Quali sono i segni di abuso mentale: 6 modi per riconoscerlo

Segni di abuso mentale

In questo articolo

Non è necessario avere una relazione o essere sposati per subire abusi da parte di qualcuno. Colleghi, familiari, amici, tutti possono mostrare segni di abuso mentale o essere violenti nei tuoi confronti, e dovresti stare attento a non permetterglielo.

Secondo Healthdirect , la definizione di abuso emotivo è la seguente:

L'abuso emotivo è una forma comune di abuso che si verifica nelle relazioni strette. È anche noto come abuso psicologico e include l'abuso verbale.

L'abuso emotivo riguarda una persona che mantiene il potere o il controllo su un'altra persona. Di solito si svolge tra partner intimi o proviene da un genitore a un bambino. Può anche accadere in situazioni come scuole o luoghi di lavoro.

Se ti senti mentalmente abusato ma non sei sicuro, molto probabilmente lo sei. Per aiutarti a dare un'immagine più chiara, abbiamo alcuni segni di abuso mentale per identificare la persona con cui hai a che fare o associata è tossica.

Ecco i segni più comuni di abuso mentale:

Aggressività passiva

Le persone con comportamenti violenti amano il gioco passivo-aggressivo. Perfetto per il lavoro, comune a casa, questo comportamento è uno dei più utilizzati.

Quando una persona è passivo-aggressiva, significa che non avrai mai un confronto. Nessun argomento costruttivo e non combatterai mai, ma, allo stesso tempo, avrai sempre problemi a fare le cose.

Se si tratta di lavoro, mancheranno sempre alcuni documenti e sarai responsabile di perderli quando il capo chiama la riunione, ea casa la tua attività preferita non sarà mai possibile per qualche motivo.

Se ami il calcio della domenica sera, la moglie violenta avrà sempre bisogno di te per qualcosa esattamente in quel momento.

Gelosia

La gelosia non dovrebbe essere presa solo come un problema di coppia . È uno dei segni molto comuni di abuso mentale nel lavoro, negli uffici, nelle scuole, tra i membri della famiglia e in una relazione mentalmente violenta. Quando le persone si sentono gelose, possono rappresentare i loro sentimenti in molti modi. Ci si può aspettare guardare dall'alto in basso il proprio lavoro, comportarsi in modo possessivo, umiliarsi e comportamenti simili.

Provare un po 'di gelosia ogni tanto non è qualcosa di cui preoccuparsi. Ma quando sfugge di mano e la persona che sente che fa qualcosa di troppo estremo per sabotare la persona di cui è gelosa, è un segno di cui preoccuparsi.

La gelosia estrema è un grave sintomo di abuso mentale ed emotivo.

Controllo

Se hai un problema con un file persona che cerca sempre di controllarti , allora questi sono i segni di una relazione mentalmente violenta. Cercheranno sempre di dirti cosa fare, il che a volte non ha nemmeno senso e questo è uno dei sintomi di abuso mentale.

Le cose devono essere fatte come vogliono e tutte le tue azioni devono essere conformi alle loro esigenze e ai loro piani. Essere controllati tutto il tempo è estenuante e dovrebbe essere interrotto immediatamente controllando è uno dei segni di abuso mentale.

Brutto carattere

Alcune persone sono molto difficili da accontentare.

Diciamo che sono di cattivo umore quando lo fanno arrabbiarsi molto veloce ed è molto difficile trovare un modo per farli sentire soddisfatti. Se vivi con una persona del genere o devi trascorrere molto tempo durante il giorno, diventerai frustrato ed esausto dal cercare sempre di soddisfare le sue infinite richieste.

Se il comportamento è accompagnato da discussioni, urla e bisogno ossessivo di sistemare le cose anche se non c'è niente che non va, questi sono segni di abuso mentale.

Imprevedibilità

Tutti seguiamo una sorta di schema. Ci aspettiamo che anche altre persone abbiano determinati schemi, così possiamo decidere se ci piacciono o meno.

A volte, le persone hanno un modo imprevedibile di agire e comunicare con te . Una volta che sono dolci, gentili e amichevoli, ma molto velocemente possono trasformarsi in esigenti, ostili e irragionevoli.

Per le persone che incontri per la prima volta, non è un grosso problema, ma se devi convivere con questo tipo di persone, allora è un vero inferno.

Agire fuori dal personaggio molto spesso è un tratto caratteristico di un molestatore mentale o di una relazione violenta. Se il tuo partner è imprevedibile in misura molto elevata, questo può sicuramente essere definito uno dei segni di abuso mentale.

Abuso verbale

Forse il più comune e il peggiore di tutti.

Abuso verbale è qualcosa che nessuno dovrebbe tollerare, non importa se si tratta di matrimonio o di qualsiasi tipo di relazione in questione.

L'abuso potrebbe essere ovvio quando una persona impreca, fa minacce, ordina, giudica, critica, ma può anche essere in una forma più sottile come sarcasmo, scherzi o giochi che sono offensivi. Questo è il motivo per cui alcune persone non sono nemmeno consapevoli che questo è uno dei segni di abuso mentale.

L'abuso emotivo colpisce negativamente la persona o la vittima.

Il video qui sotto discute che l'abuso emotivo può essere più devastante dell'abuso fisico. Sebbene ferite e lividi possano lasciare cicatrici, alla fine guariranno. L'abuso emotivo può influenzare lo sviluppo del tuo cervello e la tua capacità di elaborare le emozioni.

Tuttavia, tollerare chi abusa può diventare un problema reale che in seguito potrebbe dover essere trattato con terapia e consulenza specializzata.

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