Conversazioni con il coniuge: cosa fare e cosa non fare

La comunicazione è senza dubbio una delle parti più difficili per sostenere un matrimonio sano. Col passare del tempo, le coppie si abituano l'una all'altra e presumono che la loro controparte capisca come si sentono in ogni momento. Le coppie tendono anche a evitare determinati argomenti per eludere una rissa o una conversazione difficile. È naturale voler evitare il conflitto, ma a volte evitare il conflitto nel qui e ora porta a un conflitto più ampio lungo la strada.

Ci sono molti buchi solitamente presenti in ogni conversazione nel matrimonio che possono essere puntellati. Ma con ogni buco che esiste nella comunicazione di una coppia sposata, ci sono molti modi per fornire queste informazioni. Può essere un campo difficile da navigare, con le mine terrestri in attesa del tuo prossimo passo falso sotto forma di una discussione o di un commento preso nel modo sbagliato.

Esaminiamo alcune cose da fare e da non fare su come dovresti parlare al tuo coniuge. Non fa mai male migliorare le tue abitudini di comunicazione, quindi sii consapevole degli errori nei tuoi modi mentre li leggi.

Fare: conversare più sul positivo che sul negativo

Lo so, sembra un gioco da ragazzi, ma è così sottile che molte persone commettono l'errore di parlare solo quando hanno qualcosa di negativo da condividere. Usa le tue parole in modo amorevole e complementare il più possibile. Di 'a tua moglie che sta bene con quei jeans. Di 'a tuo marito che oggi è bellissimo. Di 'al tuo coniuge quanto li apprezzi.

Se parli più spesso al tuo coniuge delle cose positive, probabilmente si sintonizzeranno e rispetteranno ciò che hai da dire se vuoi esprimere il tuo dispiacere per qualcosa. Se li tormenti solo su come stanno facendo un casino, inizieranno a spegnerti.

Da non fare: avere materie 'vietate'

Se c'è qualcosa del tuo passato o del tuo coniuge che è off limits, può essere una nuvola oscura sulla tua relazione attuale. Uno dei vantaggi di essere sposato con qualcuno che ami è che puoi condividere in modo aperto e onesto senza paura di essere giudicato.

Attribuire a un argomento o a una conversazione l'etichetta di 'off limits' fa sembrare che ci sia una brutta verità o un segreto di cui qualcuno non vuole parlare. Evita di avere queste lacune nella conversazione in modo che la segretezza non travolga la relazione e causi una spaccatura in seguito.

Fai: condividi le tue critiche con amore

Se non sei contento di come si comporta il tuo coniuge o di come ti sta parlando, avvicinati alla conversazione da un luogo caldo e amorevole. Affinché la conversazione sia produttiva, non puoi entrare urlando, urlando e insultando il carattere del tuo partner.

Presenta la tua critica come una delle loro azioni, non come una del loro carattere. Hanno bisogno di sapere che ami ancora la persona che sono, semplicemente non apprezzi la cosa che hanno fatto o le parole che hanno detto. È una differenza così sottile, ma attaccare la loro identità farà deragliare la conversazione.

Esempio:

Critica del personaggio: 'Sei un idiota'.

Critica dell'azione: “Lo eri comportandosi come un cretino.'

Quel piccolo cambiamento è un modo più amorevole e rispettoso per parlare al tuo malcontento. Attacca sempre l'azione, non la persona che l'ha eseguita.

La conversazione nel matrimonio tra i coniugi è una faccenda piuttosto complicata. Il posizionamento o l'uso errato delle parole può fare una grande differenza e contribuire a trasformare una questione banale in una faida prolungata tra i partner. La scarsa scelta delle parole durante una conversazione spesso funge da catalizzatore per il divorzio.

Nel matrimonio, devi stare attento a cosa e come parli.

Non farlo: inizia una conversazione combattiva nel momento sbagliato

Ci saranno momenti nel tuo matrimonio in cui avrai bisogno di avere un cuore a cuore con il tuo coniuge. Se fanno qualcosa di sbagliato, prendi nota mentalmente di quella trasgressione e poi tirala fuori in un momento in cui le emozioni non sono alte e avrete entrambi il tempo di parlare. La cosa più umana da fare è reagire immediatamente al loro errore, ma spesso questo non risolve il problema. Aspetta finché entrambi non avrete una testa equilibrata e potrete discutere la questione come gli adulti.

Inoltre, non tirare in ballo una conversazione che richiederà tempo per svilupparsi poiché entrambi state correndo fuori dalla porta per lavorare o per qualche altro impegno. Questo lascia solo un cliffhanger a una conversazione nel matrimonio che potrebbe peggiorare con il passare della giornata. Assicurati di scegliere un momento in cui puoi sederti ed essere onesto e aperto senza paura di rimanere senza tempo.

Fai: perdona

Il matrimonio è un impegno che dura tutta la vita e questo sarà accompagnato da molti disaccordi. Una volta che il problema è stato presentato da te o dal tuo coniuge, lavora per il perdono. Portare rancore può sembrare una buona strategia, ma per quanto tempo sei disposto a tenere duro sul fatto che ha detto qualcosa di cattivo su tua madre? Per quanto tempo sei disposto a sopportare il fatto che ti ha detto che potresti perdere peso?

Non ne vale la pena.

Arrabbiati, arrabbiati e sii onesto su come ti ha fatto sentire il tuo coniuge, quindi sii intenzionalmente a perdonare quella persona. Il perdono non solo li libera dalla colpa, ma ti libera dallo stress e dall'ansia che derivano da quei rancori.

Inoltre, serbare rancore a lungo può letteralmente gettare un'ombra di dubbio su qualsiasi conversazione nel matrimonio tra i coniugi.

No: supponi che il tuo coniuge sia un lettore della mente

Certo, sei sposato da 25 anni, ma questo non significa che entrambe le parti possano usare la telepatia per vedere dentro la mente degli altri. Se hai qualcosa in mente e il tuo partner non se la prende, sii diretto.

Ancora una volta, la presentazione di qualsiasi conversazione nel matrimonio deve essere svolta in modo premuroso in modo che entrambi i partner non si mettano sulla difensiva in risposta. Ma non sederti, stufare e invidiare il tuo partner perché non sta prendendo il tuo umore.

Parla. Spesso. Non aspettare che ti aprano e sbirciano nel tuo cervello. Devi far girare la palla quando si tratta delle conversazioni che ritieni debbano accadere. Potresti pensare che se ti amano abbastanza, dovrebbero essere in grado di sapere cosa sta succedendo tra le tue orecchie. Ma in realtà, se amavi loro abbastanza, li aiuteresti e diresti loro cosa sta succedendo. È il modo migliore per evitare il risentimento da entrambe le parti. Usa quella tua bocca!

Condividere: