4 punti chiave da sapere sull'impatto della salute mentale sulle relazioni

4 punti chiave da sapere sull

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Lo sapevi ogni anno la malattia mentale colpisce decine di milioni ?

La frase 'L'amore fa impazzire le persone' può diventare realtà poiché sottovalutiamo l'impatto della salute mentale sulle relazioni.

Quando ci innamoriamo, ci interroghiamo sul loro stato sociale, ci innamoriamo del loro aspetto fisico ma non chiediamo mai della loro salute mentale. Invece, dovrebbe essere la prima cosa che dovremmo chiedere.

Immagina di avere una relazione con qualcuno senza conoscendo la propria salute mentale stato e più tardi quando scopri, sei scioccato e non sai come gestire la situazione. Questo alla fine può prosciugare la tua energia o potresti sentirti ingannato.

Il motivo per cui qualcuno non discute mai della propria salute mentale è a causa dello stigma ad esso collegato.

Entrambi siete ben consapevoli della situazione

Ti consigliamo di chiedere lo stato di salute mentale di qualcuno e di condividere il tuo, in modo che entrambi sappiate in cosa vi state cacciando. Questo ti guiderà anche su cosa si può fare se qualcosa va storto in futuro. Entrambi siete ben consapevoli della situazione che vi salverebbe entrambi da eventi catastrofici che possono sabotare la vostra relazione.

Di seguito sono elencati alcuni punti che mostrano l'impatto della salute mentale sulle relazioni e i modi per evitarlo o superarlo.

Una sorpresa orribile per te e il tuo partner

Innanzitutto, non sosteniamo mai di nascondere lo stato di salute mentale al partner.

Se qualcuno lo facesse, potrebbe mettere il tuo partner in una situazione imbarazzante e orribile. Immagina che entrambi stiate vivendo un momento intimo o in un evento sociale quando improvvisamente c'è un crollo mentale. Inconsapevole di cosa fare e come agire, questo potrebbe lasciare un'ammaccatura inevitabile nel tuo rapporto con loro.

Se sei tu a nascondere il tuo stato di salute mentale al tuo partner, lo stai mettendo in una posizione indesiderata e imbarazzante.

Comprendiamo che ci sono molteplici stigmatizzazioni legate alla salute mentale e non tutti sono favorevoli e comprensivi nei confronti della situazione. Se il tuo partner non apprezza la tua onestà, non ti merita.

Se sei tu quello che ha appena ricevuto una sorpresa quando improvvisamente il tuo partner ha avuto un esaurimento nervoso, è difficile comprendere tutto. Il modo migliore per affrontarlo sarebbe chiederglielo e vedere come puoi aiutarli.

Dovresti passare più tempo l'uno con l'altro

Dovresti passare più tempo l

Le persone con malattie mentali possono sembrare complesse alla maggior parte di noi, ma non lo sono. Tutto ciò di cui hanno bisogno è tempo. Se hai una relazione con qualcuno che ha una malattia mentale o stai per entrare in una relazione con lui, dedica più tempo possibile. Cerca di capire la loro salute mentale e cerca di cogliere i segni del loro crollo.

Se sei tu quello con una malattia mentale, dovresti chiedere al tuo partner di trascorrere del tempo con te per capirti meglio.

La tua cattiva salute mentale non dovrebbe mai essere una ragione per la rottura. Trascorrere del tempo darà a entrambi l'opportunità di capirsi e creare una sincronizzazione, che sarà ulteriormente aiutare a rafforzare la relazione .

Non è essere malati, è solo un'altra versione del 'normale'

La maggior parte delle persone nasconde la propria malattia mentale perché pensa che gli altri potrebbero percepirla come malata o pazza. Bene, per dare la notizia, le persone con malattie mentali non sono malate, ma lo sono solo un'altra versione di 'normale' . Se sei tu quello con questo pensiero, allora è tempo che lo rinneghi e ti senti orgoglioso di te stesso.

Capiamo che entrare in una relazione sarà un compito difficile, ma sicuramente non impossibile.

Dovremmo innanzitutto fare pace con il fatto che non c'è nulla che si possa definire una persona 'perfetta'. Quando sei innamorato di qualcuno o stai iniziando una relazione, devi accettare la persona per quello che è, nel suo vero sé.

L'ideologia del partner 'perfetto' spesso crea problemi nelle relazioni poiché stiamo correndo dietro a qualcosa che non esiste.

Cerca la guida di esperti e trova una via d'uscita

L'impatto della salute mentale sulle relazioni può essere grave se ci si rifiuta di cercare l'aiuto di un esperto nelle situazioni difficili. Conoscere il proprio stato mentale, accettarlo e aprirsi al partner è la cosa più importante da cui non si dovrebbe mai scappare.

Quindi, una volta che il tuo partner è pronto ad accettarti con la tua malattia mentale, consulta l'esperto.

L'esperto guiderà entrambi su cosa si può fare e cosa si può evitare mantenere una relazione sana . Saranno la tua luce guida nei momenti difficili. Ti prepareranno al peggio che potrebbe scoprire mentre avanzi nella tua relazione. Ricorda di non vergognarti della tua malattia mentale.

C'è un enorme impatto della salute mentale sulle relazioni.

Ignoriamo l'importanza della salute mentale e quindi ci troviamo in una posizione imbarazzante. Se ne soffri o hai una relazione con uno, i punti di cui sopra ti aiuteranno a far fronte al tuo partner. Chiedi consiglio, dove e quando necessario. La relazione consiste nell'accettarsi l'un l'altro con i difetti e come sono.

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