Come parlare di separazione matrimoniale con i tuoi figli

In questo articolo

• Di cosa discutere con il tuo ex partner
• Come spiegare una separazione matrimoniale ai bambini
• Mantieni le routine
• Cerca di essere civile
• Non far scegliere ai tuoi figli
• Non usate i vostri bambini come pedine
• Tieni d'occhio il comportamento dei tuoi figli
• Tieni informati gli altri adulti

C'è molto conflitto in una separazione matrimoniale da sola senza preoccuparsi di come spiegarlo ai tuoi figli. Separarsi dal proprio partner non è una decisione facile da prendere, né un seguito regolare.

Una separazione matrimoniale con figli è molto più difficile, motivo per cui è essenziale imparare il modo migliore per affrontare la situazione e il modo migliore per dire ai tuoi figli cosa sta succedendo.

La separazione coniugale con i figli è un processo doloroso per l'intera famiglia coinvolta, ma ciò non significa che dovresti rimanere in unrelazione malsanasolo per i tuoi figli Potresti pensare che rimanendo insieme fornirete a vostro figlio una casa stabile, ma non è sempre così.

È più probabile che esponga tuo figlio a discussioni e infelicità palpabile. Ecco come gestire una separazione matrimoniale con bambini coinvolti.

Di cosa discutere con il tuo ex partner

Separazione e figlisono una combinazione angosciante.

Quindi, prima di procedere con la separazione matrimoniale, intrattenere una discussione aperta e onesta con il tuo ex su come sarai genitore dopo la rottura. Chi prenderà il bambino e quando? Come rimarrai uniti come genitori nonostante la separazione sentimentale?

Come dirai ai tuoi figli che ti stai separandoassicurando loro che sei ancora una famiglia? Queste sono tutte cose che dovresti considerare prima di parlare ai tuoi figli della separazione nel tuo matrimonio.

Come spiegare una separazione matrimoniale ai figli

• Essere onesti: È essenziale sii aperto e onesto con i tuoi figli quando dici loro che ti stai separando. Ma ciò non significa che dovresti inondarli di dettagli personali sulla tua relazione. Se uno di voi ha tradito, questo è un dettaglio che tuo figlio non avrà bisogno di sapere. Invece, dì loro che mentre ti ami come genitori, non sei più innamorato e che la tua famiglia sarà migliore se sarai separato per un po'.
• Usa termini adatti all'età: I bambini più grandi potrebbero richiedere un'ulteriore spiegazione della separazione matrimoniale rispetto ai bambini più piccoli. Assicurati di tenere a mente la loro età quando fornisci i dettagli.
• Non è colpa loro: Sii chiaro che la separazione del tuo matrimonio non ha nulla a che fare con i tuoi figli. I bambini tendono a incolpare se stessi, chiedendosi cosa avrebbero potuto fare di diverso per renderti più felice come genitori e quindi stare insieme. Devi rassicurarli che la tua scelta di separarti non è colpa loro e che non c'è niente che possano fare o avrebbero potuto fare per cambiarlo.
• Ti piacciono: Spiega che solo perché non vivi più insieme non significa che non li ami più. Rassicurali del tuo amore per loro e fagli sapere che vedranno ancora regolarmente entrambi i genitori.
• Lascia che parlino apertamente: Incoraggia i tuoi figli a esprimere apertamente qualsiasi commento, preoccupazione e sentimento in modo che tu possa affrontarli onestamente.

Mantieni le routine

Mantieni una certa normalità durante la separazione matrimoniale con il bambino coinvolto. Questo renderà il processo più facile sia per te che per i tuoi figli.

Ciò significa consentire ai tuoi figli di vedere regolarmente entrambi i genitori, mantenendo il loro programma per le attività scolastiche e sociali e, se possibile, continuare a fare cose insieme come famiglia, come frequentare le funzioni scolastiche o passare una giornata fuori.

Mantenere una routine aiuterà i tuoi figli a sentirsi sicuri e al sicuro nella loro nuova vita.

Cerca di essere civile

Il tuo amore e rispetto faranno molto quando hai a che fare con il tuo ex partner di fronte ai tuoi figli. Ciò significa non picchiare il tuo ex, non allontanare i figli dal coniuge e consentire il pieno contatto ogni volta che i tuoi figli hanno bisogno dell'altro genitore.

Questo significa anche mostrare rispetto e gentilezza quando interagisci con il tuo ex di fronte ai tuoi figli, rimanendo uniti nelle decisioni dei genitori e non minando mai la decisione dell'altro, solo per poter diventare un buon genitore.

Non far scegliere ai tuoi figli

Far scegliere a tuo figlio con chi vuole vivere è una decisione angosciante che non dovrebbe mai essere affidata a un bambino piccolo.

Se possibile, cerca di distribuire equamente il loro tempo tra i genitori. In caso contrario, discutete come genitori responsabili quale situazione di vita sarebbe più vantaggiosa per i vostri figli.

Ad esempio, chi sta nella casa coniugale? È meglio che il bambino venga lasciato qui, per non disturbare troppo la sua vita familiare. Chi abita più vicino alla scuola?

Chi ha un programma di lavoro che sarebbe meglio per portare i bambini da e verso gli eventi sociali? Una volta che hai preso la tua decisione, discuti apertamente con i tuoi figli perché la decisione è stata presa e in che modo avvantaggia l'intera famiglia.

Non usate i vostri bambini come pedine

I tuoi figli non sono lì per essere il tuo messaggero, né sono lì per essere usati come punizione per il tuo ex. Ad esempio, impedire ai tuoi figli di visitare solo perché non sei soddisfatto del tuo ex.

Non coinvolgete i vostri figli nella separazione matrimoniale, per quanto possibile. Non stanno divorziando dal tuo compagno, tu lo sei.

Tieni d'occhio il comportamento dei tuoi figli

Si dice che le ragazze generalmente affrontino la separazione e il divorzio dei genitori meglio dei ragazzi. Questo perché le femmine hanno una maggiore capacità di digerire emotivamente.

Ciò non significa che entrambi non sperimenteranno gli effetti collaterali di questo drastico cambiamento nella loro vita. Tristezza,isolamento, difficoltà di concentrazione e insicurezze sono comuni lati emotivi-effetto nella separazione matrimoniale con figli.

Guarda questo video per conoscere l'impatto del divorzio sui bambini.

Tieni informati gli altri adulti

Potresti voler informare insegnanti, allenatori e genitori degli amici intimi dei tuoi figli della tua separazione in modo che possano tenere d'occhio i problemi comportamentali dei tuoi figli, comeansia e depressione, e cambiamenti nella routine. Questo ti terrà aggiornato su come tuo figlio sta gestendo la separazione.

La separazione del matrimonio non è mai facile per te o per i tuoi figli. Avvicinati alla situazione con termini di età appropriati e non condividere più del necessario. Mantenere una relazione rispettosa con il tuo ex farà molto per far sentire i tuoi figli come se la loro famiglia fosse ancora intatta.

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