Stabilire aspettative realistiche quando si cerca il sig. o la signora Destra

In questo articolo

• Il finale in mente
• Gli ideali sono considerazioni veramente importanti
• Raramente si incontra una persona che si adatta perfettamente a tutti i suoi ideali
• Una frustrazione persistente per una delle caselle originali deselezionate
• Confrontando una persona reale con un ideale immaginario che è esistito nelle loro menti

Ci sono molte ragioni per cui sposiamo la persona che facciamo, ma la maggior parte di queste in realtà dipende dal tempismo. Probabilmente eravate entrambi pronti a prendere un impegno emotivo con qualcuno in questo momento della vostra vita.

A meno che una persona non sia pronta a essere coinvolta in una relazione seria, potrebbe uscire con molte persone solo per scoprire che ognuna ha una serie di carenze in termini di ciò che stai cercando.

Il finale in mente

Quando questa pignoleria si verifica più e più volte con una persona che afferma di essere seriaalla ricerca di un compagno di vita, inizi a chiederti se non sono pronti a scendere a compromessi con i loro ideali. In realtà, l'intero processo di frequentazione e ricerca del signor o della signora Right è così estenuante che porta naturalmente a un abbassamento dei propri standard.

Molte persone si riferiscono a questo processo e al suo finale naturale come ad un assestamento ed è considerato una cosa negativa.

Ma è una cosa negativa o abbassare le proprie aspettative è una cosa ragionevole che ci permette di fare a meno del nostro confronto ossessivo, scegliere qualcuno e permetterci di creare un attaccamento a questa persona. Che ce ne rendiamo conto o meno, ci avviciniamo agli appuntamenti con un elenco di ideali nella nostra mente che stiamo cercando di abbinare.

Gli ideali sono considerazioni veramente importanti

Una giovane donna che aveva appena avuto un primo appuntamento, mi ha detto eccitata, Ha controllato tutte le scatole! Si sentiva così positiva ed entusiasta di lui.

Alcuni esempi di ideali che sono davvero importanti sono l'attrattiva fisica della persona e l'avere alcuni punti in comune nel background culturale, religioso o sociale.

Gli interessi comuni e la simpatia generale sono spesso visti come caratteristiche che le persone cercano.

Alcune persone insistono su un certo livello di istruzione o successo finanziario e alcune vogliono vedere un senso dell'umorismo nel loro futuro compagno.

Raramente si incontra una persona che si adatta perfettamente a tutti i suoi ideali

Anche se non è difficile trovare una persona che soddisfi alcune o anche molte di queste categorie, raramente si incontra una persona che si adatta perfettamente a tutti i suoi ideali. Eppure la maggior parte delle persone va avanti con la relazione e impara ad adattarsi o aggirare le cose che non combaciano perfettamente.

Quindi, questa diminuzione dei propri standard è un esempio di assestamento o è essere flessibile e più realistico? Ed è qui che entra in gioco il tempismo. Le persone che hanno incontrato qualcuno che controlla la maggior parte delle caselle, spesso lasciano deselezionare alcune delle loro caselle ideali.

Significa che si sono accontentati di qualcosa che non era quello che volevano veramente o hanno scoperto di essere abbastanza soddisfatti della persona a molti livelli anche se tutte le caselle non erano state selezionate. E forse hanno trovato alcune qualità di cui sono felici che non si aspettavano o addirittura non pensavano di includere nella loro lista dei desideri di caratteristiche.

Nel mio lavoro con le coppie in difficoltà, una delle prime emozioni che incontro è un senso di delusione che ciascuno ha nei confronti dell'altro. Anche quando gran parte della relazione funziona senza intoppi ed è abbastanza soddisfacente, c'è ancora questa sensazione negativa come una nuvola grigia che incombe su di noi nella stanza.

Una frustrazione persistente per una delle caselle originali deselezionate

Quando comincio a mettere in discussione ciò che non funziona nella loro relazione, trovo invariabilmente una frustrazione persistente per una delle caselle originali deselezionate. Questo è un senso prolungato di perdita che la persona non ha completamente addolorato e lasciato andare. Sperano ancora di vedere il loro partner finalmente spuntare questa casella vuota in modo che si sentano veramente realizzati.

È importante notare che nessuno lo descrive mai in questo modo. Non si rendono nemmeno conto che questo è il problema. Queste sono le coppie che stanno litigando tra loro su questioni apparentemente piccole. Ma il denominatore comune di questi litigi e discussioni è la delusione.

Spesso dicono che non si sarebbero mai aspettati che il matrimonio li facesse sentire in questo modo. Si sentono scoraggiati, a volte intrappolati e persino spezzati come coppia.

Sebbene questo non sia l'unico problema nella loro relazione, o anche il problema più grande, si aggiunge a una sensazione cronica di frustrazione reciproca.

Confrontando una persona reale con un ideale immaginario che è esistito nelle loro menti

Quando cercano la terapia di coppia e questa idea di delusione per ciò che si ha rispetto a ciò che si è sempre desiderato e si credeva che avrebbero ottenuto, c'è un senso di sollievo che li pervade.

Cominciano a rendersi conto che stanno paragonando una persona reale a un ideale immaginario che esiste da anni nelle loro menti. Comprendere questo fornisce un percorso in avanti. Quindi, no, dopotutto non hanno sposato la persona sbagliata. Semplicemente non avevano lasciato andare le loro aspettative idealistiche.

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