Cosa dice il tuo linguaggio del corpo sulla tua relazione

In questo articolo

• Cos'è il linguaggio del corpo?
• Segni positivi del linguaggio del corpo
• Segni negativi del linguaggio del corpo
• Come inviare segnali non verbali più amichevoli?

La nostra comunicazione è composta da segnali sia verbali che non verbali. Dalle nostre espressioni facciali al modo in cui posizioniamo il nostro corpo, le cose che non diciamo inviano comunque un messaggio e influenzano il modo in cui ci relazioniamo con gli altri.

Quando ci familiarizziamo con il linguaggio del corpo, diventiamo più bravi a decifrare ciò che gli altri comunicano senza usare le parole. Consapevolezza anche dei segni del linguaggio del corpo migliora le nostre capacità di comunicazione.

Attraverso il comando dei segni del nostro linguaggio del corpo, controlliamo quale messaggio stiamo inviando e diminuiamo il rischio di comunicare qualcosa che non avremmo mai voluto dire.

Prima di passare alla spiegazione di esempi di segni del linguaggio del corpo, definiamo prima cosa è il linguaggio del corpo.

Cos'è il linguaggio del corpo?

Il linguaggio del corpo si riferisce al parte non verbale della comunicazione . Una parte sostanziale della comunicazione consiste in segnali non verbali, incluso il linguaggio del corpo. Secondo gli studi, quella parte rappresenta il 60-65% delle nostre interazioni quotidiane.

Altri tipi di comunicazione non verbale includono espressioni facciali, aspetto, tatto, contatto visivo, spazio personale, gesti, paralinguistica come il tono della voce e artefatti come oggetti e immagini.

La lettura del linguaggio del corpo inizia con la comprensione del significato dei segni del linguaggio del corpo. Sebbene il significato dei segnali del linguaggio del corpo possa variare a seconda della situazione e delle persone coinvolte, alcuni segni sono più chiari ed evidenti nel loro significato.

Segni positivi del linguaggio del corpo

1. Sorridere

Abbiamo 43 muscoli sul nostro viso, quindi non sorprende che il viso sia la nostra area del corpo più rivelatrice. Pensa a quanto una persona può trasmettere con la sua espressione facciale.

Se qualcuno ti dice che sta bene, ma la sua faccia non mostra l'emozione appropriata, non crederai a quello che sta dicendo.

Inoltre, esprimiamo il giudizio sul loro stato emotivo e sulla loro personalità in modo incredibilmente rapido. Dati indicato che un'esposizione di 100 ms a un volto è sufficiente per consentire alle persone di esprimere vari giudizi personali come affidabilità, competenza e aggressività.

È interessante notare che hanno anche scoperto che l'espressione facciale che comporta un leggero aumento delle sopracciglia e un leggero sorriso è più correlata alla cordialità e alla sicurezza. Pertanto, il sorriso persiste come uno dei più importanti segni positivi del linguaggio del corpo.

2. Imitare le mosse dell'altro

Il linguaggio del corpo delle coppie felicemente innamorate scopre che tendono a muoversi, sorridere e parlare in modo simile.

Passare molto tempo insieme e trovare qualcuno attraente ci spinge, per lo più inconsciamente, a imitare i loro manierismi. Rispecchiare le mosse dell'altro è considerato il linguaggio del corpo delle coppie innamorate.

3. Camminata sincronizzata

Il linguaggio del corpo delle coppie rivela quanto sono intime e connesse attraverso segni come il modo in cui sono in sintonia tra loro quando camminano, ad esempio.

Più sono consapevoli e connessi ai segnali non verbali del loro partner, più possono adattarsi al loro stile di camminata. Pertanto, possiamo sostenere che il livello di vicinanza avrà un impatto sulla sincronicità delle azioni dei partner.

4. Corpo ad angolo l'uno verso l'altro

C'è un segreto del linguaggio del corpo che chiunque cerchi di sapere se a una persona piacciono dovrebbe sapere. Quando troviamo qualcuno attraente o stimolante, il nostro corpo si inclina naturalmente verso di lui. Non siamo nemmeno consapevoli di quando questo accade.

Pertanto, puoi usare questo segno del linguaggio del corpo per controllare come si sente l'altra persona per te. Il loro corpo o la punta delle gambe puntano verso di te? Tieni d'occhio questo linguaggio del corpo dell'amore.

5. Tocchi spontanei e frequenti

Quando ci sentiamo attratti da qualcuno, vogliamo toccarlo quasi istintivamente. Che si tratti di togliere gli evidenti coniglietti di polvere dalla maglietta, di una carezza delicata sul braccio o di un tocco spontaneo mentre si parla, questo segno del linguaggio del corpo rivela un desiderio di intimità. Quando c'è vicinanza emotiva , toccare è naturale come respirare.

6. Appoggiarsi l'uno verso l'altro

Se stai cercando di capire il linguaggio del corpo relazionale, tieni d'occhio le persone che tendono a essere più vicine all'altra persona. Si stanno avvicinando mentre l'altro parla? Appoggiare la parte superiore del corpo verso qualcuno e foderare il nostro viso con il suo è un segno di genuino interesse.

Inoltre, appoggiando la testa sulla spalla di qualcuno come relazione, il linguaggio del corpo si traduce in fiducia e vicinanza. Ciò significa che ti senti a tuo agio a stare fisicamente vicino a loro e parla dell'intimità nella relazione.

7. Guardarsi negli occhi

C'è una ragione per cui la gente dice che gli occhi sono uno specchio dell'anima. Tanto può essere racchiuso in uno sguardo. I segnali d'amore del contatto visivo possono portare in loro un'intera conversazione.

Pertanto, quando qualcuno ti guarda spesso o ti fissa negli occhi un po' più a lungo del solito, puoi essere abbastanza sicuro che sia interessato a te. Inoltre, le coppie intime e innamorate possono scambiarsi frasi intere con un solo sguardo. Si guardano automaticamente quando succede qualcosa per verificare le reazioni della persona amata.

Pertanto, i segnali d'amore del contatto visivo simboleggiano fiducia, familiarità e comprensione reciproca che non ha bisogno di parole.

8. Aprire i palmi delle mani durante una conversazione

La nostra postura e i nostri gesti cambiano a seconda della nostra impressione della persona e delle nostre conversazioni poiché il nostro corpo riflette come ci sentiamo.

Quindi, quando siamo interessati a ciò che qualcuno ci sta dicendo e disposto ad ascoltare la persona , le nostre mani di solito lo mostrano attraverso gesti di apertura. I palmi esposti sono solitamente un indicatore di una mente aperta e di un'attenzione focalizzata su una persona.

9. Gesti protettivi

Hai notato che un partner ti ha messo il braccio intorno alle spalle in pubblico per proteggerti? Forse ti prendono istintivamente la mano quando attraversano la strada? Notano se qualcuno ti mette a disagio e si uniscono alla conversazione per proteggerti?

Azioni come queste mostrano che vogliono proteggerti come facciamo tutti quando ci prendiamo cura di qualcuno. Hanno istintivamente bisogno di assicurarsi che tu sia al sicuro.

10. Rituali speciali unici per voi due

Hai un modo speciale per darti il ​​cinque, fare l'occhiolino o salutarti? Proprio come le battute interne, strette di mano segrete e rituali speciali parlano al livello della tua familiarità. Quando ci conosciamo bene e ci sentiamo vicini, si vede nel nostro comportamento.

Segni negativi del linguaggio del corpo

1. Lampeggio irregolare

Sebbene battere le palpebre sia naturale e lo facciamo sempre, vale la pena notare la sua intensità. Sbattere le palpebre più frequenti è indicativo di disagio o angoscia.

Inoltre, dati mostra che un battito di ciglia poco frequente indica che una persona sta intenzionalmente cercando di controllare i propri movimenti oculari. In entrambi i casi, un battito di palpebre irregolare può segnalare che qualcuno non si sente a proprio agio o contento di trovarsi in quella situazione o con quella persona.

2. Pacca sulla schiena

Una pacca sulla spalla di per sé non deve essere un segno negativo. Tuttavia, se hai una relazione, può indicare a mancanza di intimità . Se hai bisogno di rassicurazione e supporto e il tuo partner sceglie una carezza piuttosto che un dolce abbraccio, potrebbe indicare la perdita di connessione. Non è una condanna a morte per la relazione, ma vale la pena esaminarla.

3. Postura del corpo chiuso

Quando cerchi di capire il linguaggio del corpo e le relazioni, osserva la postura delle persone. Una postura chiusa che implica piegarsi in avanti e nascondere il tronco del corpo può indicare ostilità e ansia.

4. Sopracciglia corrugate

La ricerca del dottor Gottman identifica il disprezzo come una delle principali cause di divorzio. Uno dei modi in cui il nostro corpo rivela le critiche sono le sopracciglia aggrottate. Se le persone non sono confuse da ciò che viene detto, le sopracciglia aggrottate possono indicare disaccordo, antipatia, rabbia o aggressività.

Questa può essere una manifestazione di un'intensa conversazione e un avvertimento a prestare attenzione a potenziali escalation.

5. Mani appoggiate sui fianchi

Hai mai visto persone parlare e assumere una posizione con le mani sui fianchi? Se lo hai fatto, molto probabilmente, hai subito pensato che potesse esserci una discussione in corso. Questo perché stare in piedi con le mani sui fianchi può significare avere il controllo o essere pronti.

Questo segno del corpo si traduce in dominio e prepotenza. Forse può anche essere interpretato come un segno di aggressività.

6. Braccia incrociate

Quando abbiamo bisogno di sentirci più protetti, facciamo un blocco del corpo. Le braccia incrociate durante una conversazione possono significare la necessità di creare un muro tra noi e l'altra persona e le sue parole.

Le braccia incrociate sul petto indicano la necessità di ridurre la vulnerabilità che potremmo sentire in questo momento. Può anche indicare il sentirsi sconvolto, arrabbiato o ferito.

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7. Mani sulla fronte

Quando una persona si mette le mani sulla fronte, di solito colpisce un muro di qualche tipo. Forse sono stanchi di cercare di ottenere il loro punto di vista e frustrati per non essersi sentiti ascoltati.

Se noti che il tuo partner lo fa spesso, vuoi fare il check-in ed essere più attento a ciò che stanno cercando di comunicare.

8. Allontanarsi l'uno dall'altro

Il linguaggio del corpo delle coppie innamorate di solito mostra i loro corpi inclinati e diretti l'uno verso l'altro, e seguendo la stessa logica, allontanarsi l'uno dall'altro mostra un bisogno di distanza.

Potrebbe essere momentaneo o più notevole; tuttavia, allontanarsi da qualcuno o sporgersi più lontano può indicare antipatia o disagio.

9. Distogliere lo sguardo

Anche se può essere allettante guardare in basso o di lato quando qualcuno ci parla, evitare il contatto visivo può tradursi in disinteresse. Secondo ricerca , l'ansia sociale è correlata all'evitare o allontanare il contatto visivo.

Tuttavia, è per lo più interpretato come disinteresse nella conversazione. Se possibile, esercitati a guardare negli occhi degli altri almeno il 60% delle volte. Di più potrebbe sembrare un inizio e meno di non essere coinvolti.

10. Allontanarsi dal contatto fisico

Quando sono innamorati, le persone cercano di toccarsi più spesso. Se invece di spazzolare via i coniglietti di polvere o mettere una ciocca di capelli dietro l'orecchio, un partner sceglie semplicemente di informare la persona amata di un aspetto disordinato, potrebbe essere una bandiera rossa.

Soprattutto quando è continuo e unito da un altro linguaggio del corpo negativo come voltarsi dall'altra parte a letto, baci più formali e veloci o lasciare andare una mano quando si tenta di tenersi la mano.

Come inviare segnali non verbali più amichevoli?

Se desideri assicurarti di non allontanare nessuno inconsciamente, inizia prestando maggiore attenzione al tuo linguaggio del corpo. Come ti siedi, stabilisci il contatto visivo, ti posizioni mentre comunichi con qualcuno e qual è la tua espressione facciale in questo momento?

Il controllo della comunicazione non verbale richiede pratica.

Studi hanno mostrato una connessione tra la postura aperta e la propria desiderabilità romantica. La postura del corpo aperto esalta questo effetto attraverso la percezione del dominio e dell'apertura delle persone che assumono questa postura.

Pertanto, se cerchi di aumentare le tue probabilità di uscire con qualcuno, potresti osservare e assumere una postura del corpo più aperta.

La comunicazione non verbale gioca un ruolo importante nel trasmettere informazioni agli altri e nel modo in cui interpretano le nostre azioni e giudicano il nostro carattere.

Sorridi di più, tieni le mani aperte e fuori dalle tasche, stabilisci più contatto visivo ed evita alcuni dei gesti negativi del corpo per sembrare più amichevole e migliorare le tue interazioni con gli altri.

Considera sempre il contesto

Sebbene gran parte del linguaggio del corpo possa essere compreso intuitivamente, fai sempre attenzione e considera il contesto. Non dare per scontato di sapere cosa significa qualcosa con certezza o pensare che significhi sempre la stessa cosa.

Mentre le espressioni, l'aspetto e il tono di voce possono dirti molto su ciò che la persona sta cercando di dire, considera sempre ciò che ti dice quando interpreti il ​​significato del suo messaggio.

Inoltre, conosci il tuo partner e le persone a te vicine meglio di chiunque altro. Sebbene tu possa osservare alcuni dei segni non verbali negativi, il modo più sicuro per interpretarli è discuterne con la persona.

Essere consapevoli dei segnali del corpo e delle potenziali bandiere rosse non dovrebbe equivalere a saltare a conclusioni affrettate.

Invece, prenditi del tempo per chiedere alla persona e chiarire qualsiasi linguaggio del corpo che potrebbe confonderti. Ricorda di includere entrambe le estremità dello spettro nella tua ricerca di significato: verbale e non verbale.

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