5 cose da tenere a mente durante il recupero dall'infedeltà

In questo articolo

• L'amore è forte come la morte
• Non concentrarti sull'altra persona
• Avrai bisogno di perdonare
• Non sei solo
• Affidati al tuo matrimonio più che ai tuoi sentimenti

Il recupero dall'infedeltà e la guarigione dall'infedeltà comporta molte sfide per il coniuge tradito e alla ricerca di modi per riprendersi da una relazione.

Se c'è una cosa che nessuna persona sposata vorrebbe mai sperimentare, sarebbe quella. Tuttavia, secondo molti studi pubblicati, si prevede che fino al 60% delle persone parteciperà ad almeno una relazione all'interno del loro matrimonio. Non solo, ma anche il 2-3% dei bambini è il risultato di una relazione.

Sì, queste sono statistiche piuttosto cupe; tuttavia, ciò non significa che la tua relazione debba essere una di quelle. Quando si tratta di rendere il tuo matrimonio a prova di relazione, libri come His Needs, Her Needs di Willard F. Harley, Jr. possono fornirti una grande quantità di informazioni su come mantenere sano e forte il tuo legame con il tuo coniuge.

È anche una buona idea vedere un consulente matrimoniale, almeno un paio di volte all'anno, anche se non senti di avere problemi matrimoniali 'reali'. È un approccio proattivo per proteggere il tuo matrimonio. Inoltre, fai in modo che l'intimità (sia fisica che emotiva) all'interno della tua relazione sia una priorità.

Poiché il 15-20% delle coppie sposate fa sesso meno di 10 volte all'anno, i matrimoni senza sesso sono considerati una delle principali cause di infedeltà.

Ma cosa succede se ti capita di essere qualcuno che ha già avuto infedeltà nella tua relazione? Sì, può essere difficile (persino brutale). Sì, può sembrare che il tuo matrimonio stia arrivando a una fine inevitabile. Tuttavia, è durante i tempi più bui che devi ricordare che il recupero dall'infedeltà è davvero possibile.

Detto questo, è importante tenere a mente le seguenti cinque cose quando si cerca di trovare modi per superare una relazione e guarire dall'infedeltà.

1. L'amore è forte come la morte

C'è un versetto nella Bibbia che dice 'l'amore è forte come la morte' (Cantico dei Cantici 8: 6).

Quando ti stai riprendendo dall'infedeltà, è una cosa grandiosa tenerti stretto perché ti ricorda che, indipendentemente da ciò che accade in un matrimonio, l'amore che hai l'uno per l'altro ha la capacità di portarti attraverso di esso.

Una relazione potrebbe inizialmente sembrare la morte della tua relazione, ma l'amore ha la capacità di riportarla in vita.

2. Non concentrarti sull'altra persona

Se non hai mai visto il film di Tyler PerryPerché mi sono sposato?, è buono da controllare. In esso viene menzionata una cosa chiamata regola 80/20. Fondamentalmente la teoria è che quando una persona tradisce, tende ad essere attratta dal 20 per cento di un'altra persona che manca al coniuge.

Tuttavia, di solito finiscono per rendersi conto che stavano molto meglio con l'80% che avevano già. Ecco perché non è mai una buona idea concentrarsi sull ''altra persona'. Questo è davvero uno dei modi efficaci e pratici per andare avanti dopo essere stati traditi.

Non sono loro il problema; sono ciò che è stato utilizzato per cercare di affrontare i problemi reali. Se sei tu che hai avuto una relazione, non considerare la persona con cui hai tradito il tuo biglietto per la felicità.

Ricorda, ti hanno effettivamente aiutato a essere infedele; questo è già un problema di integrità da parte loro. E se sei la vittima della relazione, non passare molto tempo a chiederti cosa ha reso l'altra persona 'molto migliore' di te. Non sono 'migliori', solo diversi.

Non solo, ma gli affari sono egoistici perché non richiedono il lavoro e l'impegno che i matrimoni richiedono. L'altra persona non fa parte del tuo matrimonio. Non date loro più energia di quella che meritano. Quale è nessuno.

3. Avrai bisogno di perdonare

Una relazione può tornare alla normalità dopo aver tradito? La risposta è, dipende.

Alcune coppie non riescono a riprendersi dall'infedeltà perché portano continuamente alla luce la relazione, nel contesto e fuori contesto. Anche se ci vuole un po 'di tempo per guarire e mentre 'superare una relazione' potrebbe non accadere al 100%, affinché il tuo matrimonio sopravviva, il perdono dovrà avvenire.

Uno dei suggerimenti per ricostruire la fiducia dopo aver tradito è ricordare che la vittima dovrà perdonare chi tradisce e chi tradisce dovrà perdonare se stesso.

È anche importante condividere che il perdono è un processo.

Anche se il dolore dell'infedeltà non scompare mai, ogni giorno entrambi dovrete decidere 'Farò un ulteriore passo per rilasciare questo in modo che il mio matrimonio possa diventare più forte'.

4. Non sei solo

Una parte del motivo per cui le statistiche sono state condivise era perché ti venisse ricordato che mentre potresti sentire che il tuo matrimonio è l'unico al mondo ad aver subito infedeltà, non è assolutamente così. Questo non è per prendere alla leggera la tua situazione o minare l'importanza della domanda, come guarire dopo essere stato tradito.

È semplicemente per incoraggiarti a raggiungere alcune delle persone di cui ti puoi fidare

• Mantieni le cose in totale fiducia
• Supportarti e incoraggiarti
• Forse anche condividere alcune delle loro esperienze come un modo per darti speranza
• Aiutarti a guarire dopo una relazione

Se non sei pronto a fare quel passo, considera almeno di guardare il documentario 51 Birch Street. Affronta l'infedeltà. Vedrai sicuramente il matrimonio sotto una nuova luce.

5. Affidati al tuo matrimonio più che ai tuoi sentimenti

Se tutti coloro che hanno vissuto una relazione si affidassero esclusivamente ai propri sentimenti quando si trattava di determinare se avrebbero risolto il problema, probabilmente nessun matrimonio sopravviverebbe.

Inoltre, per coloro che cercano suggerimenti per riconquistare la fiducia dopo aver tradito, è importante dare al coniuge una risposta soddisfacente di cui ha bisogno essendo sincero su dove ti trovi, messaggi e dettagli delle chiamate, piani futuri, cose al lavoro, persone con cui interagisci su un base quotidiana, eventuali cambiamenti nella routine. Fai tutto il possibile per aiutarli a stabilire fiducia in te.

Se ti trovi in ​​condizione di non trovare risposte a domande come 'come riprendersi dall'infedeltà' e 'come ricostruire una relazione dopo aver barato', è consigliabile contattare un esperto verificato che ti aiuterà a elaborare l'infedeltà e facilitare il processo di recupero dall'infedeltà.

Sono professionisti qualificati che possono anche aiutarti su come affrontare l'infedeltà e terminare la relazione amichevolmente per ricominciare da capo, se scegli di farla finita.

Più che concentrarti su quanto tempo ci vuole per superare l'infedeltà, è importante tenere presente che mentre ti riprendi dall'infedeltà, devi concentrarti maggiormente sul tuo matrimonio e su ciò che desideri da esso piuttosto che su come ti senti effettivamente riguardo alla relazione stessa.

Una relazione è un errore che viene commesso nel matrimonio, ma il tuo matrimonio è una relazione progettata per durare tutta la vita. Se è ancora quello che desideri, mettici il tuo cuore e la tua anima. Non nella cosa che ha cercato di distruggerlo.

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