Come affrontare le relazioni negative

Sapevi che le relazioni negative emettono un'aura negativa che colpisce tutti coloro che sono intorno? Le emozioni negative sono contagiose. Sei mai entrato in una stanza piena di persone e hai sentito la tensione nell'aria? L'energia negativa assorbe tutta l'energia intorno a te e ti lascia stanco. Pertanto, le relazioni negative fanno la stessa cosa. È così importante proteggere la tua mente e il tuo sé spirituale dal drenaggio di energia dovuto alle persone negative.

Le relazioni disfunzionali drenano l'autostima di una persona

Il bisogno principale di ogni essere umano è quello di essere accolto. I disturbi della personalità si sviluppano dai sentimenti di non essere accettati e supportati da persone con cui hai preso impegni intimi e profondi.

1. Pensi che le critiche costruttive del tuo coniuge siano davvero degradanti e riflettano il loro stesso odio per se stessi?
2. La disonestà del tuo partner ti ha causato molto dolore, imbarazzo e delusione?
3. Cerchi la felicità nei tuoi amici, nella tua famiglia e nei tuoi figli perché hai rinunciato a trovarla con il tuo partner?
4. Le coppie creano ricordiche li sostengono nei momenti difficili. I tuoi ricordi migliori sono abbastanza forti per farlo?

Le relazioni negative causano problemi di salute fisica e mentale

Un crepacuore crea rabbia, stress, malattie coronariche, ipertensione e interruzioni del sistema immunitario. La maggior parte delle persone si rivolge a una fede spirituale, amici e familiari per superare la negatività e i suoi effetti.

Tuttavia, alcune persone hanno avuto una relazione negativa così a lungo che hanno accettato di non aspettarsi amore, sostegno e rispetto. Credono che per loro non esista. In realtà credono che non valga la pena amare e rimangono nella relazione per dimostrare che ne vale la pena.

Un caso di studio di una coppia in cui il lavoro interferisce nella loro relazione:

Judy, 33 anni, agente di viaggio, è sposata con il suo amore d'infanzia, Thomas, dirigente aziendale da 12 anni. Gli ultimi cinque anni sono stati difficili. L'azienda di Thomas si sta ridimensionando. Thomas si lamenta del fatto che l'atmosfera al lavoro è così competitiva che riesce a malapena a sopportarla. Non pensa di poter trovare un altro lavoro buono come quello che ha, quindi resta lì. Ogni giorno è peggio del giorno prima. Thomas torna a casa con un atteggiamento sgradevole ogni giorno. La sua personalità è cambiata da affascinante a Mr. Nasty. Judy pensa che lui se la prende con lei perché il suo supervisore glielo fa tutto il giorno.

Thomas è spesso troppo stanco per comunicare e divertirsi con lei.Mettere su famigliaè stato nuovamente prolungato. Ogni sera, dopo cena, Thomas si siede davanti alla TV con un drink in mano finché non si addormenta. Judy pensa che l'azienda di Thomas utilizzi tattiche di concorrenza dei dipendenti per ottenere più lavoro dai propri dipendenti. Lavoro per cui non pagano. Sono passati cinque anni. Judy ha persosperare in un matrimonio sano. Rimane perché ama Thomas. Si ritrova a sperare che venga licenziato. Judy ha iniziato a lavorare fino a tardi e a bere alcolici.

Tuttavia, è disponibile un aiuto. Le persone che hanno rapporti con tossicodipendenti, alcol, gioco d'azzardo, maniaci del lavoro cercano sessioni di gruppo in 12 fasi in cui apprendono che ci sonolimiti che tutti devono stabilire in una relazione. Sono disponibili molti tipi di gruppi di supporto della comunità che rafforzano l'autostima e il diritto al rispetto e alla tranquillità.

Questi gruppi forniscono piani d'azione verso tali obiettivi. Questi piani forniscono strumenti di comunicazione per affrontare le persone che portano emozioni e relazioni negative nella tua vita. Se le persone nel tuo sistema di supporto iniziano a dirti, perché sei ancora lì se sei così insoddisfatto di questa persona? A questo punto la consulenza professionale o un gruppo di supporto della comunità non possono far male.

Un caso di studio di una coppia le cui finanze creano sentimenti negativi tra di loro:

James 25, un meccanico automobilistico, ama Sherry, sua moglie da due anni. Hanno un bambino di un anno, John.

Quando James ha incontrato Sherry, ha adorato il fatto che lei tenesse al suo aspetto. Tuttavia, non ha mai saputo quanto costa mantenere quell'aspetto fino al matrimonio. Sherry ha un lavoro e pensa di avere diritto alle sue spese di bellezza perché le aveva prima del matrimonio. Quello che fai per ottenerli è quello che devi fare per mantenerli, giusto?

James vuole risparmiare denaro per le spese di babysitter e asilo nido. Vuole che Sherry rispetti un budget ragionevole e non abbia una manutenzione così alta. Le finanze sono l'unica cosa per cui litigano ed è stato un round dopo l'altro. Ora, Sherry ha iniziato a nascondere i suoi acquisti ma si dimentica di nascondere le ricevute. James è frustrato perché queste lotte stanno influenzando la lorovita sessuale. Ha anche dolori al petto e mal di testa. Non aiuta quando i suoi amici glielo dicono, te l'avevo detto.

Thomas è stato consigliato da un membro della chiesa di farlocercare una consulenza matrimonialein chiesa è gratis. Inoltre, la sorella del suo migliore amico è una manager finanziaria. Ci sta riflettendo. A volte tutti hanno bisogno di un piccolo aiuto. Lui e Sherry non possono risolvere questo problema da soli perché non si ascoltano a vicenda e non sono disposti a scendere a compromessi. Molti matrimoni si dissolvono a causa del denaro e delle decisioni sullo stile di vita. Questo è un argomento di cui parlare prima del matrimonio.

Le relazioni negative influiscono sulla tua salute fisica e mentale

Troppe emozioni negative mettono fine alle relazioni e ai matrimoni perché abbattono l'autostima, il rispetto e il supporto per le parti coinvolte. Cercare una consulenza basata sulla fede, gruppi di sostegno della comunità, consulenti finanziari e consulenti professionali sono soluzioni che non dovrebbero essere escluse se la negatività nella relazione sta distruggendo ogni partner. Molto probabilmente la relazione può essere salvata con un aiuto professionale qualificato.

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