Come mantenere viva la tua relazione mentre lavori da casa

In questo articolo

• In che modo il lavoro da casa può influenzare la tua relazione?
• Perché è importante trovare il giusto equilibrio tra lavoro e relazione?
• 5 consigli su come mantenere forte la tua relazione mentre lavori da casa
• Conclusione

Con sempre più persone che lavorano da casa, la tensione può insinuarsi e potresti sentire che la scintilla nella tua relazione è svanita mentre lotti per lo spazio e il tempo da solo. Trovi che tu e il tuo partner litigate per questioni minori, o forse solo la vista del vostro partner sta iniziando a infastidirvi? Quando c'è un'unione troppo imposta, questo può accadere.

Ci vuole molto per mantenere viva la tua relazione, continua a leggere per conoscere altri suggerimenti per far rivivere scintilla nella tua relazione .

In che modo il lavoro da casa può influenzare la tua relazione?

Mentre lavorare da casa può sembrare un vantaggio, la realtà è tutt'altro. Le persone partecipano a più riunioni di prima. Hanno aumentato il tempo sullo schermo che influisce direttamente sulla tua relazione.

A causa dell'eccessivo esaurimento, le coppie litigano più di prima. Le persone hanno meno tempo da investire, quindi aumenta il divario di comunicazione nelle relazioni.

Il lavoro da casa ti tiene all'erta perché sai che una singola mail può interrompere una buona conversazione, un pasto, un appuntamento, una serata al cinema, ecc. Lavorare da casa ha aumentato il carico di lavoro e reso difficile il bilanciamento della nostra vita professionale e personale.

Quando entrambe le coppie lavorano insieme in un posto, anche sfogare la frustrazione lavorativa diventa una sfida. Di conseguenza, le coppie litigano verbalmente o si ignorano completamente a vicenda.

Il lavoro da casa ha creato momenti più amari per le coppie rispetto a prima.

Perché è importante trovare il giusto equilibrio tra lavoro e relazione?

Ignoriamo le piccole cose quando si tratta di relazioni. Trovare il giusto equilibrio tra lavoro e relazione è fondamentale, altrimenti la maggior parte del tempo sarà consumato dal tuo lavoro e ti verrà lasciato un tempo di qualità inferiore da trascorrere con i tuoi cari e la famiglia.

Mantenere un buon equilibrio tra lavoro e vita privata significa proteggere la propria relazione, la salute mentale, la salute fisica e l'energia. Se vuoi sentirti bene lavorando da casa, devi gestire il tuo tempo per creare un equilibrio tra lavoro e vita privata.

Per saperne di più su come mantenere l'equilibrio tra lavoro e vita privata, guarda questo video dell'autore best seller Simon Sinek:

5 consigli su come mantenere forte la tua relazione mentre lavori da casa

Ecco alcune idee per aiutarti a far fronte agli spazi angusti e a trovare quel punto di equilibrio nel tuo lavoro e nelle tue relazioni personali.

1. Mantieni aperte le linee di comunicazione

Discuti le tue esigenze e stabilisci un programma che soddisfi entrambi. Ad esempio, se vuoi partecipare a una lezione di yoga alle 7 del mattino, chiedi al tuo partner di occuparsi dei bambini mentre frequenti ogni lunedì e mercoledì in soggiorno.

Negli altri giorni, ottengono lo spazio in un momento che funziona per entrambi. In altre parole, negozia il tuo spazio. Tutti abbiamo bisogno di tempo da soli; alcuni ne hanno bisogno più di altri.

Dì al tuo partner esattamente quello che vuoi. Quando parli di orari, evita di essere vago, ti aiuterà. Dì al tuo partner esattamente cosa vuoi, ho bisogno di tempo per lavorare al mio progetto da solo per quattro ore a settimana. Nessuno legge la mente, quindi sii specifico per evitare confusione e frustrazione.

2. Fai del divertimento insieme una priorità

Lavorare fianco a fianco o nella stessa casa non conta come tempo di qualità insieme. Pianifica il tempo trascorso insieme facendo cose che ti piacciono, camminando, ballando, andando in bicicletta o persino cucinando mentre la musica è in riproduzione sul tuo telefono.

Riaccendi regolarmente e, se i programmi sono stretti, funzioneranno anche a settimane alterne. Pensa al tuo tempo e alle tue energie come un investimento nella tua relazione. Ricorda, sono necessari sforzi continui per mantenere viva la tua relazione.

Le relazioni richiedono attenzione, come un conto in banca, non puoi continuare a prelevare denaro e aspettarti di prosperare. Immagina la tua vita senza il tuo partner e sii grato per i suoi doni; ricordati di ridere insieme.

3. Datevi spazio a vicenda

Tutti ne hanno bisogno. Forse uno di voi ne ha bisogno più dell'altro. È il rovescio della medaglia di trascorrere del tempo di qualità insieme, quindi onoralo e diventa creativo con il tempo da solo. Vai a fare un giro, vai al negozio da solo e, a turno, lascia che l'altro abbia il posto tutto per sé.

Tutte le relazioni, anche quelle grandi, ruotano attorno allo spazio e all'unione. Entrambi sono essenziali. Se il tuo partner dice che ha bisogno di tempo da solo, riconosci che non ha nulla a che fare con te. Questo mantiene forte la tua relazione.

Parte del darsi spazio a vicenda significa anche non telefonare, non inviare messaggi. Quando qualcuno ha bisogno di spazio, ha bisogno di tempo per permettere alle sue menti di vagare e immaginare.

L'invio di messaggi di testo interrompe quel processo e può far sentire il tuo partner come se non avesse ottenuto da solo la qualità del tempo che desiderava, il che potrebbe causare risentimento. Nessuna chiamata, nessun testo, nessuna interruzione della matrice spazio-temporale.

4. Non giocare al gioco della colpa

Non scaricare la tua frustrazione sul tuo partner se qualcosa è incasinato. Assumiti la responsabilità delle tue azioni e cerca di trovare una soluzione. È facile incolpare qualcosa o qualcun altro. Cerca di superare le sfide insieme.

5. Evitare misure estreme

Non esaurirti né nel lavoro né nel mantenere la tua relazione. Entrambe le cose sono importanti e funzioneranno, ma se senti di dover lavorare su entrambe contemporaneamente, il tuo corpo si esaurirà.

Invece, classifica il lavoro su entrambi. Pianifica la tua giornata in modo intelligente per trovare il tempo per il lavoro, le relazioni e te stesso.

Conclusione

Se affronti difficoltà nel mantenere viva la tua relazione mentre lavori da casa, per favore non essere duro con te stesso. Tutti noi stiamo cercando di trarre il meglio dalla situazione e, con i suggerimenti sopra menzionati, puoi mantenere accesa la scintilla della tua relazione.

Condividere: