5 consigli non tradizionali per un matrimonio di successo e soddisfacente
In questo articolo
Quando le coppie vengono da me, spesso hanno già cercato aiuto o hanno cercato di risolvere le cose da sole. Stanchi, oberati di lavoro e preoccupati, sembrano aver dimenticato ciò che un tempo li univa. Parlano di quanto sia difficile dare la priorità al loro matrimonio. Gli appuntamenti serali diventano fattori di stress invece di un modo per connettersi. I budget sono limitati, le babysitter sono costose e altri obblighi si intromettono. Un tema comune è anche sentirsi inadeguati quando vedono famiglie felici e perfette su Facebook o altri siti di social media. Con i filtri, i social media e l'accesso alle celebrità di oggi, si creano aspettative irrealistiche che mettono a dura prova le relazioni.
I seguenti cinque suggerimenti possono aiutare a rafforzare la tua relazione e non costano un centesimo. Si concentrano sul rafforzamento di un matrimonio usando strategie che ogni persona può padroneggiare.
Ridere molto
I matrimoni devono affrontare molte sfide; alcuni piccoli, altri non così piccoli. Essere in grado di trovare l'umorismo nelle esperienze quotidiane può aiutare a eliminare il pungiglione di alcuni di quei momenti. Di recente una cliente ha raccontato una storia su qualcosa di sconvolgente accaduto a suo figlio a scuola. Aveva le lacrime agli occhi quando suo marito fece una piccola battuta. Entrambi iniziarono a ridere e furono in grado di vedere che, sebbene il problema fosse una preoccupazione in un ambiente, sarebbe stato deriso in un altro. Il suo umorismo ha messo il problema in prospettiva e si sono uniti rendendosi conto che un incidente non definiva il loro bambino.
Sii adattabile
Mentredare la priorità al tuo rapporto con il tuo coniugeè fondamentale, non è sempre fattibile. La realtà è che le relazioni a lungo termine sono una serie di fasi ed eventi. Ci sono momenti in cui il tuo coniuge può e dovrebbe mantenere il primo posto nella tua vita. Ci sono altre volte, tuttavia, in cui entrambi dovete accettare che stanno accadendo altre cose e anche voi avete bisogno di priorità. Quando è nato nostro figlio, ero consumato dalla preoccupazione di come bilanciare i bisogni di mio marito, di mio figlio e persino di me stesso. Il bisogno di essere presente a mio figlio ha portato via tempo a mio marito . Dopo qualche tempo ho imparato che anche questo era solo un momento. Mio figlio non avrebbe sempre bisogno di venire prima. Invece di sottolineare di non essere presente per tutti, ho imparato ad apprezzare il tempo che posso dedicare a diverse aree della mia vita in momenti diversi. I bambini, la famiglia allargata, il lavoro e gli amici possono avere la priorità di volta in volta. Se tu e il tuo coniuge potete imparare ad adattarvi al momento, potete sopravvivere.
Lasciarlo andare
Il perdono è un bel regalo da dare a se stessi e agli altri. Le discussioni tra le coppie spesso portano il bagaglio di situazioni precedenti.Lascia andare il passato. Consenti a te stesso di essere libero dalla colpa e scoprirai che il perdono degli altri verrà naturalmente. Quando le coppie fanno un inventario delle loro carenze, si scopre che spesso parlano delle proprie molto più di quelle dei loro partner. Nessuno è perfetto! Tutti fanno degli errori! Lascia andare il passato e liberati per affrontare il presente e il futuro.
Chiacchierare
Parlare con il tuo coniuge delle tue speranze e sogni per il futuro ogni giorno può essere estenuante. Piuttosto che fare pressione su te stesso per avere sempre queste conversazioni profonde, concentrati sul mantenere costantemente aperte le linee di comunicazione in piccoli modi. Parla della tua giornata, di cosa ti è piaciuto e di cosa è stato difficile. Esprimi come ti sei sentito in queste situazioni e fai domande simili al tuo coniuge. Prendere l'abitudine di parlare delle piccole cose ti aiuterà quando avrai bisogno di avere quelle conversazioni più difficili. Scegli un momento della giornata in cui di solito stai insieme e programma un momento per parlare. Presto diventerà una seconda natura.
Sii avventuroso
Sarebbe bello poter fare una vacanza di coppia ogni anno. Per molte famiglie, semplicemente non è possibile. Non devi andare in una terra lontana per condividere un'avventura con il tuo partner. Prova insieme qualcosa di nuovo ogni anno. Quando incontro per la prima volta nuovi clienti, faccio loro elencare alcune cose che non hanno mai fatto ma che hanno sempre voluto provare. Incoraggio i coniugi a rivedere le loro liste ea scegliere una cosa da fare insieme da ciascuno. Alcune delle nuove avventure che ne sono venute fuori sono provare nuovi cibi e lingue, imparare a fare giardinaggio o iniziare una routine di allenamento che non hanno mai fatto. Avere l'opportunità di uscire insieme dal proprio livello di comfort crea un forte legame e non rompe la banca.
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