I 5 motivi più comuni per cui le coppie smettono di essere intime

Motivi per cui le coppie smettono di essere intime

In questo articolo

Vedo molte coppie alle prese con i problemi delle differenze nel desiderio e nella sessualità. Ci sono tanti motivi per cui i partner smettono di connettersi e rifuggono dall'intimità e dai rapporti sessuali. Supponendo che si escluda qualsiasi motivo biologico o medico che inibisca la capacità di una persona di fare sesso, le seguenti sono le 5 preoccupazioni delle coppie più comuni sull'intimità che vedo nel mio ufficio:

1. Problemi di relazione e risentimento irrisolto

Questo è al centro di molte questioni che circondano la sessualità, poiché devi essere in grado di provare un senso di sicurezza, conforto e fiducia con il tuo partner. Alcune coppie lottano per riprendersi dopo un litigio o scoprono di essere agli estremi opposti quando si tratta di alcune delle principali questioni che devono affrontare la relazione. Inoltre, la coppia potrebbe riprendersi da ferite emotive come relazioni sentimentali o violazioni della fiducia che portano a tenere il punteggio, risentimento e ferite irrisolte. È probabile che queste coppie evitino il sesso, lo usino come fonte di potere e punizione. Puoi rifuggire dal sesso se non ti senti al sicuro con il tuo partner.

2. Evitamento sessuale

Le coppie potrebbero non fare il sesso che vogliono o piace, si sono annoiate con la routine o ci sono problemi sessuali più grandi intorno al desiderio e alla disfunzione di cui non sanno come parlare o da dove cominciare. Spesso dicono: 'Non voglio ferire i sentimenti del mio partner' e queste coppie tendono ad evitare i conflitti, quindi si allontanano dal rapporto sessuale e si concentrano sugli altri aspetti della relazione che non causano tanto stress. Queste coppie non sanno come parlare di sesso o questioni sessuali in modo aperto, o temono di ricevere feedback o critiche. Evitano, evitano, evitano.

3. Stress e stanchezza

La genitorialità, le malattie croniche, le pressioni sul lavoro, le finanze, la cura di un membro della famiglia o altri problemi della vita sono solo alcune delle cause di stress e stanchezza. Essere in questo stato d'animo distrugge il tuo sonno, può causare irritabilità, depressione e diminuisce sostanzialmente il desiderio sessuale. Molti farmaci anti-ansia e depressione pensati per aiutare le coppie ad affrontare la vita quotidiana influiscono negativamente anche sul desiderio sessuale e sull'eccitazione.

4. Problemi di immagine corporea / perfezionismo sessuale

Molte persone soffrono di problemi di immagine corporea e si vergognano di non avere 'il corpo perfetto' e sono preoccupate di cercare di nascondersi o di evitare ciò che percepiscono come se il loro partner si spenga. Poiché non hanno completamente abbracciato e amano il proprio corpo, è difficile per le persone in questo stato sentire che qualcuno li desidera, o difficile rimanere presenti nel momento durante il fare l'amore. Molte donne e uomini che ho visto credono anche di non essere degni o meritevoli o di piacere sessuale finché non sembrano l'ideale del corpo che hanno nella loro mente. Ciò impedisce alle coppie di essere intime poiché la persona con problemi fisici spesso rifiuterà le avances sessuali del partner.

5. Ansia da prestazione / dolore o disagio durante il sesso

Questa è una grande area che è difficile da navigare per le coppie e causa molto stress. Per gli uomini, l'ansia da prestazione, sia che si tratti di ottenere o mantenere un'erezione, sia di essere in grado di durare quanto vorrebbe lui o il suo partner, può causare ansia, delusione e vergogna. Per le donne, questo potrebbe manifestarsi con l'incapacità o la pressione all'orgasmo, o un rapporto sessuale doloroso o scomodo. Per entrambi, i sentimenti di inadeguatezza o la sensazione di non poter soddisfare il proprio partner spesso si manifestano e molte coppie scelgono di evitare del tutto il sesso, perché percepiscono che questo problema non cambierà mai, o hanno difficoltà ad esprimere le loro preoccupazioni e parlare dei loro sentimenti ( e talvolta rabbia) che circonda la loro vita sessuale insieme

Tu o il tuo coniuge rientrate in una di queste 5 categorie? Se lo fai, è il momento di fare il punto dello stato delle cose nella tua relazione, rimboccarti le maniche e iniziare ad avere conversazioni difficili (ma significative). Come dico ai miei clienti, devi essere in grado di superare il disagio per la crescita, quindi si spera che evidenziando i problemi che impediscono a te e al tuo partner di connettersi intimamente, ti condurrà lungo il percorso verso l'onestà, la trasparenza e la connessione.

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