeltà nella tua relazione, è possibile ricostruire, ricominciare e riconnettersi l'un l'altro; tuttavia, devi decidere se vuoi restare nella relazione e se vale la pena salvarla. Se tu e il tuo coniuge decidete di voler ricostruire la vostra relazione, di impegnarvi di nuovo nella relazione e l'uno con l'altro e di riconnettervi l'un l'altro, potreste dover fare alcune scelte difficili, prendere alcune decisioni con cui potreste o meno essere d'accordo, e devi capire e accettare quanto segue;

• L'inganno deve finire immediatamente se vuoi lavorare onestamente sul matrimonio.
• Tutte le comunicazioni tramite telefono, messaggi di testo, e-mail, social media e contatti fisici con la persona devono interrompersi immediatamente.
• La responsabilità e i confini devono essere stabiliti nella relazione.
• Il processo di recupero richiederà tempo e hellip; .. non affrettarlo.
• Ci vuole tempo per gestire e affrontare i pensieri, i sentimenti e le emozioni negativi, così come le immagini ricorrenti che il tuo coniuge potrebbe provare.
• Il perdono non è automatico e non significa che il tuo coniuge dimenticherà quello che è successo.

Inoltre,

• Se sei tu quello che ha tradito, devi discutere quello che è successo in modo onesto e aperto e rispondere a tutte le domande che il tuo coniuge ha sull'infedeltà.
• Rivolgiti a un terapeuta specializzato nel lavoro con coppie che sono state colpite dall'infedeltà.

Non è facile riprendersi dall'infedeltà e non è impossibile. La guarigione e la crescita si verificheranno nel tuo matrimonio se scegli di restare e riprenderti dall'infedeltà insieme, e se decidi che restare insieme è ciò che vuoi, ricorda che è importante per entrambi guarire e ricostruire la fiducia.

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