I 4 migliori consigli per la dieta pre-matrimonio per la sposa e lo sposo

Suggerimenti per la dieta pre-matrimonio per la sposa e lo sposo

In questo articolo

Sei fidanzato e sulla buona strada per prepararti per il tuo grande giorno. Grande! Essere fidanzati è una sensazione deliziosa poiché è il momento in cui la tua relazione si trasforma. Ci sono centinaia di cose da fare dal tuo fidanzamento fino al giorno del matrimonio ea volte può essere molto faticoso.

Hai bisogno di sentirti in forma, pieno di energia e apparire al meglio! Anche se tutti iniziano a consigliarti su come avere un bell'aspetto nel D-day, alcuni utili consigli dietetici pre-matrimonio sono qualcosa che dovresti iniziare a seguire proprio in questo momento.

Perché?

Ebbene, la dieta giusta non solo ti aiuterà ad avere un bell'aspetto ma anche a sentirti bene. Ed è ciò di cui hai bisogno prima di salire sulle montagne russe dei preparativi per il matrimonio e del viaggio del matrimonio.

Vuoi far risplendere la tua pelle, avere una ricca chioma di capelli e anche perdere peso? Quindi segui questi consigli dietetici pre-matrimonio per gli sposi per imparare a perdere peso velocemente mentre ti godi questa fase.

Non limitarti a mangiare, mangia bene

Uno dei principali consigli per la dieta pre-matrimonio è guardare cosa stai mangiando. Non vuoi diventare denutrito e svenire il giorno del tuo matrimonio, vero? Quindi segui quella dieta a basso contenuto di carboidrati con tutti i mezzi, ma non saltare troppe cose o finirai per desiderare solo di più.

Se vuoi perdere peso per il matrimonio, assicurati di mangiare piccoli pasti sani durante il giorno piuttosto che saltare i pasti e mangiare in modo irregolare. Riduci i fast food, gli alimenti da ingrasso come i dolci poiché sono ricchi di calorie e ti impediscono di rimetterti in forma.

La dieta prima del matrimonio per uno sposo dovrebbe includere molta frutta e verdura in quanto sono un concentrato di vitamine e sostanze nutritive. Puoi anche optare per riso integrale, cereali integrali e insalate nella tua dieta nuziale.

Molte persone seguono una dieta dimagrante prima del matrimonio e pensano che significhi solo mangiare di meno, ma ciò che aiuta è mangiare di meno. Puoi facilmente saziare le tue voglie avendo alternative sane. Mangiare sano significa anche che sarai in un posto migliore per gestire tutti quei nervosismi pre-matrimonio.

Quindi una dieta pre-matrimonio per lo sposo può consistere in sacchetti per spuntini pieni di verdure da sgranocchiare, cose grigliate come petti di pollo, uova sode e un frutto. Le stesse cose possono essere una parte di una dieta da sposa per dimagrire.

Avere i giusti obiettivi dietetici

Uno dei consigli essenziali per la dieta pre-matrimonio è essere molto realistici riguardo ai propri obiettivi dietetici. Proprio come è importante per te avere obiettivi di relazione realistici. In questo modo sarai in ottima forma e ottimo umore per il matrimonio e anche per un emozionante servizio fotografico pre-matrimonio.

Guarda l'alcol

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Feste pre-matrimonio, prove a cena, degustazioni di cibo: tutto ciò significa che potresti bere un paio di bicchieri in più del solito quando si tratta di alcol. Quindi inizia a tenere sotto controllo l'assunzione alcuni mesi / settimane prima.

Prova a cucinare

Un altro consiglio importante è iniziare a provare la tua mano in cucina. In questo modo sarai in grado di farlo guarda cosa c'è nel tuo cibo. Inoltre, puoi provare alcune ricette salutari per corteggiare la tua amata.

Altri suggerimenti per la perdita di peso per la sposa e lo sposo

Esercitarsi tutti i giorni

Il modo migliore per rimettersi in forma è fare esercizio regolarmente. Puoi iniziare camminando, facendo jogging, sollevando pesi, andando in bicicletta o iscrivendoti a un corso di aerobica. Anche nuotare o frequentare un corso di zumba è un modo divertente per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, signore.

Per gli uomini, fare esercizio regolarmente aiuta a perdere facilmente le calorie. Inoltre, puoi anche lavorare con un allenatore per un po 'di allenamento con i pesi per tonificare e aumentare i muscoli. Mantieni questa routine anche dopo il tuo matrimonio; ti manterrà pieno di energia e senza stress.

Bevi tanta acqua

Assicurati di bere almeno 8 bicchieri di acqua ogni giorno in quanto aiuta a rimuovere le tossine dal tuo corpo. Sviluppa l'abitudine di sorseggiare piccole quantità di acqua: ti aiuta a evitare di abbuffarti con spuntini malsani. Ovviamente, elimina anche tutte le bevande e le bibite ricche di zucchero.

Batti lo stress per pesare di meno

Una coppia ha bisogno di prendere infinite decisioni insieme - da cosa indossare a decidere il luogo - quindi è ovvio che entrambi si sentano un po 'sbilanciati. Per sconfiggere lo stress, risparmia energia allenandoti a casa o fai un pisolino quando hai tempo. Vai a fare shopping o esci con i tuoi amici. Continua a divertirti!

Dormi bene

La maggior parte delle coppie lo ignora! Dormi almeno 8 ore tutti i giorni per evitare le occhiaie e aggiungere un colorito naturale alla tua pelle. Evita di bere troppi alcolici e smetti di fumare in quanto potrebbe causare secchezza e altri problemi di salute.

Sii positivo

Sii positivo e motivato. Non sentirti deluso all'inizio poiché la perdita di peso è un processo graduale. Quindi, mantieni il morale alto.

Segui questi consigli sulla dieta pre-matrimonio e vedrai quanto ti senti energico e sicuro entro poche settimane. Quindi, anche se devi affrontare l'importante compito di tutti i preparativi del matrimonio, rimanere in buona salute con questi consigli dietetici pre-matrimoniali non solo ti aiuterà a fare un ottimo inizio, ma ti assicurerà anche di non diventare una bridezilla o groomzilla!

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