Cos'è l'inganno emotivo

In questo articolo

• Cos'è l'inganno emotivo?
• In che modo l'inganno emotivo influisce sul matrimonio?
• Segni che il tuo coniuge sta avendo una relazione emotiva
• Come riprendersi da un inganno emotivo?

Imbrogliare non è solo un atto fisico. L'adulterio include l'inganno emotivo, sebbene non coinvolga il sesso.

Ma come è possibile e cos'è l'inganno emotivo?

Bene, ci riferiamo all'infedeltà emotiva in un matrimonio quando una persona sceglie di collocare il proprio investimento emotivo al di fuori della relazione primaria.

L'adulterio emotivo di solito inizia innocentemente attraverso un'amicizia significativa e si sviluppa nel tempo in un legame intimo. Questa nuova relazione è qualcosa su cui una persona non può essere trasparente con il proprio partner perché è consapevole che non è poi così innocente e il suo partner non lo approverebbe.

Sebbene non sia così facilmente definita come quella fisica, l'infedeltà emotiva può essere altrettanto dannosa per un matrimonio.

Continua a leggere per sapere cos'è l'inganno emotivo e come individuarlo.

Cos'è l'inganno emotivo?

Quando proviamo a rispondere a ciò che è un inganno emotivo, dobbiamo essere consapevoli che non esiste una definizione fissa.

In termini generali, l'inganno emotivo in una relazione è una relazione intima con una persona al di fuori del matrimonio, che influisce sul livello di intimità, connessione emotiva e equilibrio del matrimonio.

Molti esperti nello sforzo di rispondere a 'ciò che è un inganno emotivo in un matrimonio' lo descrivono come un inganno senza avere rapporti sessuali. Ciò che costituisce una relazione emotiva sono tre componenti: una connessione emotiva, un elemento di erotismo e una mancanza di trasparenza.

Una risposta più dettagliata a ciò che è una relazione emotiva differirà da una coppia all'altra perché i loro concetti di ciò che è un inganno emotivo variano.

Il tradimento emotivo si basa sugli standard e sui limiti che devono concordare per se stessi come coppia. Quindi ogni coppia deve rispondere individualmente a ciò che è un inganno emotivo per loro e concordare sui confini che non infrangeranno.

Per quanto definite, le questioni emotive non devono essere prese alla leggera poiché possono portare a relazioni sessuali e infliggere molto dolore.

PER studia ha mostrato che l'inganno emotivo si trasforma in un affare fisico per quasi la metà dei partecipanti di sesso maschile e un terzo di quelli di sesso femminile. Tuttavia, anche senza alcuna escalation in una relazione fisica, il tradimento emotivo ha ancora effetti negativi significativi sui partner.

In che modo l'inganno emotivo influisce sul matrimonio?

L'infedeltà emotiva influisce inevitabilmente sul matrimonio del coniuge, che il coniuge lo scopra o meno, poiché l'investimento emotivo è diretto altrove. Qual è l'influenza dell'inganno emotivo sul matrimonio e come riconoscerlo prima che sia troppo tardi?

A differenza delle relazioni sessuali, quelle emotive non possono essere imputate a decisioni inadeguate o all'alcol. Costruire una connessione emotiva richiede tempo per svilupparsi.

Poiché gli affari emotivi sono il risultato di molte piccole decisioni prese nel tempo per mantenere viva la relazione extraconiugale, una volta che è tutto finito, affrontarla è più problematico che affrontare una relazione di una notte.

Qual è l'effetto dell'inganno emotivo sul matrimonio?

• Allontanamento e alienazione dei coniugi (anche quando la vicenda emotiva non viene rivelata)
• Fiducia spezzata e in cerca di assistenza a causa del dolore e dei sentimenti feriti
• Rottura o divorzio per danni irreparabili arrecati alla relazione
• Sentimenti di colpa, tradimento, vergogna e rabbia
• Prospettiva modificata sulle relazioni future
• Perdita di fiducia in se stessi
• e danno alla relazione nelle relazioni genitore-figlio .

Le potenziali conseguenze spiegano perché affrontare l'infedeltà emotiva può essere estremamente difficile e perché così tante persone cercare un aiuto professionale di fronte ad esso.

Segni che il tuo coniuge sta avendo una relazione emotiva

• C'è un cambiamento significativo nel comportamento del partner.

Non tutti i principali cambiamenti comportamentali sono un segno di una relazione emotiva, ma vale la pena esaminarli. È probabile che succeda qualcosa quando vanno improvvisamente in palestra, migliorano il loro aspetto, trascorrono più tempo su Facebook o si ritirano da te.

• Non puoi essere da nessuna parte vicino al loro telefono.

Se il tuo partner si posiziona lontano da te quando invia messaggi, va in bagno per inviare messaggi o aggiunge password dove prima non ce n'erano, potrebbe nascondere qualcosa.

A meno che non stiano pianificando la tua festa di compleanno a sorpresa, questa è una bandiera rossa da considerare.

• Si sentono chiusi e distanti.

I loro bisogni emotivi vengono soddisfatti altrove; quindi è logico che si allontaneranno da te.

Potrebbe essere che il divario emotivo che si è creato stia aumentando anche la distanza fisica e ti senti isolato e ignorato.

• Non ti senti più una priorità.

Una relazione emotiva richiede tempo ed energia per svilupparsi. Pertanto, lo sforzo che prima era diretto verso la tua relazione ora viene messo altrove.

Di conseguenza, potresti notarli incollati al telefono, condividere molto meno con te e rispondere con frasi di una sola parola.

Anche quando sono con te, senti che sono preoccupati per qualcos'altro e non ti senti ascoltato o importante. Semplicemente, ti accorgi che non sei più la loro priorità.

• Sono più difensivi.

Si mettono sulla difensiva quando cerchi di far notare che qualcosa non va? Cercano di farti sembrare sospettoso e colpevole per aver portato queste domande?

Il gaslighting non è sempre un segno di inganno emotivo. Tuttavia, se è nuovo, può essere uno sforzo per nascondere qualcosa per cui si sentono in colpa addossandoti la colpa.

• Ti attaccano più frequentemente.

Gli argomenti fanno parte di qualsiasi relazione e dopo un po 'impari dove sono le principali 'mine antiuomo'.

Con un coniuge che tradisce emotivamente, senti che tutto è motivo di battaglia. Si scagliano contro di te per la frustrazione o il senso di colpa per cose per cui non si arrabbiavano mai.

• Sono sulla difensiva sull ''amicizia'.

La profondità della connessione emotiva che ha avuto luogo è uno dei motivi per cui è difficile porre fine alle relazioni emotive. Quindi, quando il tuo partner sente che stai mettendo in pericolo quell'amicizia, la difenderà appassionatamente. Non sono disposti a vederlo finire o che qualcosa si frapponga tra loro e il loro 'amico'.

• Non sono interessati all'intimità fisica.

Una parte importante di ogni relazione è l'aspetto fisico di essa, che si tratti di baciare, abbracciare, tenersi per mano o fare sesso.

Quando la persona amata sembra improvvisamente disconnesso durante l'atto di intimità fisica o lo rifiuta del tutto, senza che tu sia consapevole di eventuali problemi importanti che accadono nelle tue vite, questo potrebbe essere motivo di preoccupazione.

• Stai facendo più sesso del solito.

Quando tuo marito o tua moglie hanno una relazione emotiva, il loro appetito sessuale può aumentare. La loro libido è aumentata e si sentono più caricati dal punto di vista erotico a causa delle conversazioni civettuole che stanno avendo.

Potrebbe essere che il desiderio che provano nella relazione con un altro si incarni nella camera da letto con te.

• Sembra che sappiano molto del loro 'amico'.

Quando qualcuno è importante per noi, ci prendiamo il tempo per conoscerlo.

Quindi, se la persona amata improvvisamente inizia a far cadere il nome del suo amico in ogni conversazione condividendo piccoli dettagli su di lui, potrebbe essere un motivo per preoccuparsi. Non solo sanno molto di loro, ma si preoccupano abbastanza da continuare a menzionarli.

Questo di solito è uno dei primi segni che la relazione emotiva ha origine. Quando si è sviluppato ulteriormente, il tuo partner potrebbe diventare troppo attento o sentirsi in colpa per menzionare la persona così spesso.

Come riprendersi da un inganno emotivo?

Ci sono molti percorsi da intraprendere per cercare di riprendersi da una relazione emotiva. Tuttavia, se qualcuno di loro vuole avere successo, deve coinvolgere uno sforzo congiunto.

Entrambi i partner devono essere impegnati a migliorare le questioni fondamentali che esistevano prima della relazione. Si consiglia di coinvolgere anche l'aiuto di un professionista.

Ci sono alcuni passaggi nell'affrontare una relazione emotiva che può essere utile:

• Limitare o interrompere la connessione con l ''amico'.
• Avvio di una conversazione su 'cos'è l'inganno emotivo' per ciascuno di voi e riaffermare i confini che lo circondano
• Capire qual era lo scopo della relazione emotiva
• Affrontare problemi di fondo o problemi fondamentali precedenti alla relazione
• Scoprire come compensare i guadagni di una relazione
• Trovare modi per mostrarsi preoccupati e prendersi cura l'uno dell'altro
• Effettuare un check-in settimanale e comunicare quotidianamente su questioni pratiche, piani, eventi e sentimenti personali
• Imparare a combattere in modo leale e ad avere un sano conflitto nel tuo matrimonio
• Riparare le ferite e manifestare una genuina empatia
• Organizzare appuntamenti serali per introdurre novità
• Dedicare abbastanza tempo per riconnettersi e aumentare l'intimità fisica.
• Trovare risorse per aiutarti libri o corsi di matrimonio
• Vedere il terapista di una coppia

Nel tuo viaggio verso il recupero, possa questa citazione guidarti:

'L'amore non è parole, sono azioni e l'amore non è sentimenti, è una decisione.' - Steven Furtick

L'inganno emotivo tramite messaggi di testo non deve essere ignorato poiché può causare danni significativi alla relazione. Una relazione emotiva di solito inizia innocentemente come un'amicizia piena di comprensione e riconoscimento con un elemento di attrazione che nessuna delle parti è disposta ad ammettere che esista.

Sebbene non coinvolga (ancora) l'elemento sessuale, include intimità emotiva, sentimenti di attrazione e segretezza. Quando viene scoperto, può infrangere la fiducia, la fiducia e persino il matrimonio stesso.

Ci sono segnali a cui prestare attenzione che possono essere utilizzati per rilevarlo in tempo e reagire prima quando il tuo partner inizia a isolarsi per trascorrere più tempo da solo al telefono, raccogliere risse dal nulla, condividere dettagli personali e mettersi sulla difensiva riguardo ai loro nuovo 'amico' devi prenderne atto.

Gli affari emotivi possono portarti più lontano o più vicino. Dipende da cosa ne fai. Se inizi il viaggio del ritorno gli uni agli altri, può essere utile partecipare a corsi di consulenza di coppia o coaching individuale per aiutarti a navigare in questo viaggio con più facilità.

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